Prática Objetiva 1 e 2 (Regular) - MEDIDAS E AVALIAÇÃO 60 questões nota 100

Prévia do material em texto

Questão 1/10 - Medidas e Avaliação
Atente-se para a citação a seguir:
“Uma prática adotada com base nas medidas das dobras cutâneas é o controle da variação da gordura corporal pela simples observação do somatório de dobras”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SOUZA, E. F; PEREIRA J. L. Medidas e avaliação. Curitiba: InterSaberes, 2019. p. 111.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação, assinale a alternativa que aponta corretamente características relacionadas à avaliação corporal baseada em dobras cutâneas:
Nota: 10.0
	
	A
	Qualquer protocolo pode ser utilizado para a realização da avaliação das dobras cutâneas, independentemente do perfil dos avaliados.
	
	B
	Para o percentual de gordura corporal por meio de fórmulas preditivas, os valores de espessura de dobras cutâneas não são utilizados.
	
	C
	A padronização dos pontos de pinçamentos das dobras é um dos fatores mais importantes para a fidedignidade da avaliação.
Você assinalou essa alternativa (C)
Você acertou!
Esta é a alternativa correta porque: “Também é importante lembrar de padronizar os pontos de pinçamento das dobras. Esse é o fator mais básico e importante para o sucesso do profissional que conduz uma avaliação de dobras cutâneas”. (livro-base, p. 112-117).
	
	D
	A predição da gordura corporal com base nas dobras cutâneas fornece informações exatas de todos os componentes corporais.
	
	E
	A dissecação de cadáveres se refere a uma metodologia indireta, sendo ela menos precisa do que a avaliação com base nas dobras cutâneas.
Questão 2/10 - Medidas e Avaliação
Atente-se para a citação a seguir:
“Porcentagens satisfatórias de gordura corporal têm sido sugeridas entre 12 e 20 para homens e 20 e 30 para mulheres, considerando, obviamente, que fatores como etnia, raça, ambiente podem interferir nessa predição”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SOUZA, E. F; PEREIRA J. L. Medidas e avaliação. Curitiba: InterSaberes, 2019. p. 111.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação sobre a avaliação corporal baseada nas dobras cutâneas, analise as afirmativas a seguir:
I. A predição da gordura corporal com base nas dobras cutâneas não fornece informações exatas, sua maior aplicabilidade é o controle, como, por exemplo, antes e após um período de treinamento.
II. Qualquer protocolo pode ser utilizado para a realização da avaliação das dobras cutâneas, independentemente do perfil dos avaliados.
III. Para percentual de gordura corporal por meio de fórmulas preditivas, os valores de espessura de dobras cutâneas não são utilizados.
IV. A padronização dos pontos de pinçamentos das dobras é um dos fatores mais importantes para a fidedignidade da avaliação. 
Estão corretas apenas as afirmativas:
Nota: 10.0
	
	A
	II e IV
	
	B
	I e II
	
	C
	I e IV
Você assinalou essa alternativa (C)
Você acertou!
Está correto o que se afirma em I e IV. “[I] Quando adotamos esse modelo, não devemos ter qualquer preocupação na estimativa de um percentual exato para a quantidade de gordura corporal, entretanto sua aplicabilidade é aceita apenas quando o objetivo é fazer uma comparação entre antes e depois de uma intervenção ou treinamento. “[IV] Também é importante lembrar de padronizar os pontos de pinçamento das dobras. Esse é o fator mais básico e importante para o sucesso do profissional que conduz uma avaliação de dobras cutâneas”. As afirmativas II e III são incorretas: “[II] Ao realizar uma avaliação da composição corporal pelas dobras cutâneas, você deve atentar para o protocolo a ser utilizado, o que sugere usar um modelo desenvolvido para a população específica a ser avaliada”. [III] O livro base apresenta diversas fórmulas para obtenção do percentual de gordura utilizando os valores de dobras cutâneas. Como exemplo podemos citar as fórmulas de Durnin e Womersley, Jackson e Pollok e Guedes e Guedes". (livro-base, p. 112-117).
	
	D
	I e III
	
	E
	III e IV
Questão 3/10 - Medidas e Avaliação
Considere o seguinte excerto de texto:
“O índice de Conicidade (IC), ou índice C, foi proposto pelo epidemiologista venezuelano PhD Rodolfo Valdez [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SOUZA, E.F.; PEREIRA J. L. Medidas e avaliação. Curitiba: Intersaberes, 2018, p. 59.
Considerando essas informações e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação sobre o índice de Conicidade, assinale a alternativa que descreve corretamente como é realizada a avaliação desse índice:
Nota: 10.0
	
	A
	É avaliado pela distribuição de gordura corporal na região central da cintura.
Você assinalou essa alternativa (A)
Você acertou!
Esta é a alternativa correta porque: “[...] é baseado no pressuposto da distribuição da gordura na região central (cintura), o corpo apresenta um formato próximo a um duplo cone de base comum, enquanto menores concentrações de gordura nessa região formam um conceito de formato cilíndrico”. (Livro-base, p.59).
	
	B
	É avaliado pela massa corporal.
	
	C
	É avaliado pela estatura dividida pela massa corporal.
	
	D
	É avaliado pelas circunferências ósseas.
	
	E
	É avaliado pelas circunferências segmentares.
Questão 4/10 - Medidas e Avaliação
Atente-se para a seguinte citação:
“As medidas de circunferências segmentares referem-se ao perímetro máximo de um segmento corporal, tomadas utilizando uma fita métrica [...]. Em todos os pontos, o ideal é fazer três medidas e calcular a média entre elas.”
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SOUZA, E.F.; PEREIRA J. L. Medidas e avaliação. Curitiba: Intersaberes, 2018, p. 42.
Considerando essas informações e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação sobre medidas de circunferências corporais, associe corretamente cada circunferência corporal com a forma de realizar a sua medição: 
1. Circunferência do antebraço.
2. Circunferência do braço relaxado.
3. Circunferência do peitoral.
(  ) A medida é realizada no ponto médio entre o acrômio e o radial. O avaliado deve permanecer em pé com os dois braços relaxados ao longo do corpo.
(  ) É realizada no nível do esterno, o avaliado deve permanecer em pé com os braços levemente levantados.
(  ) É a medida da circunferência distal aos epicôndilos do úmero. O avaliado deve permanecer com o braço esquerdo relaxado e o braço direito levemente flexionado no ombro. 
Agora, selecione a alternativa que representa a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	3 – 1 – 2.
	
	B
	1 – 2 – 3.
	
	C
	2 – 1 – 3.
	
	D
	1 – 3 – 2.
	
	E
	2 – 3 – 1.
Você assinalou essa alternativa (E)
Você acertou!
A sequência correta é: 2 – 3 – 1. ”[1] A circunferência do antebraço deve corresponder ao maior perímetro, distal aos epicôndilos do úmero (cotovelo). O sujeito avaliado deverá permanecer com o braço esquerdo relaxado ao lado do corpo, o braço direito levemente flexionado no ombro e o cotovelo estendido, com o antebraço voltado para o tronco em posição neutra e a palma da mão aberta. [2] Para medir essa circunferência, o sujeito avaliado deve permanecer em pé com os braços relaxados ao longo do corpo [..] A medida deverá ser feita no ponto médio entre o acrômio e o radial [...]. [3] Essa circunferência [circunferência do peitoral] é tomada no nível do esterno. O sujeito avaliado permanece em pé, com os braços ligeiramente levantados”. (Livro-base, p. 43 a 45).
Questão 5/10 - Medidas e Avaliação
Leia a seguinte citação: 
“No esporte, uma estatura elevada pode, claramente, beneficiar o desempenho em modalidades como voleibol, provas de velocidade na natação ou no tênis de quadra”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SOUZA, E. F.; PEREIRA, J. L. Medidas e avaliação. Curitiba: InterSaberes, 2019. p. 92.
Considerando a informação acima e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação, assinale a alternativa que aponta uma característica correta do treinamento em crianças e adolescentes:Nota: 10.0
	
	A
	O efeito relativo da idade pode afetar o treinamento, mas não a educação física escolar.
	
	B
	Atividades aquáticas são altamente recomendadas para aumentar a densidade mineral óssea.
	
	C
	O treinamento resistido prejudica o crescimento dos adolescentes.
	
	D
	A maturação tardia pode trazer benefícios à performance das meninas.
Você assinalou essa alternativa (D)
Você acertou!
Esta é a alternativa correta porque: “Garotas com maturação tardia tendem a apresentar maior aderência, estabilidade e excelência na performance de alto rendimento do que garotas precoces”. (livro-base, p. 93).
	
	E
	Os meninos com maturação tardia têm vantagem desportiva em relação aos meninos precoces.
Questão 6/10 - Medidas e Avaliação
Leia a passagem de texto a seguir:
“O IMC foi desenvolvido por Lambert Quételet no fim do século XIX; devido à sua aplicabilidade difundiu-se rapidamente, tornando-se um dos principais métodos preliminares de verificação de desequilíbrios severos na massa corporal [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SOUZA, E.F.; PEREIRA J. L. Medidas e avaliação. Curitiba: Intersaberes, 2018, p.37.
Considerando essas informações e os conteúdos do livro-base Medidas e Avaliação sobre o Índice de Massa Corporal (IMC), assinale a alternativa que indica o que caracteriza essa medida:
Nota: 10.0
	
	A
	O Índice de massa corporal não é um instrumento muito utilizado pelos profissionais de educação física, por necessitar de equipamentos de alto custo para a sua realização.
	
	B
	O índice de massa corporal (IMC) de um indivíduo é obtido por meio da relação entre a sua massa corporal e a sua altura ao quadrado.
Você assinalou essa alternativa (B)
Você acertou!
Esta é a alternativa correta porque: “[...] Índice de massa corporal (IMC), traduzido pela relação entre a massa corporal de um indivíduo e a sua altura [...] O IMC é um instrumento de grande valor quando aplicado a estudos epidemiológicos ou grupos específicos direcionados, principalmente, a evidências de obesidade ou sobrepeso”. (Livro-base p.37 e 57).
	
	C
	Para a obtenção do Índice de massa corporal (IMC) de um indivíduo, deve-se realizar a medição da circunferência da cintura e do quadril em centímetros e multiplicar por dois.
	
	D
	O índice de massa corporal (IMC) é baseado na distribuição da gordura corporal.
	
