Adultos mais velhos que jogam jogos de quebra-cabeça digitais podem ter memória a par com jovens de 2

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Adultos mais velhos que jogam jogos de quebra-cabeça
digitais podem ter memória a par com jovens de 20 anos
Crédito da imagem: Pexels.
Um estudo recente realizado pela Universidade de York revelou uma conexão intrigante entre jogar jogos
digitais de quebra-cabeças e aprimoramento de memória em adultos mais velhos.
Ao contrário da noção de que as faculdades mentais tendem a diminuir com a idade, a pesquisa indica
que os indivíduos mais velhos que se envolvem em jogos de quebra-cabeça digitais exibem habilidades
de memória comparáveis às de seus 20 anos.
Isso não é tudo. Os “jogadores” mais antigos do quebra-cabeça também eram melhores em manter
distrações irritantes à distância. Essa capacidade aumentada de ignorar distrações pode contribuir para
suas capacidades de memória aprimoradas. Em contraste, os idosos que se envolveram em jogos de
estratégia não exibiram o mesmo nível de aprimoramento de memória ou melhoria de foco.
Como tal, esses achados abrem novos caminhos para potenciais estratégias de melhoria cognitiva entre
os idosos.
Gestão aprimorada de memória e distração
Tradicionalmente, entende-se que as habilidades cognitivas, incluindo a atenção e a memória de
trabalho, tendem a diminuir à medida que as pessoas envelhecem. A memória de trabalho, que se refere
à capacidade de armazenar e manipular informações temporariamente, normalmente atinge o pico dos
20 e 30 anos de uma pessoa antes de diminuir gradualmente.
No entanto, o novo estudo indica que é possível retardar significativamente esse declínio e talvez até
revertê-lo através de certos tipos de estimulação mental.
Pesquisas anteriores sugeriram que os videogames orientados para a ação podem ter um efeito positivo
na memória dos jogadores e na capacidade de se concentrar. No entanto, a equipe da Universidade de
York descobriu que a discussão é muito mais matizada.
Sua análise revelou que os componentes de ação de videogames de ação, como rastrear oponentes e
reagir rapidamente, não necessariamente fornecem benefícios de memória ou atenção.
https://cdn.zmescience.com/wp-content/uploads/2023/08/old-person-phone-scaled.jpg
https://www.zmescience.com/medicine/mind-and-brain/working-memory/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4207727/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4207727/
https://news.wisc.edu/action-video-games-make-players-better-learners-of-visual-memory-tasks/
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Em vez disso, os jogos que incorporam elementos estratégicos, como planejamento e resolução de
problemas, parecem estimular uma melhor memória e atenção entre os participantes mais jovens. Esse
efeito, no entanto, não se manifestou da mesma forma entre os idosos.
“Mais pesquisas são necessárias para entender por que isso acontece. “Ainda não podemos descartar
que os jogos de estratégia jogados por pessoas mais velhas não são tão difíceis quanto os jogos
jogados por pessoas mais jovens e que o nível de desafio pode ser importante na melhoria da memória”,
disse o Dr. Fiona McNab, do Departamento de Psicologia da Universidade de York.
Jogo estratégico vs. ação-orientado
Os pesquisadores realizaram um experimento on-line no qual os participantes foram convidados a listar
os jogos digitais que jogaram na última semana e quantas horas por semana passam jogando jogos
digitais. Eles também foram solicitados a preencher uma tarefa de memória de trabalho on-line que
exigia que os participantes memorizassem as imagens, enquanto se distraíam.
Os pesquisadores então categorizaram os participantes com base no tipo de jogos que eles jogavam
predominantemente, como ação, estratégia ou jogos de quebra-cabeça.
Os pesquisadores então compararam a capacidade de memória de trabalho e a resistência à distração
entre os diferentes grupos de jogos usando uma análise estatística chamada ANOVA.
O estudo descobriu que os adultos mais jovens que jogavam jogos de estratégia e ação tinham melhor
capacidade de memória de trabalho e eram mais resistentes à distração do que aqueles que não
jogavam esses tipos de jogos.
