23 Citações de resiliência rara para os melhores líderes empresariais

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23 Citações de resiliência rara para os melhores líderes
empresariais
“O sucesso não é final, o fracasso não é fatal; é a coragem de continuar que conta.” – Winston Churchill
(em inglês)
A resiliência é a nossa capacidade de suportar a adversidade e se recuperar dela.
Pessoas resilientes encontram habilidades de enfrentamento, mantêm relacionamentos positivos e exploram seu
sistema de suporte para emergir mais fortes dos contratempos.
A resiliência crescente é uma parte vital da liderança e do bem-estar.
Se você é um líder, encontrar uma citação de resiliência que o leve a tomar a ação certa diante de uma crise é um
atalho rápido e eficiente. Você pode usar a citação resiliente como um mantra secreto para se inspirar.
Essas citações sobre resiliência ressoarão com você e o capacitarão em tempos turbulentos.
Cotações de resiliência para líderes empresariais
23 citações de resiliência para o trabalho e os melhores líderes
empresariais
Aqui estão 23 citações de liderança empresarial de resiliência para inspirá-lo através de crises:
1. Tanto quanto o talento conta, o esforço conta duas vezes. Angela Duckworth, uma psicóloga vencedora do Prêmio
MacArthur Genius, autora de Grit: O Poder da Paixão e Perseverança.
2. Resiliência ou resistência é a capacidade de se adaptar a novas circunstâncias quando a vida apresenta o
imprevisível. — Salvatore R. Maddi, autor de Hardiness: Transformando Circunstâncias Estressantes em
Crescimento Resiliente
3. Somente aqueles que se atrevem a falhar muito, podem alcançar muito. — Robert F. (em inglês) Kennedy (em
inglês)
4. A resiliência é a capacidade de voltar e adaptar-se com sucesso à adversidade. Nan Henderson, O Quiz de
Resiliência
5. Quando aprendemos a nos tornar resilientes, aprendemos a abraçar o espectro maravilhosamente amplo da
experiência humana. — Jaeda Dewalt
Vídeo de citações de resiliência
Aqui está um pequeno vídeo de citações de resiliência para motivá-lo a recuar e se recuperar mais forte após falhas
de liderança:
Resiliência: Inspiração para Bounce Back
Como se recuperar melhor?
6. A resiliência é baseada na compaixão por nós mesmos, bem como compaixão pelos outros. Sharon Salzberg,
autora de vários livros, incluindo o best-seller do New York Times, Real Happiness
7. A resiliência é superar a adversidade, ao mesmo tempo em que potencialmente muda, ou até mesmo transforma
dramaticamente, (aspectos de) essa adversidade. — Angie Hart (tradução)
8 - O que se fala em 8. Resiliência é a força e a velocidade de nossa resposta à adversidade – e podemos construí-
la. Não se trata de ter uma espinha dorsal. Trata-se de fortalecer os músculos ao redor da nossa espinha dorsal.
Sheryl Sandberg, COO do Facebook e co-autora da opção B: Enfrentando a adversidade, construindo resiliência e
encontrando alegria
9. A capacidade humana de carga é como o bambu – muito mais flexível do que você jamais acreditaria à primeira
vista. Jodi Picoult, Minha Irmã Guardião
10. Resiliência não é uma habilidade única. É uma variedade de habilidades e mecanismos de enfrentamento. Para
se recuperar de solavancos na estrada, bem como falhas, você deve se concentrar em enfatizar o positivo. — Jean
Chatzky, um premiado jornalista financeiro, autor e palestrante motivacional.
https://happyproject.in/building-resilience/
https://www.amazon.com/Grit-Angela-Duckworth-audiobook/dp/B01E4L1HRU?&tag=happindiproj-20
https://www.amazon.com/Hardiness-Stressful-Circumstances-SpringerBriefs-Psychology-ebook/dp/B00A9YH6V8?&tag=happindiproj-20
https://www.resiliency.com/free-articles-resources/the-resiliency-quiz/
https://www.amazon.com/Real-Happiness-10th-Anniversary-Meditation/dp/1523510129?&tag=happindiproj-20
https://www.amazon.com/Option-B-audiobook/dp/B06Y15MP72?&tag=happindiproj-20
https://www.jodipicoult.com/my-sisters-keeper.html
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11. Por vezes, continuar, apenas continuar, é a conquista sobre-humana. Albert Camus, filósofo francês, autor e
jornalista. Seus pontos de vista contribuíram para a ascensão da filosofia conhecida como absurdo.
