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LABORATÓRIO DE AVALIAÇÃO NUTRICIONAL AVALIAÇÃO DA COMPOSIÇÃO CORPORAL – ANTROPOMETRIA ALGETEC – SOLUÇÕES TECNOLÓGICAS EM EDUCAÇÃO CEP: 40260-215 Fone: 71 3272-3504 E-mail: contato@algetec.com.br | Site: www.algetec.com.br AVALIAÇÃO DA COMPOSIÇÃO CORPORAL – ANTROPOMETRIA A avaliação antropométrica mostra como estão distribuídos os elementos que compõem o peso corporal (massa gorda e massa magra). São levadas em consideração diferentes medidas e aferições, para que o resultado final seja o mais fidedigno possível. Normalmente, são utilizadas as medidas de peso, altura, IMC, circunferências e dobras cutâneas. A partir delas, pode-se calcular o percentual de gordura e classificá-lo. Mas, para isso, é necessário entender o papel que cada uma dessas medidas tem e como aplicá-las. Veja a seguir: Peso corporal – Medida usualmente utilizada no processo de avaliação nutricional. É de simples aferição, representando a soma de todos os componentes corporais (água, gordura, ossos e músculos). Não se deve utilizar unicamente essa medida como indicador avaliativo, principalmente em situações de retenção hídrica (edema e ascite), insuficiência renal, insuficiência cardíaca e desidratação. Assim, o peso deve ser interpretado com cautela nessas ocasiões. Peso atual (PA) – É o peso aferido no momento da avaliação nutricional em uma balança calibrada, na qual o indivíduo é posicionado em pé, descalço, no centro da plataforma. Peso usual (PU) – É o peso que o paciente geralmente apresenta de forma mais consistente, na ausência de doenças ou procedimentos. É o peso subjetivo relatado pelo paciente. Altura (A) – É aferida utilizando-se um estadiômetro de haste móvel ou fixa, ou um antropômetro. LABORATÓRIO DE AVALIAÇÃO NUTRICIONAL AVALIAÇÃO DA COMPOSIÇÃO CORPORAL – ANTROPOMETRIA ALGETEC – SOLUÇÕES TECNOLÓGICAS EM EDUCAÇÃO CEP: 40260-215 Fone: 71 3272-3504 E-mail: contato@algetec.com.br | Site: www.algetec.com.br Índice de massa corporal (IMC) – É a relação entre o peso do indivíduo e sua altura. Utilizado para classificar o estado nutricional da população. Não leva em consideração a composição corporal. CIRCUNFERÊNCIAS As circunferências corporais podem ser aferidas isoladamente ou em conjunto com outra medida antropométrica, sendo utilizadas para verificação do tamanho de secções transversais e dimensões do corpo. Indicam crescimento, estabelecendo o padrão muscular, e verificam a distribuição de gordura corporal. São empregadas também para verificar a predisposição de gordura corporal localizada e a distribuição da gordura corporal. Saber a quantidade de gordura corporal é importante, contudo, quando se fala em algumas patologias, existe uma correlação direta com a localização da gordura corporal. Diversos estudos relacionam a gordura localizada na região abdominal com o risco de doenças cardiovasculares, resistência a insulina, diabetes tipo 2, hipertensão, hiperlipidemia e acidente vascular encefálico. A seguir, será apresentada uma das principais medidas de avaliação e classificação. Circunferência de cintura (CC) – Quando se verifica a circunferência da cintura com o objetivo de classificação, deve-se ter o cuidado de realizar essa medida no mesmo local anatômico em que o estudo de referência foi feito. Esse cuidado evita um importante erro metodológico no estudo. Os principais locais anatômicos para aferição da circunferência de cintura utilizados em adultos são: • CC 1 (abaixo do