Pessoas criativas fazem algo que o resto de nós geralmente evita

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Pessoas criativas fazem algo que o resto de nós geralmente
evita
 (Klaus
Vedfelt/Getty Images) (em inglês)
Períodos prolongados de solidão podem deixar muitos de nós subindo as paredes para que algo ocupe
nossas mentes. Aqueles que são criativamente conscientes, no entanto, apreciam a liberdade de
escapar para o seu próprio universo mental.
Psicólogos americanos das Universidades do Arizona, Arkansas e Minnesota, entrevistaram mais de
2.000 voluntários para entender melhor como a criatividade entra em ação quando não temos nada
melhor para fazer.
Indivíduos que eram melhores em pensamentos divergentes eram menos propensos a experimentar
tédio quando deixados sozinhos com seus pensamentos.
Embora longe de ser uma descoberta surpreendente, ela enfatiza as diferenças entre nossas mentes em
um estado desocupado, potencialmente impactando pesquisas que dependem da comparação de
exames de atividade cerebral enquanto em repouso.
Também poderia informar melhores maneiras de incentivar as pessoas a apreciar seu tempo de
inatividade sem se sentirem obrigadas a preenchê-lo com tarefas, tarefas de trabalho e trabalhos
estranhos.
“Entender por que pessoas diferentes pensam da maneira que elas pensam pode levar a intervenções
promissoras para melhorar a saúde e o bem-estar”, diz a autora sênior Jessica Andrews-Hanna,
neurocientista cognitiva da Universidade do Arizona.
Uma pandemia global nos ensinou que longos períodos de isolamento são uma condição que poucos
desfrutamos. Há várias maneiras pelas quais as pessoas lidam com as pressões que vêm com a
solidão, nem todas saudáveis.
https://en.wikipedia.org/wiki/Divergent_thinking
https://news.arizona.edu/story/creative-people-enjoy-idle-time-more-others
https://www.sciencealert.com/pandemic
https://www.sciencealert.com/lockdowns-have-revealed-how-we-all-react-to-loneliness-differently
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Para alguns, o distanciamento social era uma oportunidade preciosa para fazer viagens mais frequentes
dentro de suas próprias mentes, preenchendo essas longas horas com histórias imaginadas,
especulação selvagem e saltos irrestritos entre pensamentos vagamente conectados.
“Na sociedade ocupada e conectada digitalmente de hoje, o tempo para ficar sozinho com os
pensamentos sem distração pode estar se tornando uma mercadoria rara”, diz Andrews-Hanna.
Para ter uma melhor noção do que isso parece em tempo real, os pesquisadores convidaram 90
voluntários para se sentarem sozinhos em uma sala sem distrações digitais por 10 minutos e
simplesmente deixarem escapar o que quer que tenha surgido em suas mentes irrestres.
Um teste de pensamento divergente forneceu aos pesquisadores dados sobre a tendência de cada
participante de explorar soluções não convencionais para perguntas como "Como você ganharia dinheiro
com 100 elásticos?"
Analisar a cadeia de ideias como foram faladas em voz alta deu aos pesquisadores algumas
informações sobre os processos que permitiram que alguns pensassem fora da caixa.
“Enquanto muitos participantes tinham uma tendência a saltar entre pensamentos aparentemente não
relacionados, indivíduos criativos mostraram sinais de pensar de forma mais associativa”, diz Quentin
Raffaeli, um estudante de psicologia da Universidade do Arizona.
Eles também falaram mais, refletindo o fluxo livre de ideias, e se classificaram como menos entediados
por esse tempo.
Em um segundo estudo, a equipe avaliou 2.612 respostas dos participantes a uma pesquisa on-line
sobre criatividade. As avaliações auto-relatados apoiaram as descobertas do primeiro estudo - sugerindo
que as pessoas criativas estavam menos entediadas durante os bloqueios da COVID-19.
Tendo em mente a subjetividade da auto-identificação como criativa e os desafios envolvidos em
entender as reflexões dos voluntários sobre a economia das coleções de elásticos, é claro que nem
todos ocupamos o tempo tranquilo da mesma maneira.
Tão rápido quanto muitos de nós pode ser preencher esse “tempo morto”, perder o foco e o zoneamento
não é tão improdutivo quanto poderíamos imaginar. Aprender a abraçar a nossa criatividade interior e
desfrutar desses momentos pode ser benéfico.
“Conforme nos tornamos mais sobrecarregados, sobrecarregados e viciados em nossos dispositivos
digitais, acho que precisamos fazer um trabalho melhor em nossas casas, nossos locais de trabalho e
nossas escolas para cultivar tempo para simplesmente relaxar com nossos pensamentos”, diz Andrews-
Hanna.
Esta pesquisa foi publicada no Criatividade Research Journal.
https://news.arizona.edu/story/creative-people-enjoy-idle-time-more-others
https://news.arizona.edu/story/creative-people-enjoy-idle-time-more-others
https://www.sciencealert.com/coronavirus
https://www.sciencealert.com/losing-focus-may-actually-boost-learning-study-finds
https://news.arizona.edu/story/creative-people-enjoy-idle-time-more-others
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10400419.2023.2227477