	E
	O Índice de massa corporal (IMC) possibilita a distinção entre gordura e massa muscular.
Questão 7/10 - Medidas e Avaliação
Leia a passagem de texto a seguir:
“Valores extremos, tanto para mais como para menos, podem indicar patologias de ordem metabólica, como obesidade, desnutrição ou anemia”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SOUZA, E. F; PEREIRA J. L. Medidas e avaliação. Curitiba: InterSaberes, 2019. p. 111.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação sobre a gordura como componente da composição corporal, leia as afirmativas a seguir e marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as afirmativas falsas:
I. ( ) Porcentagens satisfatórias de gordura corporal sugerem entre 12 e 20 para homens e 20 a 30 para mulheres.
II. ( ) Os índices de gordura corporal não são úteis como parâmetros associados a doenças degenerativas.
III. ( ) Padrões de gordura corporal e massa livre de gordura têm sido associados ao desempenho esportivo de alto rendimento. 
Agora, assinale a alternativa que representa a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	V – F – V
Você assinalou essa alternativa (A)
Você acertou!
A sequência correta é: V – F – V. Segundo o livro base: I. “Porcentagens satisfatórias de gordura corporal têm sido sugeridas entre 12 e 20 para homens e 20 a 30 para mulheres, considerando, obviamente, que fatores como etnia, raça e ambiente podem interferir nessa predição”. III “No campo desportivo, padrões de gordura corporal e massa livre de gordura vêm sendo associados ao desempenho de alto rendimento […]”. A afirmativa II é falsa, pois “índices inadequados de gordura corporal são, muitas vezes, associados a doenças degenerativas e limitantes, seja em um extremo muito baixo, caso da desnutrição, seja em um extremo muito alto, caso da obesidade”. (livro-base p. 111-118).
	
	B
	V – V – F
	
	C
	F – V – V
	
	D
	F – F – V
	
	E
	V – F – F
Questão 8/10 - Medidas e Avaliação
Considere a seguinte citação:
“A massa é uma grandeza física, expressa em quilogramas, utilizada para indicar a quantidade de matéria contida em um corpo”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SOUZA, E.F.; PEREIRA J. L. Medidas e avaliação. Curitiba: Intersaberes, 2018, p. 36.
Considerando essas informações e os conteúdos do livro-base Medidas e Avaliação sobre a massa corporal, indique a alternativa que apresenta corretamente uma característica dessa grandeza física:
Nota: 10.0
	
	A
	Não há variação da massa corporal durante o dia.
	
	B
	De maneira isolada, a massa corporal alta indica obesidade.
	
	C
	O avaliado deve permanecer sentado durante a aferição da massa corporal.
	
	D
	A massa corporal baixa pode indicar subdesenvolvimento ou desnutrição.
Você assinalou essa alternativa (D)
Você acertou!
Esta é a alternativa correta porque: “Quando muito baixa, a massa corporal é uma medida, muitas vezes, indicadora de subdesenvolvimento ou, até mesmo, desnutrição.” (Livro-base, p.37).
	
	E
	O nivelamento do piso não interfere na mensuração da massa corporal, pois as balanças possuem uma margem de erro.
Questão 9/10 - Medidas e Avaliação
Atente-se para a citação a seguir:
“O conceito básico era de que os componentes são derivados dos tecidos embrionários e que a somatotipia é uma característica permanente”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SOUZA, E. F; PEREIRA J. L. Medidas e avaliação. Curitiba: InterSaberes, 2019. p. 130.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação, assinale a alternativa que caracteriza corretamente as características de um indivíduo mesomorfo:
Nota: 10.0
	
	A
	Ausência de força e massa muscular.
	
	B
	Predominância do componente magro do corpo.
	
	C
	Associado à gordura relativa.
	
	D
	Predominância de musculatura bem desenvolvida.
Você assinalou essa alternativa (D)
Você acertou!
Esta é a alternativa correta porque: “A somatotipia é o produto da expressão de três números que refletem três componentes. O primeiro é o endomorfo, associado à gordura relativa; o segundo é o mesomorfo, que sugere predominância de robustez musculoesquelética; o terceiro é o ectomorfo, que está relacionado à linearidade ou a predominância do componente magro do corpo”. (livro-base, p. 130).
	
	E
	Predominância do componente gordo do corpo e com muita massa muscular.
Questão 10/10 - Medidas e Avaliação
Leia o seguinte fragmento de texto:
“A metodologia de dobras (ou pregas) cutâneas é utilizada em múltiplas populações, […], e baseia-se no argumento de que o conjunto da concentração de gordura corporal no tecido subcutâneo pode predizer o %G […]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SOUZA, E. F; PEREIRA J. L. Medidas e avaliação. Curitiba: InterSaberes, 2019. p. 110.
Considerando a informação acima e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação, assinale a alternativa que indica corretamente características da avaliação da composição corporal:
Nota: 10.0
	
	A
	O equipamento utilizado para realizar a avaliação por meio das dobras cutâneas é o estadiômetro.
	
	B
	Trata-se de uma avaliação muito difícil e de alto custo, dificultando a sua utilização por profissionais de educação física.
	
	C
	A avaliação por meio de dobras cutâneas não é autorizada aos profissionais de educação física, sendo autorizada apenas aos nutricionistas.
	
	D
	Calibragem do equipamento, qualificação do avaliador e a forma correta de realizar a preensão das dobras são pré-requisitos para uma boa avaliação.
Você assinalou essa alternativa (D)Você acertou!
Esta é a alternativa correta porque: “Diversos fatores devem ser considerados para que seja garantida a fidedignidade e a acurácia dos resultados obtidos. A habilidade e a qualificação do avaliador, a calibragem do material utilizado, a padronização do ponto anatômico e a adequada preensão das dobras […]”. (livro-base, p. 112).
	
	E
	Ao realizar uma avaliação corporal por dobras cutâneas, os avaliadores não necessitam seguir um padrão ou protocolo, apenas o bom senso.
Questão 1/10 - Medidas e Avaliação
Observe a seguinte imagem:
Após esta avaliação, caso queira localizar a imagem, ela está disponível em: SHUTTERSTOCK ID da foto stock livre de direitos:   ID da foto stock livre de direitos: 612500489 sport, fitness, weight loss, diet and people concept - close up of woman measuring waist size by tape in gym < https://www.shutterstock.com/pt/image-photo/sport-fitness-weight-loss-diet-people-612500489 >. Acesso em 15 mar. 2019.
Considerando os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação sobre as medidas de circunferências segmentares, associe corretamente cada circunferência corporal com a forma de realizar a sua medição: 
1. Circunferência da cintura.
2. Circunferência de peitoral.
3. Circunferência de abdome.
(  ) O avaliado deve permanecer em pé com os braços relaxados e levemente afastados, a fita métrica deve ser posicionada por cima da cicatriz umbilical.
(  ) Essa circunferência é realizada na altura do esterno e a medida é feita ao final da expiração.
(  ) Corresponde ao ponto mais estreito entre a parte inferior da última costela e a crista ilíaca.
 
Agora, selecione a alternativa que representa a sequência correta:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	1 – 2 – 3 
	
	B
	3 – 1 - 2
Você assinalou essa alternativa (B)
	
	C
	2 – 3 – 1 
	
	D
	3 – 2 – 1 
A sequência correta é: 3 – 2 – 1. Segundo o livro-base: “[1]. A circunferência da cintura corresponde ao ponto mais estreito entre a parte inferior da última costela e a crista ilíaca. [2]. Essa circunferência é realizada na altura do esterno. O sujeito deve respirar normalmente e a medição é feita ao final de uma expiração normal. [3]. [...] o posicionamento da fita será por cima da cicatriz umbilical”. (Livro-base, p.43 - 47).
	
	E
	1 – 3 – 2  
Questão 2/10 - Medidas e Avaliação
Observe a seguinte imagem:
Após esta avaliação, caso queira localizar a imagem, ela está disponível em: SHUTTERSTOCK ID do vetor stock livre de direitos: ID da foto stock livre de direitos: 1252644763 Portrait of cute preteen girl during stature measurement with stadiometer - child check-up concept .< https://www.shutterstock.com/pt/image-photo/portrait-cute-preteen-girl-during-stature-1252644763?src=rJ6QU060LGpzPYJzcE1elw-1-34  >. Acesso em 15 mar. 2019.
Considerando a imagem e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação sobre a aferição da estatura, assinale a alternativa que indica o nome do equipamento utilizado para realizar essa medição:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	Goniômetro.
	
	B
	Estadiômetro.
“Existem quatro técnicas para mensurar a estatura: posição livre, estatura contra a parede, comprimento em decúbito e estatura de estiramento. O equipamento utilizado para essa medição é o estadiômetro”. (Livro-base p. 38).
	
	C
	Balança digital.
	
	D
	Adipômetro.
	
	E
	Estetoscópio.
Questão 3/10 - Medidas e Avaliação
Considere o fragmento de texto: 
“Philibert Guéneau de Montbeillard deixou um importante legado aos estudos do desenvolvimento humano quando construiu a curva de crescimento do seu filho [...]”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SOUZA, E. F.; PEREIRA, J. L. Medidas e avaliação. Curitiba: InterSaberes, 2019. p. 73.
Considerando o fragmento de texto acima e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação, assinale a alternativa que indica uma característica do crescimento humano:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	A idade biológica é representada pelo tempo de vida de um indivíduo, tendo como referência a sua data de nascimento.
	
	B
	Na puberdade ocorrem perdas significativas na estatura e massa magra dos meninos, e as características sexuais secundárias desaparecem.
	
	C
	As curvas de crescimento são utilizadas como referência para verificação das condições de saúde do nascimento à adolescência.
Esta é a alternativa correta porque: “Para identificar condições patológicas ou preocupantes, desde o nascimento até a adolescência, são usados padrões e curvas de crescimento”. (Livro-base, p. 74).
	
	D
	O crescimento é demorado na primeira infância e acelera até a adolescência.
	
	E
	A velocidade do crescimento aumenta substancialmente após o estirão.
Questão 4/10 - Medidas e Avaliação
Leia o excerto de texto a seguir:
“A distância entre o dedo médio da mão esquerda e o dedo médio da mão direita é a medida da envergadura, que deve ser feita com o avaliado colocado de frente para uma parede com a fita métrica fixada paralelamente ao solo [...] “.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SOUZA, E.F.; PEREIRA J. L. Medidas e avaliação. Curitiba: Intersaberes, 2018, p. 41
Considerando essas informações e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação sobre a envergadura, assinale a alternativa que indica um dos esportes em que a medida acima do esperado da envergadura é favorável para um melhor desempenho do atleta ou praticante:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	Rugby.
	
	B
	Voleibol.
Esta é a alternativa correta porque: “Valores acima do esperado [de envergadura] sugerem características favoráveis para alguns desempenhos específicos em determinadas modalidades como voleibol, tênis, boxe, judô e Mixed Martial Arts (MMA). Nessas modalidades, uma envergadura favorável pode facilitar o contato com a bola ou mesmo com o corpo do adversário, no caso das modalidades de combate”. (Livro-base, p. 42).
	
	C
	Futebol.
	
	D
	Ginástica artística.
	