último arco costal): não apresenta dificuldade de identificação, inclusive em indivíduos obesos, porém é importante padronizar esse ponto imediatamente abaixo da última costela, que é, em LABORATÓRIO DE AVALIAÇÃO NUTRICIONAL AVALIAÇÃO DA COMPOSIÇÃO CORPORAL – ANTROPOMETRIA ALGETEC – SOLUÇÕES TECNOLÓGICAS EM EDUCAÇÃO CEP: 40260-215 Fone: 71 3272-3504 E-mail: contato@algetec.com.br | Site: www.algetec.com.br geral, na margem anterior da região lateral, em ambos os lados do tronco (LOHMAN, 1988). • CC 2 (ponto mínimo): local de recomendação mais frequente. É de fácil identificação visual na maioria dos indivíduos; entretanto, em outros, não há como visualizar uma mínima circunferência entre o último arco costal e a crista ilíaca, devido à grande quantidade de gordura abdominal (LOHMAN, 1988). • CC 3 (ponto médio): é necessária a identificação absoluta do ponto médio entre o último arco costal e a crista ilíaca. Esse método leva mais tempo entre as avaliações do que outros, pois se deve verificar a localização e a marcação corretas de dois pontos anatômicos. A não verificação adequada tem efeito importante na medição final (WHO, 1995). • CA 4 (circunferência do abdome): é frequentemente usada, de maneira inadequada, por alguns autores para expressar a circunferência da cintura. O local de aferição da circunferência do abdome é sobre a cicatriz umbilical. Logo, a região de aferição dessas circunferências já diferencia uma da outra (WHO, 1995). • CC 5: medida imediatamente acima da crista ilíaca. É tecnicamente mais difícil, principalmente em mulheres, além de ser difícil a estabilização da fita na superfície da pele. É uma referência importante, uma vez que se correlaciona com L4 e L5, local mais frequente de realização de exames de tomografia computadorizada para fins de verificação de gordura visceral (NIH, 2000). DOBRAS CUTÂNEAS A verificação das dobras cutâneas é um método simples, de baixo custo e menos invasivo para a determinação de reserva gordurosa. Baseia-se no fato de que aproximadamente metade do conteúdo corporal total de gordura localiza-se no tecido subcutâneo, sendo essa gordura diretamente relacionada com a gordura corporal total. LABORATÓRIO DE AVALIAÇÃO NUTRICIONAL AVALIAÇÃO DA COMPOSIÇÃO CORPORAL – ANTROPOMETRIA ALGETEC – SOLUÇÕES TECNOLÓGICAS EM EDUCAÇÃO CEP: 40260-215 Fone: 71 3272-3504 E-mail: contato@algetec.com.br | Site: www.algetec.com.br Grande parte dos protocolos para determinação da gordura corporal total utiliza de dois a nove locais de medidas. A seguir, são apresentados os principais locais de dobras adotados internacionalmente. Dobra cutânea tricipital (DCT) – A aferição deve ser realizada na face posterior do braço direito, paralelamente ao eixo longitudinal, no ponto que compreende a distância média entre o acrômio e o processo do olécrano da ulna. Dobra cutânea bicipital (DCB) – A aferição deve ser realizada no ponto médio na face anterior do braço, entre o processo acromial da clavícula e o processo do olécrano da ulna (coincide com o ponto da dobra cutânea tricipital na face posterior do braço). Dobra cutânea subescapular (DCSE) – A aferição deve ser realizada obliquamente em relação ao eixo longitudinal do corpo, seguindo a orientação dos arcos costais, e localizada 2cm abaixo do ângulo inferior da escápula. Dobra cutânea axilar média (DCAX) – A dobra cutânea axilar média é localizada no ponto de interseção entre a linha axilar média e uma linha imaginária transversal na altura do