Aula 1 A Industria Fitness

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GINÁSTICA COLETIVA
PROF. ME. HYKAROO MENDONÇA
EMENTA
ABORDAGEM SOBRE O HISTÓRICO DA GINÁSTICA COLETIVA E AS TENDÊNCIAS FITNESS. ENFOQUE NOS 
PRINCÍPIOS DO TREINAMENTO FÍSICO. ESTUDO DA MUSICALIDADE NA CONSTRUÇÃO COREOGRÁFICA EM 
AULAS COLETIVAS. APLICAÇÃO DE MÉTODOS E TÉCNICAS PARA MINISTRAR AULAS COLETIVAS. ENFOCA 
ASPECTOS TEÓRICOS E PRÁTICOS RELACIONADOS ÀS ATIVIDADES DE DANÇA E EXPRESSÃO CORPORAL. 
PLANEJAMENTO DE MODALIDADES COLETIVAS.
OBJETIVOS DE APRENDIZAGEM
Reconhecer histórico da ginástica coletiva, sua evolução no mundo e as novas tendências.
Conhecer as recomendações, princípios do treinamento e aprendizagem de habilidades motoras 
para a prescrição de exercícios físicos.
Criar mapeamento de músicas para a construção coreográfica.
Aplicar métodos e técnicas para ministrar aulas coletivas.
Demonstrar a execução dos exercícios em grupo.
Planejar modalidades de ginástica coletiva.
Planejar modalidades de dança e expressão corporal.
DATAS
AULA 1
A INDÚSTRIA FITNESS. 
RECOMENDAÇÃO PARA A PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIOS FÍSICOS
Discorrer sobre a Industria Fitness, como surgiu, 
sua evolução e como encontrar a sua melhor forma de treino.
OBJETIVOS DE APRENDIZAGEM
COMO SURGIU A INDÚSTRIA FITNESS?
Você sabe quando surgiram os primeiros padrões de
treinamentos esportivos?
Acredita que tudo começou em uma onda psicodélica dos
anos 70 ou 80? Que partiu do hábito de as pessoas
correrem na praia? Ou será que teria aparecido na
Califórnia, enquanto um trabalhador transportava ferro
fundido?
Entenda que a verdadeira origem dos exercícios físicos vai
muito além disso tudo: ela remonta a uma época em que
os movimentos eram considerados um modo de vida, sem
conotações profissionais ou ocupacionais.
Vamos pensar na vida há alguns milênios (ou mesmo
triênios): não haviam halteres, anilhas e máquinas especiais
para levantamento de pesos.
E pode ser que as pessoas tinham formas mais definidas do
que nós, hoje em dia, com tudo o que temos à nossa
disposição.
O instinto de sobrevivência
A preparação para a batalha
A condenação da carne
O grande recomeço
O corpo pela pátria
Na Alemanha, Johann Bernhard Basedow abriu uma escola focada em
treinamento e exercício físico. Roupas mais leves e confortáveis eram utilizadas
para facilitar a prática;
Na Suécia, Per Henrik Ling foi um dos precursores da Educação Física. Os
exercícios concentravam-se em ginástica, alongamento, respiração e visavam a
força e beleza corporal;
Na Espanha, Francisco Amoros, fundador de uma escola militar, publicou um guia
de ginástica e educação física;
Na França, Hippolyte Tríade foi um dos pioneiros da cultura da educação física,
em 1847;
Nos Estados Unidos, Catherine Beecher enfatizava a prática de exercícios suaves,
quase sempre acompanhados de músicas.
ENQUANTO ISSO, O ESPORTE FOCADO NO CORPO FÍSICO FOI SE 
DIFUNDINDO PELA EUROPA.
SURGE ENTÃO, A INDUSTRIA ESPORTIVA, HOJE CHAMADA DE 
INDÚSTRIA FITNESS.
O FUTURO DOS TREINOS
Até hoje, a indústria fitness não para de crescer. O
desenvolvimento de máquinas cada vez mais
sofisticadas para a prática de exercícios físicos, o
surgimento de novas modalidades e a possibilidade
de encontrar treinamentos e profissionais a partir da
internet são grandes provas dos avanços
conquistados.
O treinamento infantil
Hoje em dia, já existem muitas
opções
para as crianças.
A ideia de que se pode treinar sem sair de casa, com
um profissional dedicado exclusivamente à você, vem
caindo no gosto popular. As pessoas enxergam nela a
possibilidade de emagrecer, ganhar força e resistência
física e até mesmo controlar doenças crônicas, como
diabetes e hipertensão.
TENHA SEMPRE SUAS METAS
COMO ENCONTRAR O TREINO IDEAL
▪ Todos os anos a American College of Sports Medicine, ou simplesmente ACSM,
realiza uma pesquisa para saber quais serão as principais tendências fitness. A
ACSM é a maior organização de ciência do esporte e ciência do exercício no mundo.
Isto quer dizer que são indiscutivelmente uma autoridade e todas as suas
publicações são importantes para a comunidade fitness. pesquisa.
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hykaroo.mendonca@unp.br
Hykaroo_mendonca@hotmail.com