12 - Direção e 12. A resiliência é aceitar a sua nova realidade, mesmo que seja menos boa do que a que você tinha
antes. Você pode lutar contra isso, você não pode fazer nada além de gritar sobre o que você perdeu, ou você pode
aceitar isso e tentar montar algo que é bom. – Elizabeth Edwards (tradução)
13 - O que se ('), é o que é. O fundo do poço tornou-se a base sólida sobre a qual reconstruí minha vida. ? J.K.
Rowling, autora dos sete livros de Harry Potter, escreveu recentemente The Ickabog.
14. Ser impotente não destrói sua humanidade. Sua resiliência é a sua humanidade. As únicas pessoas que perdem
sua humanidade são aquelas que acreditam que têm o direito de tornar outro ser humano impotente. Eles são os
fracos. Para ceder e não quebrar, isso é uma força incrível. — Hannah Gadsby
15. Ela ficou na tempestade e quando o vento não explodiu, ela ajustou suas velas. ? Elizabeth Edwards (em inglês)
16. O que não nos mata nos torna mais fortes. A citação mais famosa sobre resiliência do filósofo alemão Friedrich
Nietzsche
17 - O que se é possível. Quando não somos mais capazes de mudar uma situação, somos desafiados a mudar a
nós mesmos. — Viktor Frankl (1905-1997), psiquiatra, sobrevivente do Holocausto e autor do clássico evergreen
sobre resiliência: O Homem's Search for Meanin g
18. Mas não havia necessidade de se envergonhar das lágrimas, pois as lágrimas testemunhavam que um homem
tinha a maior coragem, a coragem de sofrer. — Viktor Frankl (tradução)
19. É a sua reação à adversidade, não à própria adversidade, que determina como a história da sua vida se
desenvolverá. : Dieter Friedrich Uchtdorf (emoria)
20 anos. Que eu possa ter a serenidade para aceitar coisas que não posso mudar; coragem para mudar as coisas
que posso; e sabedoria para saber a diferença. A Oração da Serenidade pelo teólogo americano Reinhold Niebuhr
21 - Construír. É realmente maravilhoso o quanto de resiliência existe na natureza humana. Que qualquer causa
obstrutiva, não importa o que aconteça, seja removida de qualquer maneira, mesmo pela morte, e voemos de volta
para os primeiros princípios de esperança e prazer. Bram Stoker, Drácula
22 - O que se passa em dia 22. Passei meus anos de jovens adultos adiando muitas das pequenas coisas que eu
sabia que me faria feliz ... Eu tive a sorte de perceber que eu nunca teria tempo a menos que eu fizesse o tempo. E
então o resto da minha vida começou. Christopher Peterson, Psicólogo Positivo
23 - A. As melhores pessoas possuem um sentimento de beleza, a coragem de assumir riscos, a disciplina para
dizer a verdade, a capacidade de sacrifício. Ironicamente, suas virtudes os tornam vulneráveis; eles são
frequentemente feridos, às vezes destruídos. ) Ernest Hemingway (em inglês)
A resiliência e a liderança
A resiliência é a base da liderança.
De fato, a resiliência e a liderança estão inextricavelmente ligadas. Embora um líder possa ser vulnerável, eles são
líderes ineficientes se não forem resilientes.
Os maiores líderes têm uma notável capacidade de suportar, superar obstáculos e seguir em frente mesmo diante
da adversidade.