apêndice xifoide do esterno. Deve ser aferida obliquamente ao eixo longitudinal, com o braço do avaliado para trás, facilitando a obtenção e a leitura da medida. Dobra cutânea supraespinal (DCSESP) – A aferição deve ser realizada obliquamente a 5-7cm acima da espinha ilíaca anterior, sobre uma linha que vai da borda axilar anterior para baixo e para a região medial a 45°. Dobra cutânea suprailíaca (DCSI) – A aferição deve ser realizada obliquamente em relação ao eixo longitudinal, na metade da distância entre o último arco costal e a crista ilíaca, sobre a linha axilar média. É necessário que o avaliado afaste o braço para trás, a fim de possibilitar boa execução e leitura da medida. Dobra cutânea peitoral ou torácica (DCTOR) – A aferição deve ser realizada obliquamente ao eixo longitudinal na metade da distância entre a linha axilaranterior e o mamilo, para homens, e a um terço da linha axilar anterior, para mulheres. LABORATÓRIO DE AVALIAÇÃO NUTRICIONAL AVALIAÇÃO DA COMPOSIÇÃO CORPORAL – ANTROPOMETRIA ALGETEC – SOLUÇÕES TECNOLÓGICAS EM EDUCAÇÃO CEP: 40260-215 Fone: 71 3272-3504 E-mail: contato@algetec.com.br | Site: www.algetec.com.br Dobra cutânea abdominal (DCAB) – A aferição deve ser realizada, aproximadamente, 2cm à direita da cicatriz umbilical, paralelamente ao eixo longitudinal do corpo. Dobra cutânea panturrilha (DCP) – A aferição deve ser realizada no ponto medial da perna no maior perímetro da panturrilha. O avaliado deve estar sentado, com a articulação do joelho em flexão de 90°, o tornozelo em posição anatômica e o pé com ou sem apoio. Dobra cutânea coxa (DCCX) – A aferição deve ser realizada no ponto médio entre a prega inguinal e a borda superior da patela. O avaliado deve estar em pé, com a perna a ser avaliada relaxada. A medida é realizada na parte anterior da perna sobre o músculo reto femoral. EQUAÇÕES PREDITIVAS PARA A DETERMINAÇÃO DA COMPOSIÇÃO CORPORAL A PARTIR DAS DOBRAS CUTÂNEAS As dobras cutâneas podem ser utilizadas em valores absolutos ou em equações de regressão, para a predição da densidade corporal ou da percentagem de gordura corporal. Essas equações podem ser generalizadas, com estudos populacionais em grupos heterogêneos, ou específicas, propostas em estudos de grupos homogêneos. Uma das metodologias de mais fácil aplicação é a soma (∑) das 4 dobras, em que são levadas em consideração as dobras DCT, DCSE, DCSI e DCB, em centímetros. É feita segundo a seguinte equação: ∑ = DCT + DCSE + DCSI + DCB A partir desse resultado, é possível utilizar a tabela específica de Durnin & Womersley (1974), levando em consideração idade e sexo, para identificar o percentual LABORATÓRIO DE AVALIAÇÃO NUTRICIONAL AVALIAÇÃO DA COMPOSIÇÃO CORPORAL – ANTROPOMETRIA ALGETEC – SOLUÇÕES TECNOLÓGICAS EM EDUCAÇÃO CEP: 40260-215 Fone: 71 3272-3504 E-mail: contato@algetec.com.br | Site: www.algetec.com.br de gordura referente à soma das dobras cutâneas. Com o valor absoluto do percentual de gordura, pode-se utilizar a tabela de classificação de Pollock & Wilmore (1993) para classificar o percentual de gordura do indivíduo. LABORATÓRIO DE AVALIAÇÃO NUTRICIONAL AVALIAÇÃO DA COMPOSIÇÃO CORPORAL – ANTROPOMETRIA ALGETEC – SOLUÇÕES TECNOLÓGICAS EM EDUCAÇÃO CEP: 40260-215 Fone: 71 3272-3504 E-mail: contato@algetec.com.br | Site: www.algetec.com.br REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS BECK, Bianca Duarte; MIRANDA, Renata Costa de; VENTURI, Ivonilce. 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