	E
	Atletismo.
Questão 5/10 - Medidas e Avaliação
Leia o seguinte fragmento de texto:
“Na educação física e nos esportes, quando tratamos da composição corporal, fazemos isso considerando o corpo, ou sua massa, em componentes ou compartimentos; para isso alguns modelos moleculares […] são adotados”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SOUZA, E. F; PEREIRA J. L. Medidas e avaliação. Curitiba: InterSaberes, 2019. p. 104.
Considerando a informação acima e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação, relacione corretamente cada tipo de avaliação corporal às suas características:
1. Dexa
2. Densitometria
3. Bioimpedância elétrica (BIA)
( ) Consiste na avaliação corporal, utilizando correntes elétricas de baixa intensidade.
( ) Utiliza a densidade corporal (DC) para estimar a composição corporal. A pesagem hidrostática é a forma mais clássica de pesagem.
( ) Mais utilizada no meio clínico, se baseia na análise de imagens e é empregada para diagnosticar a osteoporose. 
Agora, selecione a alternativa que representa a sequência correta:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	3 – 1 – 2
	
	B
	3 – 2 – 1
A sequência correta é: 3 – 2 – 1. Segundo o livro-base: 1. “[…] muito empregado [no meio clínico] para diagnosticar a osteoporose, pela investigação da densidade óssea. Da mesma forma que as metodologias de referência, as imagens coletadas pelo Dexa permitem um fracionamento dos componentes anatômicos […]”. 2. “A densitometria utiliza a densidade corporal (DC) para estimar a composição e a sua forma mais clássica é a pesagem hidrostática”. 3. “A avaliação por BIA consiste na colocação de eletrodos em pelo menos duas regiões do corpo […]. Entre os eletrodos, ocorre a passagem de uma corrente elétrica de baixa intensidade”. (Livro-base, p. 106-110).
	
	C
	1 – 3 – 2
	
	D
	1 – 2 – 3
	
	E
	2 – 1 – 3
Questão 6/10 - Medidas e Avaliação
Leia a passagem de texto a seguir:
“Valores extremos, tanto para mais como para menos, podem indicar patologias de ordem metabólica, como obesidade, desnutrição ou anemia”.Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SOUZA, E. F; PEREIRA J. L. Medidas e avaliação. Curitiba: InterSaberes, 2019. p. 111.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação sobre a gordura como componente da composição corporal, leia as afirmativas a seguir e marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as afirmativas falsas:
I. ( ) Porcentagens satisfatórias de gordura corporal sugerem entre 12 e 20 para homens e 20 a 30 para mulheres.
II. ( ) Os índices de gordura corporal não são úteis como parâmetros associados a doenças degenerativas.
III. ( ) Padrões de gordura corporal e massa livre de gordura têm sido associados ao desempenho esportivo de alto rendimento. 
Agora, assinale a alternativa que representa a sequência correta:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	V – F – V
A sequência correta é: V – F – V. Segundo o livro base: I. “Porcentagens satisfatórias de gordura corporal têm sido sugeridas entre 12 e 20 para homens e 20 a 30 para mulheres, considerando, obviamente, que fatores como etnia, raça e ambiente podem interferir nessa predição”. III “No campo desportivo, padrões de gordura corporal e massa livre de gordura vêm sendo associados ao desempenho de alto rendimento […]”. A afirmativa II é falsa, pois “índices inadequados de gordura corporal são, muitas vezes, associados a doenças degenerativas e limitantes, seja em um extremo muito baixo, caso da desnutrição, seja em um extremo muito alto, caso da obesidade”. (livro-base p. 111-118).
	
	B
	V – V – F
	
	C
	F – V – V
	
	D
	F – F – V
	
	E
	V – F – F
Questão 7/10 - Medidas e Avaliação
Atente-se para a seguinte citação:
“As medidas de circunferências segmentares referem-se ao perímetro máximo de um segmento corporal, tomadas utilizando uma fita métrica [...]. Em todos os pontos, o ideal é fazer três medidas e calcular a média entre elas.”
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SOUZA, E.F.; PEREIRA J. L. Medidas e avaliação. Curitiba: Intersaberes, 2018, p. 42.
Considerando essas informações e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação sobre medidas de circunferências corporais, associe corretamente cada circunferência corporal com a forma de realizar a sua medição: 
1. Circunferência do antebraço.
2. Circunferência do braço relaxado.
3. Circunferência do peitoral.
(  ) A medida é realizada no ponto médio entre o acrômio e o radial. O avaliado deve permanecer em pé com os dois braços relaxados ao longo do corpo.
(  ) É realizada no nível do esterno, o avaliado deve permanecer em pé com os braços levemente levantados.
(  ) É a medida da circunferência distal aos epicôndilos do úmero. O avaliado deve permanecer com o braço esquerdo relaxado e o braço direito levemente flexionado no ombro. 
Agora, selecione a alternativa que representa a sequência correta:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	3 – 1 – 2.
	
	B
	1 – 2 – 3.
	
	C
	2 – 1 – 3.
	
	D
	1 – 3 – 2.
	
	E
	2 – 3 – 1.
A sequência correta é: 2 – 3 – 1. ”[1] A circunferência do antebraço deve corresponder ao maior perímetro, distal aos epicôndilos do úmero (cotovelo). O sujeito avaliado deverá permanecer com o braço esquerdo relaxado ao lado do corpo, o braço direito levemente flexionado no ombro e o cotovelo estendido, com o antebraço voltado para o tronco em posição neutra e a palma da mão aberta. [2] Para medir essa circunferência, o sujeito avaliado deve permanecer em pé com os braços relaxados ao longo do corpo [..] A medida deverá ser feita no ponto médio entre o acrômio e o radial [...]. [3] Essa circunferência [circunferência do peitoral] é tomada no nível do esterno. O sujeito avaliado permanece em pé, com os braços ligeiramente levantados”. (Livro-base, p. 43 a 45).
Questão 8/10 - Medidas e Avaliação
Atente-se para a citação a seguir:
“A água pode ser utilizada também para estimar a gordura corporal por meio de exames bioquímicos e pouco utilizados no esporte”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SOUZA, E. F; PEREIRA J. L. Medidas e avaliação. Curitiba: InterSaberes, 2019. p. 127.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação sobre a ingestão de água, analise as afirmativas:
I. Sugere-se a ingestão diária de 2 a 3 litros devido à perda aproximada em igual quantidade.
II. Algumas formas de verificar a hidratação corporal de um indivíduo são alterações nos índices urinários e sensação de sede.
III. O corpo humano possui de 50 a 70% de água em sua massa total.
IV. As alterações graves no padrão de hidratação em nada interferem na avaliação na composição corporal. 
Estão corretas apenas as afirmativas:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	I, II e III, apenas.
São corretas apenas as afirmativas I, II e III. “[I] A variação na água corporal é relativamente alta – sugere-se uma taxa de 2 a 3 litros diários de perda e consequentemente reposição para o ser humano”. “[II] Dentre as formas de verificação da hidratação corporal, as mais utilizadas são: variações agudas da massa corporal, alterações nos índices urinários, diminuição do volume plasmático, sensação de sede e variação aguda da frequência cardíaca”. “[III] O corpo humano tem de 50 a 70% de sua massa total composta por água”. A afirmativa IV é incorreta, pois. “[...] alterações muito profundas no padrão de hidratação corporal podem levar a erros na predição da composição corporal [...]”. (livro-base, p. 127-129).
	
	B
	I e III, apenas.
	
	C
	III e IV, apenas.
	
	D
	II, III e IV, apenas.
	
	E
	I e II, apenas.
Questão 9/10 - Medidas e Avaliação
Leia o seguinte fragmento de texto:
“A metodologia de dobras (ou pregas) cutâneas é utilizada em múltiplas populações, […], e baseia-se no argumento de que o conjunto da concentração de gordura corporal no tecido subcutâneo pode predizer o %G […]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SOUZA, E. F; PEREIRA J. L. Medidas e avaliação. Curitiba: InterSaberes, 2019. p. 110.
Considerando a informação acima e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação, assinale a alternativa que indica corretamente características da avaliação da composição corporal:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	O equipamento utilizado para realizar a avaliação por meio das dobras cutâneas é o estadiômetro.
	
	B
	Trata-se de uma avaliação muito difícil e de alto custo, dificultando a sua utilização por profissionais de educação física.
	
	C
	A avaliação por meio de dobras cutâneas não é autorizada aos profissionais de educação física, sendo autorizada apenas aos nutricionistas.
	
	D
	Calibragem do equipamento, qualificação do avaliador e a forma correta de realizar a preensão das dobras são pré-requisitos para uma boa avaliação.
Esta é a alternativa correta porque: “Diversos fatores devem ser considerados para que seja garantida a fidedignidade e a acurácia dos resultados obtidos. A habilidade e a qualificação do avaliador, a calibragem do material utilizado, a padronização do ponto anatômico e a adequada preensão das dobras […]”. (livro-base, p. 112).
	
	E
	Ao realizar uma avaliação corporal por dobras cutâneas, os avaliadores não necessitam seguir um padrão ou protocolo, apenas o bom senso.
Questão 10/10 - Medidas e Avaliação
Leia o texto abaixo:
Na videoaula LEPI – Laboratório de experimentos práticos interdisciplinares – AULA 7 do ROTEIRO DE ESTUDOS – Vídeo LEPI Parte 3, foram apresentadas algumas especificidades sobre os testes de aptidão física para crianças e adolescentes.
De acordo com a videoaula, sobre as baterias de testes cientificamente validadas, assinale a alternativa que indica a bateria de teste criada no Brasil e comumente utilizada no contexto nacional para mensurar a aptidão física de crianças e adolescentes:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	FitnessGram.
	
	B
	Alpha-Fit.
	
	C
	Proesp-br.
Comentário: Esta é a alternativa correta, pois, de acordo com a videoaula, “[...]o PROESP [Projeto Esporte Brasil], é uma bateria criada pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul com vários trabalhos acadêmicos [...] e um vasto banco de dados [...]". (Aula 7 – vídeo LEPI Parte 3 – Laboratório de experimentos práticos interdisciplinares - 31'00" a 32'05").
	
	D
	EuroFit.
	
	E
	Fitbit Brasil.
Questão 1/10 - Medidas e Avaliação
Observe a seguinte citação: 
“O desenvolvimento humano [...] ampara diversas ciências sociais e da saúde”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SOUZA, E. F.; PEREIRA, J. L. Medidas e avaliação. Curitiba: InterSaberes, 2019. p. 68.
Considerando a informação acima e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação, relacione os domínios do desenvolvimento humano às suas respectivas características: 
1. Domínio afetivo
2. Domínio psicomotor
3. Domínio físico 
( ) Inclui as mudanças estruturais, como a estatura e a composição corporal.
( ) Considera a capacidade de se expressar pelo movimento.
( ) É caracterizado pela relação entre o indivíduo e as suas conexões interpessoais.
Agora, selecione a alternativa que representa a sequência correta:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	2 – 1 – 3
	
	B
	1 – 3 – 2
	
	C
	2 – 3 – 1
	
	D
	3 – 1 – 2
	
	E
	3 – 2 – 1
Esta é a alternativa correta porque: O domínio afetivo “Inclui aspectos emocionais e sociais. Os sentimentos associados à autoestima, à habilidade para interagir com as pessoas próximas e a como o indivíduo se situa nessas relações interpessoais [...] [1]” O  domínio psicomotor “Considera a capacidade de se expressar pelo movimento [...] [2]” O domínio físico “Inclui todas as mudanças das estruturas corporais, como a estatura, os diferentes componentes da massa corporal, os diferentes órgãos e sistemas orgânicos [...] [3]”. (livro-base, p. 72).
Questão 2/10 - Medidas e Avaliação
Leia a passagem de texto a seguir:
“Valores extremos, tanto para mais como para menos, podem indicar patologias de ordem metabólica, como obesidade, desnutrição ou anemia”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SOUZA, E. F; PEREIRA J. L. Medidas e avaliação. Curitiba: InterSaberes, 2019. p. 111.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação sobre a gordura como componente da composição corporal, leia as afirmativas a seguir e marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as afirmativas falsas:
I. ( ) Porcentagens satisfatórias de gordura corporal sugerem entre 12 e 20 para homens e 20 a 30 para mulheres.
II. ( ) Os índices de gordura corporal não são úteis como parâmetros associados a doenças degenerativas.
III. ( ) Padrões de gordura corporal e massa livre de gordura têm sido associados ao desempenho esportivo de alto rendimento. 
Agora, assinale a alternativa que representa a sequência correta:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	V – F – V
A sequência correta é: V – F – V. Segundo o livro base: I. “Porcentagens satisfatórias de gordura corporal têm sido sugeridas entre 12 e 20 para homens e 20 a 30 para mulheres, considerando, obviamente, que fatores como etnia, raça e ambiente podem interferir nessa predição”. III “No campo desportivo, padrões de gordura corporal e massa livre de gordura vêm sendo associados ao desempenho de alto rendimento […]”. A afirmativa II é falsa, pois “índices inadequados de gordura corporal são, muitas vezes, associados a doenças degenerativas e limitantes, seja em um extremo muito baixo, caso da desnutrição, seja em um extremo muito alto, caso da obesidade”. (livro-base p. 111-118).
	
