Sentimentos de fadiga podem prever a morte diz estudo

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Sentimentos de fadiga podem prever a morte, diz estudo
Crédito da imagem: CC0 Public Domain
Cientistas da Universidade de Pittsburgh descobriram que o quão fatigadas certas atividades fazem uma
pessoa mais velha se sentir pode prever que a probabilidade de morte está a menos de três anos de
distância.
Eles descobriram que as pessoas mais velhas que pontuaram mais alto em termos de quão cansados ou
exaustos se sentiriam depois que as atividades tivessem duas vezes mais chances de morrer nos 2,7 anos
seguintes.
A pesquisa foi publicada em The Journals of Gerontology: Series A. e foi conduzida por Nancy W. Glynn et
al.
Estudos anteriores mostraram que obter mais atividade física pode reduzir a fadiga de uma pessoa.
Este estudo é o primeiro a vincular a gordura física mais grave a uma morte mais precoce.
No estudo, a fatigabilidade foi avaliada para uma série de atividades usando a nova Escala de Fatigabilidade
de Pittsburgh.
Eles testaram 2.906 participantes com 60 anos ou mais no Long Life Family Study.
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Os participantes variaram de 0 a 5 sobre o quão cansados eles pensavam ou imaginavam que certas
atividades – como uma caminhada de 30 minutos, tarefas domésticas leves ou jardinagem pesada – as
fariam.
Depois de contabilizar outros fatores que influenciam a mortalidade, a equipe descobriu que as pessoas que
marcaram 25 pontos ou mais na Escala de Fatigabilidade de Pittsburgh tinham 2,3 vezes mais chances de
morrer nos 2,7 anos após completar a escala, em comparação com seus colegas que pontuaram abaixo de
25.
Além de amarrar alta fatigibilidade a uma morte anterior, o estudo mostrou o valor da Escala de
Fatigabilidade de Pittsburgh, criada em 2014. Desde então, foi traduzido para 11 idiomas.
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