A resiliência permite que um líder navegue em situações em rápida evolução. Especialmente no clima de negócios
voláteis de hoje, os líderes precisam ser resilientes pelo exemplo se quiserem lidar com convulsões com sucesso.
“Acredito que o espírito humano é indomável. Se você se esforçar para alcançar, isso acontecerá, dada
a determinação suficiente. Pode não ser imediato, e muitas vezes seus sonhos maiores são algo que
você não alcançará em sua própria vida. O esforço que você coloca em qualquer coisa transcende a si
mesmo, pois não há futilidade mesmo na morte. ? Monty Oum (em São Petersburgo)
Aqui estão algumas citações de resiliência de liderança:
“Um líder é aquele que conhece o caminho, segue o caminho e mostra o caminho.” - John C. Maxwell (em
inglês)
“A ferramenta de liderança mais poderosa que você tem é o seu próprio exemplo pessoal.” - John
WoodenTradução
“Lideraçãonão é sobre estar no comando. É cuidar daqueles que estão sob seu comando.” – Simon Sinek
(tradução)
“Um bom líder toma um pouco mais do que sua parte da culpa, um pouco menos do que sua parte do crédito.”
- Arnold H. (Tradução) GlasowTradução
https://www.nobelprize.org/prizes/literature/1957/camus/biographical/
https://www.amazon.com/Ickabog-fairy-tale-adventure-entertain-family-ebook/dp/B08DD99GRQ?&tag=happindiproj-20
https://www.britannica.com/biography/Elizabeth-Edwards
https://plato.stanford.edu/entries/nietzsche/
https://www.amazon.com/Mans-Search-Meaning-classic-Holocaust-ebook/dp/B00EKOC0HI?&tag=happindiproj-20
https://www.amazon.com/Mans-Search-Meaning-classic-Holocaust-ebook/dp/B00EKOC0HI?&tag=happindiproj-20
https://en.wikipedia.org/wiki/Dieter_F._Uchtdorf
https://www.amazon.com/Dracula/dp/B005Q975BM?&tag=happindiproj-20
https://en.wikipedia.org/wiki/Christopher_Peterson_(psychologist)
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Um verdadeiro líder tem a confiança de ficar sozinho, a coragem de tomar decisões difíceis e a compaixão
para ouvir as necessidades dos outros. - Douglas MacArthur (em inglês)
Mindfulness e resiliência
Mindfulness é a chave para a resiliência em face da adversidade.
A atenção plena pode nos ajudar a construir resiliência, permitindo-nos cultivar uma maior consciência de nossos
pensamentos, emoções e sensações.
Quando aprendemos a observar conscientemente nossas experiências sem julgá-las, podemos desenvolver uma
resposta mais flexível e adaptativa ao estresse, dor e adversidade, e nos recuperar dos desafios de forma mais
eficaz.
Aqui estão algumas citações de resiliência mindfulness:
“Através da atenção plena, desenvolvemos uma profunda sensação de paz interior e resiliência, permitindo-
nos navegar pelos desafios da vida com maior facilidade e graça.” – Thich Nhat Hanh (trata)
“A atenção plena é uma maneira de cultivar a resiliência, a flexibilidade e um senso de perspectiva.” – Sharon
Salzberg (tradução)
“Ao nos tornarmos mais conscientes, podemos desenvolver maior resiliência e flexibilidade diante do estresse,
da dor e da adversidade.” – Jon Kabat-Zinn (tradução)
“A atenção plena é a chave para a resiliência diante da adversidade. Ao sermos conscientes, podemos
aprender a responder ao estresse de uma maneira mais adaptativa e saudável. – Elisha Goldstein (em inglês)
“A atenção plena não é apenas uma chave para a resiliência, mas também fornece uma perspectiva valiosa
sobre a natureza de nossa experiência e uma ferramenta poderosa para cultivar compaixão, empatia e
compreensão.” - Daniel Goleman (em inglês)
10 maneiras de construir resiliência pela Associação Americana de
Psicologia
A resiliência não é uma característica fixa. É dinâmico, e podemos desenvolver e construí-lo em nós mesmos.