	B
	V – V – F
	
	C
	F – V – V
	
	D
	F – F – V
	
	E
	V – F – F
Questão 3/10 - Medidas e Avaliação
Leia o excerto de texto a seguir:
“A distância entre o dedo médio da mão esquerda e o dedo médio da mão direita é a medida da envergadura, que deve ser feita com o avaliado colocado de frente para uma parede com a fita métrica fixada paralelamente ao solo [...] “.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SOUZA, E.F.; PEREIRA J. L. Medidas e avaliação. Curitiba: Intersaberes, 2018, p. 41
Considerando essas informações e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação sobre a envergadura, assinale a alternativa que indica um dos esportes em que a medida acima do esperado da envergadura é favorável para um melhor desempenho do atleta ou praticante:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	Rugby.
	
	B
	Voleibol.
Esta é a alternativa correta porque: “Valores acima do esperado [de envergadura] sugerem características favoráveis para alguns desempenhos específicos em determinadas modalidades como voleibol, tênis, boxe, judô e Mixed Martial Arts (MMA). Nessas modalidades, uma envergadura favorável pode facilitar o contato com a bola ou mesmo com o corpo do adversário, no caso das modalidades de combate”. (Livro-base, p. 42).
	
	C
	Futebol.
	
	D
	Ginástica artística.
	
	E
	Atletismo.
Questão 4/10 - Medidas e Avaliação
Observe a seguinte imagem:
Após esta avaliação, caso queira localizar a imagem, ela está disponível em: SHUTTERSTOCK ID do vetor stock livre de direitos: ID da foto stock livre de direitos: 1252644763 Portrait of cute preteen girl during stature measurement with stadiometer - child check-up concept .< https://www.shutterstock.com/pt/image-photo/portrait-cute-preteen-girl-during-stature-1252644763?src=rJ6QU060LGpzPYJzcE1elw-1-34  >. Acesso em 15 mar. 2019.
Considerando a imagem e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação sobre a aferição da estatura, assinale a alternativa que indica o nome do equipamento utilizado para realizar essa medição:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	Goniômetro.
	
	B
	Estadiômetro.
“Existem quatro técnicas para mensurar a estatura: posição livre, estatura contra a parede, comprimento em decúbito e estatura de estiramento. O equipamento utilizado para essa medição é o estadiômetro”. (Livro-base p. 38).
	
	C
	Balança digital.
	
	D
	Adipômetro.
	
	E
	Estetoscópio.
Questão 5/10 - Medidas e Avaliação
Observe a seguinte imagem:
Após esta avaliação, caso queira localizar a imagem, ela está disponível em: SHUTTERSTOCK ID da foto stock livre de direitos:   ID da foto stock livre de direitos: 612500489 sport, fitness, weight loss, diet and people concept - close up of woman measuring waist size by tape in gym < https://www.shutterstock.com/pt/image-photo/sport-fitness-weight-loss-diet-people-612500489 >. Acesso em 15 mar. 2019.
Considerando os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação sobre as medidas de circunferências segmentares, associe corretamente cada circunferência corporal com a forma de realizar a sua medição: 
1. Circunferência da cintura.
2. Circunferência de peitoral.
3. Circunferência de abdome.
(  ) O avaliado deve permanecer em pé com os braços relaxados e levemente afastados, a fita métrica deve ser posicionada por cima da cicatriz umbilical.
(  ) Essa circunferência é realizada na altura do esterno e a medida é feita ao final da expiração.
(  ) Corresponde ao ponto mais estreito entre a parte inferior da última costela e a crista ilíaca.
 
Agora, selecione a alternativa que representa a sequência correta:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	1 – 2 – 3 
	
	B
	3 – 1 - 2
	
	C
	2 – 3 – 1 
	
	D
	3 – 2 – 1 
A sequência correta é: 3 – 2 – 1. Segundo o livro-base: “[1]. A circunferência da cintura corresponde ao ponto mais estreito entre a parte inferior da última costela e a crista ilíaca. [2]. Essa circunferência é realizada na altura do esterno. O sujeito deve respirar normalmente e a medição é feita ao final de uma expiração normal. [3]. [...] o posicionamento da fita será por cima da cicatriz umbilical”. (Livro-base, p.43 - 47).
	
	E
	1 – 3 – 2  
Questão 6/10 - Medidas e Avaliação
Atente-se para a citação a seguir:
“A água pode ser utilizada também para estimar a gordura corporal por meio de exames bioquímicos e pouco utilizados no esporte”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SOUZA,E. F; PEREIRA J. L. Medidas e avaliação. Curitiba: InterSaberes, 2019. p. 127.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação sobre a ingestão de água, analise as afirmativas:
I. Sugere-se a ingestão diária de 2 a 3 litros devido à perda aproximada em igual quantidade.
II. Algumas formas de verificar a hidratação corporal de um indivíduo são alterações nos índices urinários e sensação de sede.
III. O corpo humano possui de 50 a 70% de água em sua massa total.
IV. As alterações graves no padrão de hidratação em nada interferem na avaliação na composição corporal. 
Estão corretas apenas as afirmativas:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	I, II e III, apenas.
São corretas apenas as afirmativas I, II e III. “[I] A variação na água corporal é relativamente alta – sugere-se uma taxa de 2 a 3 litros diários de perda e consequentemente reposição para o ser humano”. “[II] Dentre as formas de verificação da hidratação corporal, as mais utilizadas são: variações agudas da massa corporal, alterações nos índices urinários, diminuição do volume plasmático, sensação de sede e variação aguda da frequência cardíaca”. “[III] O corpo humano tem de 50 a 70% de sua massa total composta por água”. A afirmativa IV é incorreta, pois. “[...] alterações muito profundas no padrão de hidratação corporal podem levar a erros na predição da composição corporal [...]”. (livro-base, p. 127-129).
	
	B
	I e III, apenas.
	
	C
	III e IV, apenas.
	
	D
	II, III e IV, apenas.
	
	E
	I e II, apenas.
Questão 7/10 - Medidas e Avaliação
Considere o fragmento de texto: 
“Philibert Guéneau de Montbeillard deixou um importante legado aos estudos do desenvolvimento humano quando construiu a curva de crescimento do seu filho [...]”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SOUZA, E. F.; PEREIRA, J. L. Medidas e avaliação. Curitiba: InterSaberes, 2019. p. 73.
Considerando o fragmento de texto acima e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação, assinale a alternativa que indica uma característica do crescimento humano:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	A idade biológica é representada pelo tempo de vida de um indivíduo, tendo como referência a sua data de nascimento.
	
	B
	Na puberdade ocorrem perdas significativas na estatura e massa magra dos meninos, e as características sexuais secundárias desaparecem.
	
	C
	As curvas de crescimento são utilizadas como referência para verificação das condições de saúde do nascimento à adolescência.
Esta é a alternativa correta porque: “Para identificar condições patológicas ou preocupantes, desde o nascimento até a adolescência, são usados padrões e curvas de crescimento”. (Livro-base, p. 74).
	
	D
	O crescimento é demorado na primeira infância e acelera até a adolescência.
	
	E
	A velocidade do crescimento aumenta substancialmente após o estirão.
Questão 8/10 - Medidas e Avaliação
Atente-se para o excerto de texto:  
As medidas antropométricas são utilizadas como indicadores de saúde por apontarem informações relacionadas com a gordura corporal.
Fonte: Texto elaborado pelo autor da questão.
Considerando o fragmento acima e os conteúdos da Aula 2, Videoaula 5, Tema 4 – Aspectos antropométricos e indicadores de saúde sobre as medidas antropométricas, assinale a opção que indica uma das medidas antropométricas mais indicadas para obter informações relacionadas à saúde: 
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	Relação entre cintura e coxa.
	
	B
	Índice sagital.
	
	C
	Diâmetros ósseos.
	
	D
	Relação cintura e estatura.
Esta é a alternativa correta porque: “De todos esses indicadores relacionados, as pesquisas mais atualizadas nos informam que os mais fortes, os que mais têm associação tanto com a gordura geral quanto com a gordura central são [...] o valor da medida abdominal isolado, ou ainda pela relação entre a cintura e a estatura. Portanto a medida da cintura dividida pela medida da estatura tem a relação de quanto a cintura está em proporção com a estatura.” (Aula 1, Videoaula 5, Tema 4 – Aspectos antropométricos e indicadores de saúde – Tempo: 3’00" - 3’52”).
	
	E
	Circunferência do quadril.
Questão 9/10 - Medidas e Avaliação
Leia o seguinte fragmento de texto:
“Na educação física e nos esportes, quando tratamos da composição corporal, fazemos isso considerando o corpo, ou sua massa, em componentes ou compartimentos; para isso alguns modelos moleculares […] são adotados”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SOUZA, E. F; PEREIRA J. L. Medidas e avaliação. Curitiba: InterSaberes, 2019. p. 104.
Considerando a informação acima e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação, relacione corretamente cada tipo de avaliação corporal às suas características:
1. Dexa
2. Densitometria
3. Bioimpedância elétrica (BIA)
( ) Consiste na avaliação corporal, utilizando correntes elétricas de baixa intensidade.
( ) Utiliza a densidade corporal (DC) para estimar a composição corporal. A pesagem hidrostática é a forma mais clássica de pesagem.
( ) Mais utilizada no meio clínico, se baseia na análise de imagens e é empregada para diagnosticar a osteoporose. 
Agora, selecione a alternativa que representa a sequência correta:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	3 – 1 – 2
	
	B
	3 – 2 – 1
A sequência correta é: 3 – 2 – 1. Segundo o livro-base: 1. “[…] muito empregado [no meio clínico] para diagnosticar a osteoporose, pela investigação da densidade óssea. Da mesma forma que as metodologias de referência, as imagens coletadas pelo Dexa permitem um fracionamento dos componentes anatômicos […]”. 2. “A densitometria utiliza a densidade corporal (DC) para estimar a composição e a sua forma mais clássica é a pesagem hidrostática”. 3. “A avaliação por BIA consiste na colocação de eletrodos em pelo menos duas regiões do corpo […]. Entre os eletrodos, ocorre a passagem de uma corrente elétrica de baixa intensidade”. (Livro-base, p. 106-110).
	
