4 maneiras que a felicidade prejudica efeitos negativos da felicidade

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4 maneiras que a felicidade prejudica (efeitos negativos da
felicidade)
Por vezes, a felicidade pode ter efeitos negativos. Alguns tipos de felicidade podem doer, e a pessoa pode
nem perceber que é a felicidade que está machucando-os.
Agora, a dor é uma experiência individual exata. Ninguém mais pode sentir da maneira que você faz; só
você entendeu completamente.
O mesmo vale para a felicidade. Só você pode entender todo o espectro de sua felicidade.
Então, quando a felicidade dói, ninguém vai sentir ou entendê-la como você. De vez em quando estas são
as dores que se afeiçoam, e das quais elas nunca se recuperam.
Ninguém realmente entende o quanto sua dor te machuca. Ainda mais quando a felicidade
vem para te machucar.
Efeitos negativos da felicidade
Existem quatro maneiras que a felicidade pode doer:
1. Quando sobredosado na felicidade: Mania of Bipolar Illness
2. Quando solitário na felicidade: busca da felicidade
3. Quando bêbado de felicidade: Síndrome de Hubris
4. Quando tem medo da felicidade: a cenofobia
A felicidade dói. [Saiba como medir sua felicidade de graça.]
Há momentos em que a felicidade pode ter consequências negativas. Por que isso acontece? Como é
que sabemos quando é?
1. Sobredosados na Felicidade: Mania de Bipolar.
O que você pensaria se alguém passasse o dia todo rindo de gargalhadas a cada poucos minutos?
Na verdade, eles estão tão ocupados sendo felizes e tendo diversão delirante que eles mal dormem mais
de 2-3 horas por dia.
Há uma doença mental grave chamada transtorno bipolar. Neste, os pacientes sofrem de mudanças
extremas de humor.
Eles balançam de um pólo do meridiano da felicidade para o pólo oposto – da mania à depressão.
Quando passam por episódios maníacos, parecem estar “sobredosados de felicidade”. Enquanto na
mania, eles mostram:
https://happyproject.in/pursue-happiness/
https://happyproject.in/measure-your-happiness-test/
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bipolar-disorder/symptoms-causes/syc-20355955
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autoestima inrealista,
níveis incomuns de otimismo, e
impulsos excessivos para falar sem parar (logorréia ou diarreia verbal).
Eles andam inquietos, explodindo de alta energia – enquanto fazem inúmeros grandes planos enquanto
ficam acordados por quase 20 horas por dia.
Treine cargas de pensamentos e ideias correm dentro de suas cabeças na velocidade da luz.
Algumas vezes eles têm alucinações – vendo e ouvindo coisas que ninguém mais faz.
Uma pessoa em um episódio maníaco é profundamente em atos prazerosos. Eles estão em fazer apenas
aquelas coisas que lhes dão prazer, seja qual for o custo ou perigo.
Agora, a maioria desses atos muitas vezes carrega efeitos colaterais dolorosos.
Por exemplo, eles muitas vezes entram em doações descontroladas – dando tudo o que possuem. Não é
apenas o seu dinheiro ou posses, eles podem até mesmo dar seus animais de estimação e filhos.
Eles vão em compulsões de compras ilimitadas (bem, tanto quanto seus cartões de crédito permitiriam).
Eles comem como se estivesse sempre com fome e se deleitam com a imprudência sexual.
Algumas vezes, eles até vivem suas fantasias – como usar o vestido e a capa do Superman, e pulando de
lugares altos.
Você só precisa encontrar um indivíduo tão infeliz para repensar todo o seu conceito de felicidade. Sua
alegria vai te deixar triste.
O suicídio é um risco real para aqueles com transtorno bipolar, e pode acontecer mesmo quando eles
estão em um episódio maníaco. Estudos têm mostrado que 25-50% das pessoas com bipolar tentam se
matar.
Mas às vezes, quando um bipolar está se aquecendo em felicidade, a dor pode estar
arrasando um passo atrás.
Há também uma forma mais branda desta doença – hipomania. N isso, os pacientes trabalham fora de um
modo de “hiper-felicidade”. Eles entram em comportamentos de alto risco, como beber pesado,
compulsão alimentar, dança implacável, comportamento imoral e abuso de drogas.
Mania: Essa felicidade mais dói.
2. Solúso em Felicidade: Busca da Felicidade.
Você não quer ser feliz? Você não quer ir em busca da felicidade?
Você acreditaria se você aprendesse que a felicidade tem uma ligação com a solidão?
Nós sempre acreditamos que quanto mais feliz uma pessoa é, mais amigos essa pessoa tem. Até os
psicólogos nos dizem que a felicidade nos dá mais amigos.
https://happyproject.in/overcome-low-self-esteem-mindfulness/
https://happyproject.in/money-happiness/
https://happyproject.in/suicidal-thoughts/
https://happyproject.in/what-best-friends-are-for/
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Mas a pesquisa virou essa crença de cabeça para baixo. Se você for à procura de felicidade e amigos,
você pode acabar mais solitário.