A Associação Americana de Psicologia (APA) sugere as seguintes 10 maneiras de construir resiliência:
1. manter boas relações com familiares próximos, amigos e outros
2. para evitar ver crises ou eventos estressantes como problemas insuportáveis
3. Aceitar circunstâncias que não podem ser alteradas
4. para desenvolver metas realistas e avançar em direção a eles
5. tomar medidas decisivas em situações adversas
6. procurar oportunidades de autodescoberta após uma luta com a perda
7. Desenvolver a autoconfiança
8. manter uma perspectiva de longo prazo e considerar o evento estressante em um contexto mais amplo
9. manter uma perspectiva esperançosa, esperar coisas boas e visualizar o que é desejado
10. cuidar da mente e do corpo, exercitando-se regularmente, prestando atenção às próprias necessidades e
sentimentos
Palavras finais
A resiliência está se recuperando da adversidade, muitas vezes para um estado mais forte e melhor do que antes.
Sheryl Sandberg, diretora de operações do Facebook, escreve no livro que ela foi co-autora com Adam Grant,
Option B: Enfrentando a adversidade, construindo resiliência e encontrando alegria:
Todos nós encontramos dificuldades. Alguns vemos chegando; outros nos pegam de surpresa. Pode ser
tão trágico quanto a morte súbita de uma criança, tão dolorosa quanto um relacionamento que se
desenrola, ou tão decepcionante quanto um sonho que não é realizado. A questão é: quando essas
coisas acontecem, o que fazemos a seguir?
— Sheryl Sandberg
Lembre-se que a dor é a nossa resposta natural à perda. É a dor emocional que sentimos quando algo ou alguém
que cuidamos profundamente é tirado. O luto pode ser devido a perda pessoal ou perda de negócios.
Nesses tempos, você pode construir uma crença de resiliência e esperar que as coisas voltem ao normal mesmo
após o pior dos eventos.
O luto e a resiliência vivem juntos. - Michelle Obama (emo)
Existem várias maneiras comprovadas de cultivar e construir resiliência nas pessoas. Mas as citações de resiliência
quando usadas como mantras muitas vezes repetidas podem ter um efeito positivo rápido e poderoso em sua
mentalidade.
https://happyproject.in/mindfulness-meditation-script-pdf/
https://www.apa.org/topics/resilience
https://www.amazon.com/Option-B-audiobook/dp/B06Y15MP72?&tag=happindiproj-20
https://www.amazon.com/Option-Adversity-Building-Resilience-Finding-ebook/dp/B01MSJ6DAJ?&tag=happindiproj-20
https://happyproject.in/resilience-psychology/
https://happyproject.in/positive-mindset/
https://happyproject.in/positive-mindset/
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Então, levante-se e continue passando por essas dificuldades. Faça uma dessas citações seu mantra para cantar
durante os tempos difíceis para reforçar seus espíritos. Você é resiliente, no corpo e na mente e no espírito.
O que é resiliência em psicologia positiva?
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Nós achamos que sabemos como enfrentar as críticas com calma. No entanto, assim que ouvimos uma
observação dura lançada em nós, reagimos de maneiras chocantemente desagradáveis. Aprenda a lidar
com as críticas como um profissional?
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Criado e revisado por Sandip Roy – um médico médico, escritor de psicologia e pesquisador de felicidade.
Fundador e editor-chefe do Blog da Felicidade. Escreve sobre saúde mental, felicidade, psicologia positiva, atenção
plena e filosofia (especialmente o estoicismo).
: Nossa história de felicidade!
https://happyproject.in/resilience-psychology/
https://happyproject.in/handle-criticism/
https://happyproject.in/mindfulness-7-steps/
https://happyproject.in/happy-project/