	C
	1 – 3 – 2
	
	D
	1 – 2 – 3
	
	E
	2 – 1 – 3
Questão 10/10 - Medidas e Avaliação
Leia o texto abaixo:
Na videoaula LEPI – Laboratório de experimentos práticos interdisciplinares – AULA 7 do ROTEIRO DE ESTUDOS – Vídeo LEPI Parte 3, foram apresentadas algumas especificidades sobre os testes de aptidão física para crianças e adolescentes.
De acordo com a videoaula, sobre as baterias de testes cientificamente validadas, assinale a alternativa que indica a bateria de teste criada no Brasil e comumente utilizada no contexto nacional para mensurar a aptidão física de crianças e adolescentes:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	FitnessGram.
	
	B
	Alpha-Fit.
	
	C
	Proesp-br.
Comentário: Esta é a alternativa correta, pois, de acordo com a videoaula, “[...] o PROESP [Projeto Esporte Brasil], é uma bateria criada pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul com vários trabalhos acadêmicos [...] e um vasto banco de dados [...]". (Aula 7 – vídeo LEPI Parte 3 – Laboratório de experimentos práticos interdisciplinares - 31'00" a 32'05").
	
	D
	EuroFit.
	
	E
	Fitbit Brasil.
Questão 1/10 - Medidas e Avaliação
Considere o extrato de texto a seguir:
“Alguns fatores devem ser considerados na inserção de testes de aptidão física como conteúdo da educação física escolar”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: PEREIRA, J. L.; SOUZA, E. F. Medidas e avaliação. Curitiba: InterSaberes, 2018, p. 250.
Considerando essas informações e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação, assinale a alternativa que caracteriza corretamente o registro do desempenho e a criação de banco de dados de alunos na aplicação de TAFs (Testes de Aptidão Física):
Nota: 10.0
	
	A
	Têm impacto exclusivamente prejudicial ao expor os alunos.
	
	B
	São ferramentas utilizadas por professores de todas as áreas.
	
	C
	Os TAFs indicam se o aluno tem déficit de atenção.
	
	D
	São meros indicadores de avaliação de desempenho e notas.
	
	E
	Podem sugerir retardos no crescimento para encaminhamento médico.Você assinalou essa alternativa (E)
Você acertou!
Esta é a alternativa correta porque: “O registro do desempenho e a criação de banco de dados do mesmo aluno ao longo dos semestres são elementos valiosos no acompanhamento do desenvolvimento físico e biológico, podendo, inclusive, sugerir retardos no crescimento e encaminhamento médico”. (livro-base, p. 251).
Questão 2/10 - Medidas e Avaliação
Atente-se para trecho de texto a seguir:
“O equilíbrio é a capacidade de permanecer ereto e estável quando parado, sentado ou em movimento. Ele pode ser avaliado com o corpo em estabilidade ou em uma base de suporte, em posição estática ou em movimento”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SOUZA, E. F.; PEREIRA J. L. Medidas e avaliação. Curitiba: InterSaberes, 2019. p. 181.
Considerando essas informações e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação, assinale a alternativa que nomeia o teste em que o avaliado deve se colocar na posição unipedal sobre uma trave de madeira e se manter na posição durante o tempo total determinado:
Nota: 10.0
	
	A
	Banco de Wells.
	
	B
	Estadiômetro.
	
	C
	Barra fixa.
	
	D
	Dinamômetro.
	
	E
	Teste de equilíbrio do flamingo.
Você assinalou essa alternativa (E)
Você acertou!
Esta é a alternativa correta porque: “Na posição assumida no teste de flamingo o avaliado deve se colocar numa posição unipedal sobre uma barra/trave de madeira [...] o indivíduo deverá manter na posição pelo tempo total determinado [...]”. (livro-base, p. 182).
Questão 3/10 - Medidas e Avaliação
Considere o seguinte excerto de texto:
“Para qualificar os testes aeróbios ou anaeróbios, uma relação direta é feita com as vias bioenergéticas e glicolíticas ou oxidativas”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em SOUZA. E. F. de; PEREIRA. J. L.; Medidas e avaliação. Curitiba: Editora InterSaberes, 2019, p. 220.
Considerando essas informações e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação, sobre os testes para análise capacidade anaeróbia, analise as assertivas que seguem e marque V para as asserções verdadeiras e F para as asserções falsas.
I. ( ) O teste de Wingate é um teste de laboratório realizado em um cicloergômetro, no qual o avaliado deve pedalar em esforço máximo por 30 segundos.
II. ( ) O Teste de Rast é um teste realizado em campo, composto por 6 sprints máximos de corrida de 35 metros cada.
III . ( ) O teste de Leger é um teste de laboratório realizado em esteira, no qual o avaliado deve percorrer a maior distância possível com velocidade entre 10km x h a 20km x h.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	V – F – V
	
	B
	V – F – F
	
	C
	F – V – V
	
	D
	V – V – F
Você assinalou essa alternativa (D)
Você acertou!
As assertivas I e II são corretas. I.  teste de Wingate “Realizado em laboratório, o teste consiste num esforço máximo em cicloergômetro com duração original de 30 segundos”. II “Realizado em campo, o Teste de Rast também conhecido como teste de sprint anaeróbio baseado em corrida, consiste na realização de seis sprints de 35 metros cada, em máxima velocidade possível, com intervalo de 10 segundos entre cada sprint”. (livro-base, p. 213-218). A afirmativa III é falsa, pois o teste de Leger é um teste de campo para avaliação da capacidade aeróbia e não anaeróbia. (livro-base, p. 199).
	
	E
	F – V – F
Questão 4/10 - Medidas e Avaliação
Leia o seguinte fragmento de texto:
“[...] mensurar essa capacidade motora [Agilidade] não é uma tarefa tão simples, pois ela sofre influência de outras capacidades [...] O repertório motor e as experiências vivenciadas por cada indivíduo também serão um fator determinante no desempenho final da agilidade”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SOUZA, E. F.; PEREIRA J. L. Medidas e avaliação. Curitiba: InterSaberes, 2019. p. 172.
Considerando essas informações e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação, identifique e relacione corretamente os tipos de testes de agilidade com suas respectivas descrições: 
1. Teste de Shuttle run em 9,14 metros
2. Teste de agilidade 5-10-5 – Pró-Agility – Teste I
 
(  ) É o teste mais empregado mundialmente para avaliação de agilidade.
(  ) O desempenho no teste será dado pelo tempo total compreendido entre o início do teste e a colocação do segundo bastão/taco atrás da marca inicial.
(  ) Avalia a agilidade em esportes que envolvem mudanças de direção.
(  ) Consiste na realização de três sprints com mudanças de direção a serem realizados no menor tempo possível.
 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	1 – 1 – 2 – 2
Você assinalou essa alternativa (A)
Você acertou!
Esta é a alternativa correta porque: [1] “O shuttle run em 9,14 metros (ou 10 jardas) é o teste mais empregado mundialmente para avaliação de agilidade.”; [1] “O desempenho no teste será dado pelo tempo total compreendido entre o início do teste e a colocação do segundo bastão/taco atrás da marca inicial, cronometrado em segundos.”; [2] “O teste 5-10-5, também denominado como Pró-Agility ou teste I, é um procedimento para avaliação da agilidade em esportes que envolvem mudanças de direção [...]”; [2] “Consiste, basicamente, em três sprints com mudanças de direção a serem realizados no menor tempo possível”. (livro-base, p. 173-179).
	
	B
	2 – 1 – 1 – 2
	
	C
	1 – 2 – 2 – 1
	
	D
	2 – 1 – 2 – 1
	
	E
	2 – 2 – 1 – 1
Questão 5/10 - Medidas e Avaliação
Atente-se para trecho de texto a seguir:
“A tecnologia dos smartphones oferece hoje várias alternativas de aplicativos ao goniômetro tradicional, que fazem a leitura da amplitude articular mensurada [...] por meio de sensores”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SOUZA, E. F.; PEREIRA J. L. Medidas e avaliação. Curitiba: InterSaberes, 2019. p. 167.
Considerando essas informações e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação, assinale a alternativa que nomeia o aparelho de dois segmentos utilizado para avaliações angulares da flexibilidade:
Nota: 10.0
	
	A
	Banco de Wells.
	
	B
	Estadiômetro.
	
	C
	Barra fixa.
	
	D
	Dinamômetro.
	
	E
	Goniômetro.
Você assinalou essa alternativa (E)
Você acertou!
Esta é a alternativa correta porque: “O goniômetro é um aparelho que permite medir o ângulo máximo observado entre dois segmentos corporais. O instrumento consiste em dois braços, um fixo e outro móvel, associados a uma escala circular de 360º”. (livro-base, p. 167).
Questão 6/10 - Medidas e Avaliação
Considere o extrato de texto a seguir:
“Os testes previstos devem ser sempre mencionados e descritos em edital específico ou seu anexo, bem como os índices exigidos. A descrição poderá até não estar presente no documento, desde que estejam apontados autores”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: PEREIRA, J. L.; SOUZA, E. F. Medidas e avaliação. Curitiba: InterSaberes, 2018, p. 253.
Considerando essas informações e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação sobre os TAFS (Testes de Aptidão Física) eliminatórios, assinale a alternativa que apresenta suas características corretamente:
Nota: 10.0
	
	A
	São testes feitos em escolas, como parte da avaliação.
	
	B
	Estabelecem índices mínimos de aptidão física dos candidatos.
Você assinalou essa alternativa (B)
Você acertou!
Esta é a alternativa correta porque: “TAFs eliminatórios estabelecem índices mínimos de aptidão física, necessários para aprovação ou reprovação do candidato”. (livro-base, p. 253).
	
	C
	Estabelecem diversas pontuações, conforme desempenho do candidato.
	
	D
	Estabelecem índices máximos de aptidão física.
	