No entanto, reclassificar os jogos de acordo com seus tipos de jogo constituintes revelou capacidade de
memória de trabalho superior e resistência à distração associada à estratégia, mas não aos
componentes do jogo de ação.
Finalmente, os idosos com mais de 60 anos que jogavam jogos de quebra-cabeça tinham melhor
capacidade de memória de trabalho e eram mais resistentes à distração do que aqueles que não
jogavam esses tipos de jogos.
Olhando para o futuro, os pesquisadores sugerem que novas investigações podem se aprofundar nas
razões subjacentes para os impactos variados de diferentes tipos de jogos com base na idade. Tais
esforços podem até lançar luz sobre como o cérebro armazena informações à medida que as pessoas
envelhecem.
Os resultados apareceram na revista Heliyon.
A tabela a seguir lista todos os jogos de quebra-cabeça e estratégia mencionados pelos participantes do
estudo.
Título do jogo O gênio
1010 em (') Quebra-cabeça
2048 em (') Quebra-cabeça
Angry BirdsTradução Puzzle & Estratégia
https://www.investopedia.com/terms/a/anova.asp
http://dx.doi.org/10.1016/j.heliyon.2023.e19098
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Título do jogo O gênio
Quebra-cabeça de tipo de bola Quebra-cabeça
Ballsort (') Quebra-cabeça
Bejewelled (em-Bemwell Quebra-cabeça
Blockscapes (desaloja Quebra-cabeça
Bubble popTradução Quebra-cabeça
Bubble ShooterTradução Quebra-cabeça
Explosão do chef Quebra-cabeça
A civilização V Puzzle & Estratégia
O fabricante de relógios Quebra-cabeça
Mestre da moeda Quebra-cabeça
Colunas em Quebra-cabeça
Lógica da Cruz Quebra-cabeça
Palavras de ordem Quebra-cabeça
Deltaruna em Puzzle, Estratégia e Ação
Demos of Terra NilTrangue Puzzle & Estratégia
Diggys AdventureTradução Quebra-cabeça
Evermerge (em ) Quebra-cabeça
Hotéis próximos a Farm King Quebra-cabeça
Ajuste e Squeeze Puzzle & Estratégia
Pontes de fluxo Quebra-cabeça
Ajuste de fluxo Quebra-cabeça
Livre de fluxo Quebra-cabeça
Hexes de fluxo Quebra-cabeça
Envoltórios de fluxo Quebra-cabeça
Futoshiki (Futoshiki) Quebra-cabeça
A Grande da Avía II Puzzle & Estratégia & Ação
Gota de goma Quebra-cabeça
Jogos de Harry Potter Puzzles & Spells Quebra-cabeça
HearthstoneTradução Puzzle & Estratégia
Paisagens para a casa Quebra-cabeça
É preciso dois Puzzle & Estratégia & Ação
As jóias do Egito Quebra-cabeça
As jóias de Roma Quebra-cabeça
Jóias do Oeste Selvagem Quebra-cabeça
Quebra-cabeça de Jigsaw Quebra-cabeça
Jumbline (em) Quebra-cabeça
Rota de Kentucky Zero Quebra-cabeça
Legend of Zelda: Breath of the WildTradução Puzzle & Estratégia & Ação
Jogos de Lego Harry Potter Quebra-cabeça e ação
O Jardim de Lily Quebra-cabeça
Arca perdida Puzzle & Estratégia & Ação
Jogos de Magic Tiles 3 Puzzle & Estratégia
Correspondência em 3D Quebra-cabeça
Mestres de jogo Quebra-cabeça
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Título do jogo O gênio
Jogo 3 Quebra-cabeça
Mineiro Quebra-cabeça
Monumento Vale do Rio de Quebra-cabeça
Ni No Kuni II jogo: Puzzle & Estratégia & Ação
Cor do não-grama Quebra-cabeça
Não-gragrama Puzzle & Estratégia
Numberzilla (númeroz) Quebra-cabeça
Saga do Papa pear Quebra-cabeça
Mestre do animal de estimação Quebra-cabeça
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Imagem Cruz Quebra-cabeça
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