Em seu primeiro estudo, os psicólogos Iris Mauss, Craig Anderson e Maya Tamir descobriram que
pessoas entre 20 e 60 anos de idade, que valorizam muito a tentativa de ser felizes, acabam se sentindo
mais solitárias diariamente.
Você leu certo. Empurrar para a felicidade pode nos fazer sentir solitários.
Em seu artigo, Mauss e sua equipe escreveram: “Nós sugerimos que querer ser feliz pode ter algumas
consequências negativas surpreendentes. Argumentamos que lutar pela felicidade pode tornar as
pessoas solitárias.”
Quanto mais você quer ser feliz, mais você se sente solitário.
No segundo estudo, Mauss e sua equipe reuniram 43 mulheres de graduação multiétnica.
Eles mostraram a alguns deles um filme feliz e outros um filme triste. O filme teve como objetivo “ativar
temas de afiliação e intimidade” neles.
Em seguida, os pesquisadores pediram-lhes para avaliar o quão solitários se sentiam em uma escala de 1
a 9 (1 ? não em tudo; 9 ? extremamente).
Este segundo estudo também levou a uma conclusão semelhante: as pessoas que foram feitas para
valorizar a felicidade, sentiram maior solidão.
Então, como podemos nos tornar felizes? Não faça da felicidade um objetivo a ser perseguido. Não tente
ser feliz. Apenas siga.
Busca da felicidade: A busca pela felicidade nos deixa solitários.
3. Bêbado sobre a Felicidade: Síndrome de Hubris.
Bertrand Russell chamou isso de uma intoxicação de poder. Mas tu e eu podemos chamar-lhe de estar
bêbado no poder. Isso é a arrogância.
Hubris se origina da palavra grega hybris - então os gregos a descrevem melhor.
Aristóteles em Retórica definiu-o como:
Hubris consiste em fazer e dizer coisas que causam vergonha à vítima ... simplesmente pelo
prazer disso.
Da mesma forma, Platão expressou isso em Fedro:
Quando o desejo nos arrasta irracionalmente para os prazeres e regras dentro de nós, sua
regra é chamada de excesso (hubris).
Lord Acton disse ainda:
Homens grandes são quase sempre homens maus.
https://www.ocf.berkeley.edu/~eerlab/pdf/papers/2012_Mauss_Pursuit_of_Happiness.pdf
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Não estamos de acordo?
As pessoas em utrús e o prazer em tratar os outros com mesquinha e zombaria.
Pessoas com atitudes arrogantes geralmente vêm da classe dominante, governamental, política ou de alta
riqueza. Na verdade, muitos de nós acreditamos que todos os políticos e seus comparsas ricos são
arrogantes.
O pesquisador mais conhecido da arrogância é David Owen. Ele era um ex-secretário de Relações
Exteriores no governo do Reino Unido, um neurologista e um psiquiatra. Ele cunhou o termo Síndrome de
Hubris.
Owen descobriu que a arrogância envolve
auto-crença excessiva e confiança em seu próprio julgamento,
falta de empatia quase absoluta,
imprudência, inquietação e impulsividade.
Uma pessoa arrogantista tem prazer em exercer seu poder para derrubar os outros.
De acordo com Owen, personalidades notáveis e arrogantes incluem Hitler, Stalin, Mao Zedong,
Mussolini, Idi Amin e Richard Nixon. Owen até inclui George W. Bush, Tony Blair e Vladimir Putin em sua
lista.
David Owen (em inglês)
Em formas mais brandas, isso assume a forma de orgulho desnecessário ou sem valor, ao lado de uma
escassez de empatia, e leva a um comportamento agressivo e antissocial em relação aos outros.
Hubris: Esta é a felicidade que machuca os outros.
4. Medo da felicidade: os cerofófos.
Eu tenho medo de ser feliz.
Isso pode ser a coisamais estranha para você ler em todo este post. Para algumas pessoas, a ideia de se
sentir bem é o que os coloca em pânico. Essas pessoas têm medo de expressar felicidade. Sensamem
um medo irracional de serem felizes.
Isso é quimiofobia, embora psicólogos e psiquiatras evitem esse termo. Eles preferem dizer aversão a
emoções positivas.
Houve estudos sobre esse fenômeno. Em 2012, o Dr. Paul Gilbert, do Hospital Kingsway, na Inglaterra,
descobriu que o medo da felicidade é frequentemente encontrado em pessoas com depressão. O Gilbert
diz:
Algumas pessoas se sentem desconfortáveis se nem sempre são preocupantes. Não é
incomum que as pessoas temam que, se estiverem felizes com algo, elas serão tiradas.