	E
	São provas oficiais de campeonatos internacionais.
Questão 7/10 - Medidas e Avaliação
Atente-se para trecho de texto a seguir:
“O VO2 máximo pode ser expresso de forma absoluta em litros por minutos ou em mililitros por kilograma por minuto, a forma mais usual”.
Após esta avaliação, caso queira ler o textointegralmente, ele está disponível em SOUZA. E. F. de; PEREIRA. J.L.; Medidas e avaliação. Curitiba: Editora InterSaberes, 2019, p. 193.
Considerando essas informações e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação sobre os testes para análise da capacidade aeróbia e anaeróbia, analise as assertivas que seguem e marque V para as asserções verdadeiras e F para as asserções falsas:
I. ( ) O Teste de uma milha é utilizado em larga escala e faz parte de diversas baterias de avaliação física, dentre eles o FitnessGram, direcionado para estudantes.
II. ( ) O Test de Rast tem sido largamente utilizado em esportes coletivos, além de ser considerado válido para avaliação da potência anaeróbia e predizer a velocidade máxima em distâncias em indivíduos treinados.
III. ( ) O Protocolo de Bruce é um dos testes mais conhecidos para a análise da capacidade aneróbia e é realizado em cicloergômetro no qual o avaliado deve pedalar o maior tempo possível com velocidade fixa de 12kmxh. 
IV. ( ) O Teste de Wingate é realizado em cicloergômetro acoplado a um sistema informatizado. A potência máxima é considerada um bom indicador da potência anaeróbia, enquanto a potência média e seu declínio são indicadores da resistência anaeróbia.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	V – V – F – V
Você assinalou essa alternativa (A)
Você acertou!
As assertivas I, II e IV são corretas. “I. O teste de uma milha é utilizado em larga escala e faz parte de diversas baterias de avaliação física, com destaque para o FitnessGram e o President’s Challenge, direcionado a estudantes” (livro-base, p. 198). II. “[...] o teste de Rast vem sendo largamente utilizado nos esportes coletivos, como futebol, basquete, handebol e rugby, e também nos esportes individuais como tênis e lutas. Além disso, tem sido considerado válido para avaliar a potência anaeróbia e predizer o desempenho de velocidade máxima em distâncias de 25,50, 100, 200 e 400 metros em indivíduos bem condicionados” (livro-base, p. 215). IV. Teste de Wingate: “Um sistema informatizado acoplado ao cicloergômetro permite mensurar a potência gerada a cada segundo, informando potências pico (ou máxima) mínima, média e índice de fadiga. A potência máxima observada nos primeiros segundos do teste é considerada um ótimo indicador da potência anaeróbia, enquanto a potência média e o declínio mostrado pelo índice de fadiga são indicadores da resistência anaeróbia”. (livro-base, p. 218). A assertiva III é falsa: “O Protocolo de Bruce é um teste de laboratório realizado em esteira, objetiva avaliar a capacidade aeróbia”. (livro-base, p. 204)
	
	B
	V – F – V – V
	
	C
	F – V – V – F
	
	D
	V – F – V – F
	
	E
	F – V – F – V
Questão 8/10 - Medidas e Avaliação
Leia o seguinte fragmento de texto:
“No esporte de alto rendimento, o treinamento neuromuscular em todas as suas manifestações é o mais recomendado, no entanto, a importância atribuída a seus componentes varia de modalidade para modalidade”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SOUZA, E. F; PEREIRA J. L. Medidas e avaliação. Curitiba: InterSaberes, 2019. p. 146.
Considerando essas informações e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação, assinale a alternativa que apresenta corretamente os indicadores das avaliações neuromusculares relacionadas à saúde e aptidão física sem relação com o alto desempenho esportivo:
Nota: 10.0
	
	A
	A capacidade de desempenho no esporte de alto rendimento.
	
	B
	O desempenho de atletas nos treinamentos.
	
	C
	Os indicadores funcionais relacionados às tarefas do dia a dia.
Você assinalou essa alternativa (C)
Você acertou!
Esta é a alternativa correta porque: “[...] quando falamos de saúde e aptidão física não relacionadas ao alto desempenho esportivo, as avaliações neuromusculares são fundamentais para refletir indicadores funcionais relacionados às tarefas do dia a dia [...]”. (livro-base, p.146)
	
	D
	A capacidade de realizar trabalho de força e exercícios de precisão motora.
	
	E
	O rendimento na realização de exercícios com saltos, golpes e chutes.
Questão 9/10 - Medidas e Avaliação
Considere o extrato de texto a seguir:
“É importante saber que existem diversas metodologias para estimativa do gasto energético. Algumas são mais complexas do que outras e, em razão disso, tornam-se menos exequíveis em nossa prática diária”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: PEREIRA, J. L.; SOUZA, E. F. Medidas e avaliação. Curitiba: InterSaberes, 2018, p. 231.
Considerando essas informações e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação, assinale a alternativa que caracteriza corretamente as metodologias de estimativa do gasto energético:
Nota: 10.0
	
	A
	Tanto a calorimetria direta quanto a indireta não são metodologias de estimativa de gasto energético.
	
	B
	A calorimetria direta é a metodologia que apresenta maior dificuldade de utilização.
Você assinalou essa alternativa (B)
Você acertou!
Esta é a alternativa correta porque: Sobre as metodologias de estimativa do gasto energético, “A calorimetria direta é uma das que apresentam maior dificuldade para utilização. Isso ocorre por haver a necessidade de se levar o avaliado até um ambiente hermeticamente controlado e onde será possível calcular a produção de calor por radiação, convecção e evaporação”. (livro-base, p. 231).
	
	C
	A calorimetria direta é a metodologia mais utilizada em todo o mundo.
	
	D
	A calorimetria direta apresenta uma metodologia facilitada para sua utilização.
	
	E
	Todas as metodologias de estimativa de gasto energético apresentam facilidades em sua utilização.
Questão 10/10 - Medidas e Avaliação
Considere o extrato de texto a seguir:
“A potência pode se manifestar em um único movimento e de forma quase instantânea ou em um determinado torque da ação motora”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SOUZA, E. F; PEREIRA J. L. Medidas e avaliação. Curitiba: InterSaberes, 2019. p. 163.
Considerando essas informações e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação sobre o teste de salto vertical, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Para a realização do teste de salto vertical, deve-se obrigatoriamente utilizar um aparelho isocinético de força para saltos.
	
	B
	Durante a realização do teste de salto vertical, o avaliado deve correr o mais rápido possível, utilizando os braços para auxiliar na execução do movimento.
	
	C
	O teste de salto vertical é uma prática comum e confiável para a verificação da potência de membros superiores.
	
	D
	Para a realização do teste de salto vertical, o avaliado deve se posicionar atrás de uma linha demarcada no solo e realizar o salto projetando o corpo para a frente.
	
	E
	O teste de salto vertical é muito utilizado para verificação da potência de membros inferiores.
Você assinalou essa alternativa (E)
Você acertou!
Esta é a alternativa correta porque: “O teste de salto vertical é uma das práticas mais comuns para verificação da potência de membros inferiores [...]. Na ausência da plataforma de força para saltos, o indivíduo deverá posicionar-se lateralmente a uma fita métrica fixada na parede [...]” (livro-base, p. 164).
Questão 1/10 - Medidas e Avaliação
Leia o seguinte fragmento de texto:
“É indiscutível que uma boa flexibilidade é necessária para o bom desempenho desportivo, assim como para manter a capacidade de movimento satisfatória às atividades diárias.”
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SOUZA, E. F; PEREIRA J. L. Medidas e avaliação. Curitiba: InterSaberes, 2019. p. 166.
Considerando essas informações e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação, assinale a alternativa que apresenta corretamente a definição de "flexibilidade":
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	Amplitude de movimento de uma articulação isolada ou uma série de articulações.
Esta é a alternativa correta porque: “Flexibilidade pode ser definida com a amplitudede movimento de uma articulação isolada ou uma série de articulações”. (livro-base, p. 166).
	
	B
	Resistência do sistema articular frente a diferentes cargas e pressões.
	
	C
	Velocidade do movimento de uma articulação.
	
	D
	Potência da articulação na realização de movimentos lineares.
Você assinalou essa alternativa (D)
	
	E
	Aceleração do movimento de uma série de articulações.
Questão 2/10 - Medidas e Avaliação
Leia a passagem de texto a seguir:
“É comum ouvirmos as pessoas dizerem que determinado indivíduo está bem ou mal preparado fisicamente”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em SOUZA. E. F. de; PEREIRA. J. L.; Medidas e avaliação. Curitiba: Editora InterSaberes, 2019, p. 191.
Considerando essas informações e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação, assinale a alternativa que explica corretamente os testes anaeróbios:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	Os testes anaeróbios são predominantemente oxidativos.
	
	B
	Esses testes possuem características de duração bem superior a dois minutos.
	
	C
	Os testes anaeróbios têm duração inferior a dois minutos, sendo que isso pode ocorrer até em segundos.
Esta é a alternativa correta porque: Os testes anaeróbios têm duração inferior a dois minutos, sendo que isso pode ocorrer até em segundos.
	
	D
	Os testes não precisam que o atleta apresente intensidade elevada nas atividades propostas.
	
	E
	A duração desses testes é superior a doze minutos, similar ao teste de Cooper.
Questão 3/10 - Medidas e Avaliação
Leia o seguinte fragmento de texto:
“[...] mensurar essa capacidade motora [Agilidade] não é uma tarefa tão simples, pois ela sofre influência de outras capacidades [...] O repertório motor e as experiências vivenciadas por cada indivíduo também serão um fator determinante no desempenho final da agilidade”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SOUZA, E. F.; PEREIRA J. L. Medidas e avaliação. Curitiba: InterSaberes, 2019. p. 172.
Considerando essas informações e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação, identifique e relacione corretamente os tipos de testes de agilidade com suas respectivas descrições: 
1. Teste de Shuttle run em 9,14 metros
2. Teste de agilidade 5-10-5 – Pró-Agility – Teste I
 
(  ) É o teste mais empregado mundialmente para avaliação de agilidade.
(  ) O desempenho no teste será dado pelo tempo total compreendido entre o início do teste e a colocação do segundo bastão/taco atrás da marca inicial.
(  ) Avalia a agilidade em esportes que envolvem mudanças de direção.
(  ) Consiste na realização de três sprints com mudanças de direção a serem realizados no menor tempo possível.
 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	1 – 1 – 2 – 2
Esta é a alternativa correta porque: [1] “O shuttle run em 9,14 metros (ou 10 jardas) é o teste mais empregado mundialmente para avaliação de agilidade.”; [1] “O desempenho no teste será dado pelo tempo total compreendido entre o início do teste e a colocação do segundo bastão/taco atrás da marca inicial, cronometrado em segundos.”; [2] “O teste 5-10-5, também denominado como Pró-Agility ou teste I, é um procedimento para avaliação da agilidade em esportes que envolvem mudanças de direção [...]”; [2] “Consiste, basicamente, em três sprints com mudanças de direção a serem realizados no menor tempo possível”. (livro-base, p. 173-179).
	
	B
	2 – 1 – 1 – 2
	
	C
	1 – 2 – 2 – 1
	
	D
	2 – 1 – 2 – 1
	
	E
	2 – 2 – 1 – 1
Questão 4/10 - Medidas e Avaliação
Considere o seguinte excerto de texto:
“A praticidade sugere que um teste deve ser exequível e, para isso, devemos considerar sua viabilidade em relação ao material e número de avaliados”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em SOUZA. E. F. de; PEREIRA. J. L.; Medidas e avaliação. Curitiba: Editora InterSaberes, 2019, p. 195.
Considerando essas informações e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação, analise as seguintes assertivas:
I. Algumas das variáveis observadas nos testes são a frequência cardíaca, a distância final e a duração total dos testes.
II. Para avaliações dos componentes cardiovasculares, a escolha na aplicação do teste independe da população avaliada.
III. Em ambiente laboratorial, o metabolismo aeróbio pode ser observado com base no VO2 máximo, mensurado por espirometria e/ou calorimetria.
Está correto o que se afirma em:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	I e II.
	
	B
	I e III.
As afirmativas I e III são corretas. I. “As variáveis observadas em cada um dos testes são diversas, entre elas, a frequência cardíaca, a distância final e a duração total dos testes [...]”. III. “No ambiente laboratorial, o metabolismo aeróbio pode ser observado com base no VO2 máximo, mensurado pela espirometria indireta, e na produção de calor, mensurada por calorimetria direta”. (livro-base, p. 193). A afirmativa II é falsa pois, “A característica da população avaliada também deve ser levada em consideração, pois alguns testes foram desenvolvidos para determinadas populações, como crianças ou indivíduos mal condicionados ou de fraco condicionamento orgânico”. (livro-base, p. 195).
	
	C
	I e IV.
	
	D
	III.
	
	E
	II e III.
Questão 5/10 - Medidas e Avaliação
Leia o seguinte fragmento de texto:
"Os testes nos quais predominam a dependência bioenergética glicolítica são chamados de 'anaeróbios' e sua duração é inferior a dois minutos, podendo atingir apenas alguns segundos”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em SOUZA. E. F. de; PEREIRA. J. L.; Medidas e avaliação. Curitiba: Editora InterSaberes, 2019, p. 192.
Considerando essas informações e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação, assinale a alternativa que explica corretamente a avaliação da capacidade anaeróbia:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	O teste de vai e vem em 300 metros é um teste de campo de fácil aplicação. O avaliado deve correr, em desempenho máximo, uma distância de 300 metros num espaço de 20 metros.
Esta é a alternativa correta porque: “O teste de vai e vem em 300 metros é um procedimento de fácil aplicação [...]. Neste teste o avaliado deve correr, em desempenho máximo, uma distância de 300 metros num espaço de 20 metros em vai e vem” (livro-base, p. 209).
	
	B
	O teste de Bangsbo, também chamado de teste de yoyo, é composto por 6 sprints máximos de corrida de 35 metros com 10 segundos de repouso.
	
	C
	O teste de Wingate é um teste de campo utilizado para avaliação da capacidade anaeróbia e baseia-se em subir o mais rápido possível uma escada com nove degraus.
	
	D
	O teste de Margaria-Kalamen, ou teste de degraus, é um teste de campo que utiliza o cicloergômetro como equipamento e a carga utilizada é calculada com base na massa corporal do avaliado.
	
	E
	O teste de esteira de Cunningham e Faulkner é de fácil aplicação, porém não é recomendado para populações não treinadas, sendo mais utilizado para avaliações em atletas.
Questão 6/10 - Medidas e Avaliação
Considere o extrato de texto a seguir:
“A potência pode se manifestar em um único movimento e de forma quase instantânea ou em um determinado torque da ação motora”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SOUZA, E. F; PEREIRA J. L. Medidas e avaliação. Curitiba: InterSaberes, 2019. p. 163.
Considerando essas informações e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação sobre o teste de salto vertical, assinale a alternativa correta:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	Para a realização do teste de salto vertical, deve-se obrigatoriamente utilizar um aparelho isocinético de força para saltos.
	
	B
	Durante a realização do teste de salto vertical, o avaliado deve correr o mais rápido possível, utilizando os braços para auxiliar na execução do movimento.
	
	C
	O teste de salto vertical é uma prática comum e confiável para a verificação da potência de membrossuperiores.
	
	D
	Para a realização do teste de salto vertical, o avaliado deve se posicionar atrás de uma linha demarcada no solo e realizar o salto projetando o corpo para a frente.
	
	E
	O teste de salto vertical é muito utilizado para verificação da potência de membros inferiores.
Esta é a alternativa correta porque: “O teste de salto vertical é uma das práticas mais comuns para verificação da potência de membros inferiores [...]. Na ausência da plataforma de força para saltos, o indivíduo deverá posicionar-se lateralmente a uma fita métrica fixada na parede [...]” (livro-base, p. 164).
Questão 7/10 - Medidas e Avaliação
Leia o seguinte fragmento de texto:
“O goniômetro é um aparelho que permite medir o ângulo máximo observado entre dois segmentos corporais. O instrumento consiste em dois braços, um fixo e outro móvel [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SOUZA, E. F; PEREIRA J. L. Medidas e avaliação. Curitiba: InterSaberes, 2019. p. 167.
Considerando essas informações e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação, assinale a alternativa que aponte corretamente a finalidade das avaliações angulares da flexibilidade:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	As avaliações angulares medem o nível de flexibilidade em graus, com o auxílio de aparelhos como o goniômetro.
Esta é a alternativa correta porque: “Avaliações angulares calculam a medida da flexibilidade em graus, por meio de aparelhos, entre os quais o principal é o goniômetro”. (livro-base, p. 167)
	
	B
	As avaliações angulares medem a flexibilidade em uma escala de velocidade e a distância.
	
	C
	As avaliações angulares medem a flexibilidade em uma escala de distância linear.
	
	D
	O teste de sentar e alcançar, ou banco de Wells e Dillon, é um tipo de avaliação de flexibilidade angular.
	
	E
	O goniômetro é um aparelho utilizado para medir a flexibilidade no teste de sentar e alcançar.
Questão 8/10 - Medidas e Avaliação
Leia o seguinte fragmento de texto:
“Em rotinas de avaliação em academia, sua aplicação [força muscular] é exigência não apenas para verificação da capacidade neuromuscular, mas também para direcionamento da prescrição do treinamento”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SOUZA, E. F; PEREIRA J. L. Medidas e avaliação. Curitiba: InterSaberes, 2019. p. 150.
Considerando essas informações e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação, assinale a alternativa que indica corretamente os tipos de teste de força com aparelhos:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	Teste de carga máxima, teste de repetições máximas, teste de dinamometria, teste de barra fixa e teste de avaliação isocinética.
Esta é a alternativa correta porque: Os tipos de testes de força com aparelhos são: “[...] 4.2.1.1 Teste de carga máxima (teste de uma repetição máxima ou 1RM) [...] 4.2.1.1 Teste de repetições máximas [...] 4.2.1.3 Teste de dinamometria [...] Teste de barra fixa [...] 4.2.1.2 Teste de avaliação isocinética [...]”. (livro-base, p. 151-158).
	
	B
	Teste de força isotônica, teste de força isométrica, teste de força concêntrica e teste de força excêntrica.
	
	C
	Teste de força segmentar inferior, teste de força segmentar superior e teste de força geral.
	
	D
	Teste de força máxima, teste de força intermediária e teste de força mínima.
	
	E
	Teste de abdominal, teste de levantar e sentar, teste de flexão de braço, teste de força isocinética e teste de tempo de ração neuromuscular.
Questão 9/10 - Medidas e Avaliação
Considere a seguinte afirmação:
“Os testes de impulsão vertical podem apresentar variação na sua execução assim como a utilização ou não de aparelhagem [...] Na sua técnica motora, o que pode diferenciar, basicamente, na execução do salto vertical é o auxílio ou não dos braços”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SOUZA, E. F; PEREIRA J. L. Medidas e avaliação. Curitiba: InterSaberes, 2019. p. 164.
Considerando essas informações e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação sobre os testes de saltos para avaliação da potência muscular, assinale a alternativa que apresenta suas características:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	O principal objetivo dos testes de saltos é avaliar a potência muscular dos membros inferiores.
Esta é a alternativa correta porque: “Independentemente da forma de execução, o objetivo dos testes de impulsão é quantificar a potência dos membros inferiores”. (livro-base, p. 164).
	
	B
	Durante a realização do teste de salto horizontal, o avaliado deve correr o mais rápido possível, até atingir a linha demarcada no solo.
	
	C
	O teste de salto vertical é uma prática comum e confiável para a verificação da resistência muscular localizada de membros superiores.
	
	D
	Para a realização do teste de salto vertical, o avaliado deve estar parado e realizar o salto projetando o corpo para a frente.
	
	E
	Os testes de salto vertical demandam equipamentos apropriados, como o dinamômetro.
Questão 10/10 - Medidas e Avaliação
Considere a seguinte afirmação:
“Embora a caloria seja a unidade de medida mais usada para a estimativa energética associada ao ser humano, outras unidades podem ser empregadas para mensurar o gasto energético, como o MET, ou equivalente metabólico, e o consumo de oxigênio, ou VO2”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: PEREIRA, J. L.; SOUZA, E. F. Medidas e avaliação. Curitiba: InterSaberes, 2018, p. 230.
Considerando os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação sobre gasto metabólico, analise as assertivas que seguem e marque V para as asserções verdadeiras e F para as asserções falsas:
I. ( ) A calorimetria indireta analisa os gases oriundos dos processos metabólicos por meio da completa oxidação dos substratos energéticos e da produção de dióxido de carbono.
II. ( ) O valor referencial para o gasto metabólico em repouso do ser humano é de 3,5 ml/kg/min, ou uma unidade metabólica, ou um MET.
III. ( ) O cálculo direto do gasto metabólico é muito utilizado na área de estudos em atividade física e saúde, pois é um procedimento simples de ser realizado.
Agora, assinale a afirmativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	V – F – V
	
	B
	V – V – F
Esta é a afirmativa correta porque: As afirmativas I e II são verdadeiras, pois: I. “A calorimetria indireta é a estimativa do consumo calórico observado após a completa oxidação dos substratos energéticos, seguida da produção de dióxido de carbono e água”. II. “Como já vimos, o valor referencial para o gasto metabólico em repouso do ser humano é de 3,5 ml/kg/min-1, ou uma unidade metabólica, ou um MET”. (livro-base, p. 231). A afirmativa III é incorreta, pois o cálculo direto do gasto metabólico é complexo e exige procedimentos de difícil execução, dessa forma o cálculo indireto do gasto metabólico é estimado por metodologias indiretas e fórmulas. (livro-base, p. 230).
	
	C
	F – F – V
	
	D
	V – F – F
	
	E
	F – V – V
Questão 1/10 - Medidas e Avaliação
Leia o seguinte fragmento de texto:
“O goniômetro é um aparelho que permite medir o ângulo máximo observado entre dois segmentos corporais. O instrumento consiste em dois braços, um fixo e outro móvel [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SOUZA, E. F; PEREIRA J. L. Medidas e avaliação. Curitiba: InterSaberes, 2019. p. 167.
Considerando essas informações e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação, assinale a alternativa que aponte corretamente a finalidade das avaliações angulares da flexibilidade:
Nota: 10.0
	
	A
	As avaliações angulares medem o nível de flexibilidade em graus, com o auxílio de aparelhos como o goniômetro.
Você assinalou essa alternativa (A)
Você acertou!
Esta é a alternativa correta porque: “Avaliações angulares calculam a medida da flexibilidade em graus, por meio de aparelhos, entre os quais o principal é o goniômetro”. (livro-base, p. 167)B
	As avaliações angulares medem a flexibilidade em uma escala de velocidade e a distância.
	
	C
	As avaliações angulares medem a flexibilidade em uma escala de distância linear.
	
	D
	O teste de sentar e alcançar, ou banco de Wells e Dillon, é um tipo de avaliação de flexibilidade angular.
	
	E
	O goniômetro é um aparelho utilizado para medir a flexibilidade no teste de sentar e alcançar.
Questão 2/10 - Medidas e Avaliação
Considere a seguinte afirmação:
“Embora a caloria seja a unidade de medida mais usada para a estimativa energética associada ao ser humano, outras unidades podem ser empregadas para mensurar o gasto energético, como o MET, ou equivalente metabólico, e o consumo de oxigênio, ou VO2”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: PEREIRA, J. L.; SOUZA, E. F. Medidas e avaliação. Curitiba: InterSaberes, 2018, p. 230.
Considerando os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação sobre gasto metabólico, analise as assertivas que seguem e marque V para as asserções verdadeiras e F para as asserções falsas:
I. ( ) A calorimetria indireta analisa os gases oriundos dos processos metabólicos por meio da completa oxidação dos substratos energéticos e da produção de dióxido de carbono.
II. ( ) O valor referencial para o gasto metabólico em repouso do ser humano é de 3,5 ml/kg/min, ou uma unidade metabólica, ou um MET.
III. ( ) O cálculo direto do gasto metabólico é muito utilizado na área de estudos em atividade física e saúde, pois é um procedimento simples de ser realizado.
Agora, assinale a afirmativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	V – F – V
	
	B
	V – V – F
Esta é a afirmativa correta porque: As afirmativas I e II são verdadeiras, pois: I. “A calorimetria indireta é a estimativa do consumo calórico observado após a completa oxidação dos substratos energéticos, seguida da produção de dióxido de carbono e água”. II. “Como já vimos, o valor referencial para o gasto metabólico em repouso do ser humano é de 3,5 ml/kg/min-1, ou uma unidade metabólica, ou um MET”. (livro-base, p. 231). A afirmativa III é incorreta, pois o cálculo direto do gasto metabólico é complexo e exige procedimentos de difícil execução, dessa forma o cálculo indireto do gasto metabólico é estimado por metodologias indiretas e fórmulas. (livro-base, p. 230).
	
	C
	F – F – V
	
	D
	V – F – F
	
	E
	F – V – V
Questão 3/10 - Medidas e Avaliação
Considere o extrato de texto a seguir:
“A preparação para um teste de aptidão física deverá sempre ter início com razoável período anterior aos testes e ser conduzida por um profissional de Educação Física”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: PEREIRA, J. L.; SOUZA, E. F. Medidas e avaliação. Curitiba: InterSaberes, 2018, p. 254.
Considerando essas informações e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação sobre a preparação para um Teste de Aptidão Física (TAF), assinale a alternativa que apresenta o tempo mínimo de preparação indicado:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	Entre 15 e 60 dias.
Esta é a alternativa correta porque: “Dependendo do grau de condicionamento físico, o mínimo de tempo para a preparação para um TAF está entre 15 e 60 dias”. (livro-base, p. 254).
	
	B
	Entre 5 a 10 dias.
	
	C
	De 90 a 120 dias.
	
	D
	De 2 a 5 dias.
	
	E
	De 120 a 240 dias.
Questão 4/10 - Medidas e Avaliação
Considere a seguinte afirmação:
“Os testes de impulsão vertical podem apresentar variação na sua execução assim como a utilização ou não de aparelhagem [...] Na sua técnica motora, o que pode diferenciar, basicamente, na execução do salto vertical é o auxílio ou não dos braços”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SOUZA, E. F; PEREIRA J. L. Medidas e avaliação. Curitiba: InterSaberes, 2019. p. 164.
Considerando essas informações e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação sobre os testes de saltos para avaliação da potência muscular, assinale a alternativa que apresenta suas características:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	O principal objetivo dos testes de saltos é avaliar a potência muscular dos membros inferiores.
Esta é a alternativa correta porque: “Independentemente da forma de execução, o objetivo dos testes de impulsão é quantificar a potência dos membros inferiores”. (livro-base, p. 164).
	
	B
	Durante a realização do teste de salto horizontal, o avaliado deve correr o mais rápido possível, até atingir a linha demarcada no solo.
	
	C
	O teste de salto vertical é uma prática comum e confiável para a verificação da resistência muscular localizada de membros superiores.
Você assinalou essa alternativa (C)
	
	D
	Para a realização do teste de salto vertical, o avaliado deve estar parado e realizar o salto projetando o corpo para a frente.
	
	E
	Os testes de salto vertical demandam equipamentos apropriados, como o dinamômetro.
Questão 5/10 - Medidas e Avaliação
Leia o seguinte fragmento de texto:
"Os testes nos quais predominam a dependência bioenergética glicolítica são chamados de 'anaeróbios' e sua duração é inferior a dois minutos, podendo atingir apenas alguns segundos”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em SOUZA. E. F. de; PEREIRA. J. L.; Medidas e avaliação. Curitiba: Editora InterSaberes, 2019, p. 192.
Considerando essas informações e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação, assinale a alternativa que explica corretamente a avaliação da capacidade anaeróbia:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	O teste de vai e vem em 300 metros é um teste de campo de fácil aplicação. O avaliado deve correr, em desempenho máximo, uma distância de 300 metros num espaço de 20 metros.
Esta é a alternativa correta porque: “O teste de vai e vem em 300 metros é um procedimento de fácil aplicação [...]. Neste teste o avaliado deve correr, em desempenho máximo, uma distância de 300 metros num espaço de 20 metros em vai e vem” (livro-base, p. 209).
	
	B
	O teste de Bangsbo, também chamado de teste de yoyo, é composto por 6 sprints máximos de corrida de 35 metros com 10 segundos de repouso.
	
	C
	O teste de Wingate é um teste de campo utilizado para avaliação da capacidade anaeróbia e baseia-se em subir o mais rápido possível uma escada com nove degraus.
	
	D
	O teste de Margaria-Kalamen, ou teste de degraus, é um teste de campo que utiliza o cicloergômetro como equipamento e a carga utilizada é calculada com base na massa corporal do avaliado.
	
	E
	O teste de esteira de Cunningham e Faulkner é de fácil aplicação, porém não é recomendado para populações não treinadas, sendo mais utilizado para avaliações em atletas.
Questão 6/10 - Medidas e Avaliação
Leia o seguinte fragmento de texto:
“Em rotinas de avaliação em academia, sua aplicação [força muscular] é exigência não apenas para verificação da capacidade neuromuscular, mas também para direcionamento da prescrição do treinamento”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SOUZA, E. F; PEREIRA J. L. Medidas e avaliação. Curitiba: InterSaberes, 2019. p. 150.
Considerando essas informações e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação, assinale a alternativa que indica corretamente os tipos de teste de força com aparelhos:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	Teste de carga máxima, teste de repetições máximas, teste de dinamometria, teste de barra fixa e teste de avaliação isocinética.
Esta é a alternativa correta porque: Os tipos de testes de força com aparelhos são: “[...] 4.2.1.1 Teste de carga máxima (teste de uma repetição máxima ou 1RM) [...] 4.2.1.1 Teste de repetições máximas [...] 4.2.1.3 Teste de dinamometria [...] Teste de barra fixa [...] 4.2.1.2 Teste de avaliação isocinética [...]”. (livro-base, p. 151-158).
	
	B
	Teste de força isotônica, teste de força isométrica, teste de força concêntrica e teste de força excêntrica.
	
	C
	Teste de força segmentar inferior, teste de força segmentar superiore teste de força geral.
	
	D
	Teste de força máxima, teste de força intermediária e teste de força mínima.
	
	E
	Teste de abdominal, teste de levantar e sentar, teste de flexão de braço, teste de força isocinética e teste de tempo de ração neuromuscular.
Questão 7/10 - Medidas e Avaliação
Leia o seguinte fragmento de texto:
“É indiscutível que uma boa flexibilidade é necessária para o bom desempenho desportivo, assim como para manter a capacidade de movimento satisfatória às atividades diárias.”
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SOUZA, E. F; PEREIRA J. L. Medidas e avaliação. Curitiba: InterSaberes, 2019. p. 166.
Considerando essas informações e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação, assinale a alternativa que apresenta corretamente a definição de "flexibilidade":
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	Amplitude de movimento de uma articulação isolada ou uma série de articulações.
Esta é a alternativa correta porque: “Flexibilidade pode ser definida com a amplitude de movimento de uma articulação isolada ou uma série de articulações”. (livro-base, p. 166).
	
	B
	Resistência do sistema articular frente a diferentes cargas e pressões.
	
	C
	Velocidade do movimento de uma articulação.
	
	D
	Potência da articulação na realização de movimentos lineares.
	
	E
	Aceleração do movimento de uma série de articulações.
Questão 8/10 - Medidas e Avaliação
Leia a passagem de texto a seguir:
“O VO2 max é o indicar fisiológico mais confiável na condição aeróbica e/ou cardiovascular”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em SOUZA. E. F. de; PEREIRA. J. L.; Medidas e avaliação. Curitiba: Editora InterSaberes, 2019, p. 193.
Considerando essas informações e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação, assinale a alternativa que explica corretamente os testes aeróbios:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	A duração é superior a dois minutos.
Esta é a alternativa correta porque: “Os testes nos quais predominam as vias bioenergéticas oxidativas são chamados de aeróbios e sua duração é bem superior a dois minutos” (livro-base, p. 192).
	
	B
	A duração é inferior a dois minutos.
	
	C
	Preconiza apenas a distância percorrida.
	
	D
	A permanência é sempre de 8 minutos, como no teste de Cooper.
	
	E
	A duração é irrelevante.
Questão 9/10 - Medidas e Avaliação
Leia a passagem de texto a seguir:
“É comum ouvirmos as pessoas dizerem que determinado indivíduo está bem ou mal preparado fisicamente”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em SOUZA. E. F. de; PEREIRA. J. L.; Medidas e avaliação. Curitiba: Editora InterSaberes, 2019, p. 191.
Considerando essas informações e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação, assinale a alternativa que explica corretamente os testes anaeróbios:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	Os testes anaeróbios são predominantemente oxidativos.
	
	B
	Esses testes possuem características de duração bem superior a dois minutos.
	
	C
	Os testes anaeróbios têm duração inferior a dois minutos, sendo que isso pode ocorrer até em segundos.
Esta é a alternativa correta porque: Os testes anaeróbios têm duração inferior a dois minutos, sendo que isso pode ocorrer até em segundos.
	
	D
	Os testes não precisam que o atleta apresente intensidade elevada nas atividades propostas.
	
	E
	A duração desses testes é superior a doze minutos, similar ao teste de Cooper.
Questão 10/10 - Medidas e Avaliação
Considere o seguinte excerto de texto:
“A praticidade sugere que um teste deve ser exequível e, para isso, devemos considerar sua viabilidade em relação ao material e número de avaliados”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em SOUZA. E. F. de; PEREIRA. J. L.; Medidas e avaliação. Curitiba: Editora InterSaberes, 2019, p. 195.
Considerando essas informações e os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação, analise as seguintes assertivas:
I. