Workshop Planejamento de Vida

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https://www.instagram.com/liz.kimura.mapas.mentais/
https://www.youtube.com/playlist?list=PLKw6o8ZCqPF9wmTO3XMiXskrr-I-5ZJGH
https://vidaorganizada.com/
AULA	1	Workshop	Planejamento	de	Vida	com	Thais
Godinho	29/11/2021
1.	1.	ABERTURA
1.1.	DADOS
1.1.1.	EVENTO
1.1.1.1.	Workshop	Planejamento	de	Vida
1.1.2.	TEMA
1.1.2.1.	Aula	1
1.1.2.2.	Tudo	o	que	você	precisa	saber	sobre	planejamento
de	vida
1.1.3.	DATA
1.1.3.1.	2021
1.1.3.1.1.	novembro
1.1.3.1.1.1.	29
1.1.3.1.1.1.1.	2a.f
1.1.4.	HORA
1.1.4.1.	20:00
1.1.5.	LOCAL
1.1.5.1.	Youtube
Vídeo:
http:https://www.youtube.com/embed/_VZxiQcSY08?
start=0
1.1.6.	PROFESSORA
1.1.6.1.	THAIS	GODINHO
https://www.youtube.com/embed/_VZxiQcSY08?start=0
1.1.7.	Mapa	Mental
1.1.7.1.	feito	por
1.1.7.1.1.	Liz	Kimura
Link:
https://www.instagram.com/liz.kimura.mapas.mentais/
1.2.	OBJETIVO
1.2.1.	Aprender	sobre
1.2.1.1.	PLANEJAMENTO
1.2.1.1.1.	de	vida
1.2.2.	Sair	com
1.2.2.1.	PLANEJAMENTO
1.2.2.1.1.	2002
2.	2.	NOTÍCIAS/	PESQUISAS
2.1.	Brasil
2.1.1.	Burnout
2.1.2.	Ansiedade
2.1.3.	Estresse
2.2.	Tecnoestresse
2.2.1.	uso	excessivo	de
2.2.1.1.	tecnologia
2.3.	Mulheres
2.3.1.	sobrecarregadas
2.4.	Produtividade
2.4.1.	tóxica
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2.4.1.1.	homeoffice
2.4.1.1.1.	exaustão
2.5.	Gerenciar	o	tempo	no	trabalho
2.5.1.	traz	mais	satisfação
2.6.	Produtividade
2.6.1.	não	é	fazer	mais	coisas
2.6.2.	é	aproveitar	melhor	o	tempo
3.	3.	DEPOIMENTO
Link:	https://www.youtube.com/playlist?
list=PLKw6o8ZCqPF9wmTO3XMiXskrr-I-5ZJGH
3.1.	Nanda
4.	4.	CONTEXTO
4.1.	mãe
4.2.	40	anos
4.3.	marido
4.3.1.	músico
4.3.2.	namora	c/	ele	desde	17	anos
4.4.	filho
4.4.1.	Paul
4.4.2.	nasceu
4.4.2.1.	2010
4.5.	pessoa
4.5.1.	introvertida
4.6.	professora
4.7.	doutouranda
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4.8.	estresse
4.8.1.	labirintite	aguda
4.8.1.1.	faculdade
4.8.1.2.	estágio
4.9.	PRODUTIVIDADE
4.9.1.	2006
4.9.1.1.	blog
Link:	https://vidaorganizada.com/
4.10.	trabalho
4.10.1.	sobrecarga
4.10.2.	outras
4.10.2.1.	cidades
4.11.	O	que	eu	quero?
4.12.	Decisão
4.13.	A	construção	de	um	NOVO	estilo	de	vida
4.13.1.	prazo
4.13.1.1.	3~5	anos
4.13.1.2.	médio
4.13.2.	é	como	uma	curva	p/	um	transatlântico
4.14.	Mente	tranquila
4.14.1.	rotina	tranquila
4.15.	Livro
4.16.	Sonho	organizado
4.16.1.	virou	objetivo
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4.17.	Rotina
4.17.1.	alinhada
4.18.	Coisas	boas
4.18.1.	levam	tempo
4.18.1.1.	para	serem	construídas
4.19.	Objetivo
4.19.1.	escrever
4.19.1.1.	livro
4.19.1.1.1.	escreveu
4.19.2.	entrar
4.19.2.1.	mestrado
4.19.2.1.1.	entrou
4.20.	Meses	de	planejamento
4.20.1.	novembro
4.20.2.	dezembro
4.21.	Conceito
4.21.1.	Produtividade	Compassiva
5.	5.	FALTA	DE	PLANEJAMENTO
5.1.	O	que	acontece	quando	você	não	tem	o	hábito	de	fazer
planejamentos?
5.2.	1.	Arrependimento
5.2.1.	tempo	mal	utilizado
5.3.	2.	Correria
5.4.	3.	Paga	mais	caro
5.5.	4.	Perder	oportunidade
5.6.	5.	Imprevistos
5.7.	6.	Preso	no	dia	a	dia
5.7.1.	sem	visão	abrangente
5.8.	7.	Sensível	à
5.8.1.	mudança
5.8.2.	crise
6.	6.	DIFICULDADES
6.1.	Tudo	o	que	você	queria	saber	sobre	planejamento	de	vida	e
não	tinha	p/	quem	perguntar
6.2.	FOCO
6.2.1.	Falta	de
6.3.	PRIORIZAR
6.3.1.	dificuldade
6.4.	PLANEJAMENTO
6.4.1.	prazo
6.4.1.1.	longo
6.5.	PROCRASTINAÇÃO
6.6.	ANSIEDADE
6.7.	DISCIPLINA
6.8.	ÁREAS/PAPÉIS
6.8.1.	conciliar
6.9.	GESTÃO	DO	TEMPO
6.10.	IMPREVISTO
6.11.	PLANEJAMENTO
6.11.1.	cumprir
6.11.2.	real
6.11.3.	começar
6.11.4.	desistir
6.12.	CONSTÂNCIA	/	CONSISTÊNCIA
6.13.	PLANEJAMENTO
6.14.	DESAPEGAR
6.15.	CONCILIAR	TAREFAS
6.15.1.	domésticas
6.15.2.	trabalho
6.16.	ATIVIDADES	DIÁRIAS
6.16.1.	como	ajudam	a	cumprir	os	objetivos
6.17.	CONVIVÊNCIA
6.17.1.	pessoas	desorganizadas
6.17.1.1.	familiares
6.17.1.2.	colegas	de	trabalho
6.17.1.3.	chefe
6.18.	FINANCEIRO
6.18.1.	organização
6.18.2.	planejamento
6.19.	MICROGERENCIAMENTO
6.20.	TDAH
6.20.1.	Transtorno
6.21.	DIZER	NÃO
6.21.1.	dificuldade
6.21.2.	É	fácil	dizer	"NÃO",	quando	você	em	um	SIM	muito
claro
6.22.	DESMOTIVAÇÃO
7.	7.	PLANEJAMENTO
7.1.	Como	deve	ser	o	planejamento	de	vida	então?
7.2.	1.	PLANEJAMENTO
7.2.1.	todo	planejamento	faz	parte	de	algo	MAIOR
7.2.2.	alinhado
7.2.2.1.	ano
7.2.2.2.	semestre
7.2.2.3.	mês
7.2.2.4.	semana
7.2.2.5.	diário
7.2.3.	clareza
7.2.3.1.	prioridade
7.3.	2.	NÃO	É	OBRIGATÓRIO
7.3.1.	é	uma	ferramenta
7.3.1.1.	opcional
7.3.2.	analogia
7.3.2.1.	GPS
7.3.2.1.1.	reajusta	a	rota	automaticamente
7.4.	3.	AUTOCONHECIMENTO
7.4.1.	melhora
7.4.1.1.	planejamento
7.4.2.	diário
7.5.	4.	REVISÃO
7.5.1.	ano
7.5.1.1.	que	está	acabando
7.6.	5.	VISÃO
7.6.1.	nunca	perca	de	vista
7.6.1.1.	a	vida	que	você	quer	vider
7.6.2.	curtir
7.6.2.1.	jornada
7.7.	6.	NINGUÉM	"TEM	QUE"
7.7.1.	ter
7.7.1.1.	objetivo
7.7.1.1.1.	prazo
7.7.1.1.1.1.	longo
7.7.1.2.	missão
7.8.	7.	PERSONALIZADO
7.8.1.	factível
7.8.1.1.	de	acordo	com
7.8.1.1.1.	personalidade
7.8.1.1.2.	realidade
7.8.1.1.3.	circunstâncias
7.9.	8.	ROTA
7.9.1.	revisar
7.9.2.	reajustar
7.10.	9.	SIMPLICIDADE
7.10.1.	em	todos	os	aspectos
7.10.2.	ferramentas
7.11.	10.	ROTINA	TRANQUILA
7.11.1.	abordagem
7.11.1.1.	produtividade	compassiva
8.	8.	ANTES	DO	ANO	ACABAR
8.1.	Perguntas/REFLEXÕES
8.2.	Como	você	considera	que	foi	este	ano,	de	modo	geral?
8.3.	Quais	eram	seus
8.3.1.	planos
8.3.2.	sonhos
8.3.3.	objetivos
8.3.3.1.	concretos?
8.4.	Quais
8.4.1.	desapontamentos?
8.4.2.	arrependimentos	teve?
8.5.	Você	acha	que	deveria	ter	sido
8.5.1.	reconhecimento
8.5.1.1.	em	algo	que	não	foi?
8.6.	O	que	você	conseguiu	este	ano	que	mais	te	traz	orgulho?
8.7.	Quais	foram	os	2	ou	3	temas	específicos	que	continuaram
surgindo?
8.8.	Quais	foram	as	principais	lições	de	vida	que	você	aprender
este	ano?
9.	9.	2022
9.1.	A	pessoa	que	eu	quero	ser	no	ano	que	vem
9.2.	1.	O	que	eu	NÃO	quero
9.2.1.	fazer
9.2.2.	ser
9.3.	2.	VALORES
9.3.1.	revisitar	valores	pessoais
9.3.2.	elementos	importantes	p/	vc
9.3.3.	memórias
9.4.	3.	CARACTERÍSTICAS
9.4.1.	palavras-chaves
9.4.2.	ex:
9.4.2.1.	bem-humorada
9.4.2.2.	leve
9.4.2.3.	amorosa
9.4.2.4.	paciente
9.5.	4.	DESFAZER
9.5.1.	Tudo	o	que	você	acha	que	NÃO	TEM	MAIS	NADA	A	VER
com	você
9.6.	5.	REPETIR
9.6.1.	Tudo	o	que	você	acha	que	TEM	TUDO	que	você	quer
trazer	mais	p/	a	sua	vida
10.	10.	ENCERRAMENTO
10.1.	Revisão
10.2.	Refletir
10.3.	Próxima	aula
10.3.1.	guia	passo	a	passo
10.4.	Depoimentos