Além da depressão, há outro aspecto nisso.
https://www.scientificamerican.com/article/fear-of-happiness-underlies-some-mental-illnesses/?error=cookies_not_supported&code=04b6cef7-8702-45ef-961f-74cc29946297
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Aqueles que tendem ao perfeccionismo podem ter medo de sentir-se felizes. Porque eles sofrem de um
equívoco de que as pessoas felizes são vistas como pessoas preguiçosas ou superficiais.
Aqueles que tendem a ser perfeccionistas podem ter medo de sentir-se felizes.
Além disso, outra razão pode ser que seu medo da felicidade está vindo da memória de trauma passado,
causando uma forma de Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT).
Esse medo da felicidade também pode ser uma realidade cultural. Em algumas culturas, as pessoas
crescem acreditando em dizeres populares como “Crying vem depois de rir”.Os cherofóbicos filtram os
prazeres de sua gama de emoções.
Não podemos ter a felicidade de ontem sem a dor de hoje. Esse é o acordo. — Joy Gresham
no filme Shadowlands.
Mohsen Joshanloo, um estudante de psicologia da Universidade Victoria de Wellington, na Nova Zelândia,
desenvolveu uma Escala de Medo da Felicidade que ele publicou no Journal of Cross-Cultural Psychology
em outubro de 2013.
A medida de Joshanloo foi administrada em mais de 14 países. Verificou-se ser confiável e eficaz.
Os pesquisadores descobriram que os países com uma cultura mais cínica, conformista e hierárquica
tinham taxas mais altas de quimiofobia ou aversão à felicidade.
E esse “Medo da Felicidade” estava associado a níveis mais baixos de satisfação com a vida.
Cherophobia: Essa felicidade é auto-traumática.
Aqui, neste vídeo abaixo, um psicólogo explica por que algumas pessoas têm aversão à felicidade e
deliberadamente evitam experiências que invocam emoções positivas:
Cherophobia: Por que tememos ser felizes
Cherophobia: Por que tememos ser felizes
Nós experimentamos dor em graus, mas toleramos isso em limiares.
FAQs sobre a
1. A felicidade pode ser tóxica?
A felicidade pode ser tóxica quando perseguida de certas maneiras:
 1. Quando priorizamos nossa felicidade em relação às necessidades de felicidade de outras
pessoas e enrolamos seus sentimentos.
 2. Quando evitamos sentir-nos tristes, zangados ou quaisquer outras emoções negativas,
ignorando-as. Essa felicidade unidimensional não é natural, uma vez que os humanos evoluíram
para sentir toda a gama de emoções.
 3. Quando pensamos na felicidade como um estado de tudo ou nada e decidimos que só podemos
ser felizes depois de termos alcançado nossos objetivos. A felicidade direcionada a objetivos nunca
https://happyproject.in/overcome-perfectionism/
http://mohsenjoshanloo.weebly.com/uploads/2/4/5/4/24548329/fear_of_happiness_scale.pdf
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é satisfatória porque mudamos nossos postes para a frente quando alcançamos um, e a felicidade
permanece indescritível.
Uma maneira melhor e comprovada é ser feliz em nossa jornada para um objetivo.
2. Quais são as vantagens de ser feliz?
Estudos mostram que pessoas mais felizes tendem a viver mais, ser mais saudáveis e ter mais
sucesso. As pessoas que se descrevem como felizes também têm mais amigos, gostam mais de
seus amigos e são menos propensas a se divorciar. A felicidade também é provável que você
obtenha mais promoções e o tornará mais bem-sucedido em seu trabalho.
3. Por que nos sentimos menos felizes do que nossas expectativas?
Sentimo-nos menos felizes quando esperamos ser muito felizes. Primeiro, a maioria das realidades
não se tornam tão desejáveis quanto as nossas expectativas. Segundo, um desejo aguçado de se
tornar feliz cria um sentimento de solidão dentro de nós. Como resultado, acabamos nos sentindo
menos felizes do que gostaríamos.
Palavras finais
Três verdades:
1. Ser um cidadão do país mais feliz do mundo não tem sentido para alguém que é infeliz. Para um
suíço triste, faz pouca diferença que a Suíça é um dos países mais felizes do mundo.
2. Como a dor, podemos ser felizes de muitas maneiras pessoais. Podemos ser felizes em nossa
calma, solidão e solteiro. E também em nossa alegria, sociabilidade e relacionamentos.
3. Você pode fingir sua dor e enganar os outros. Você pode fingir sua felicidade e enganar os outros
também.
Vamos terminar com essas linhas da música ‘Silencer’ da banda da Filadélfia, eu sem você:
Ela colocou a felicidade como um vestido solto 
 Sobre a dor eu nunca vou saber 
 “Então a paz que você teve”, diz ela, 
 “Devo confessar, estou feliz em vê-lo ir.” 
 Nós somos duas rosas brancas congeladas do lado de fora de sua porta 
 Eu fiz você tão feliz e tão triste, 
 Mas qual devo pedir mais desculpa?
Se a felicidade pode causar dor, por que ser feliz?
Por favor, compartilhe com alguém se você achou isso útil.
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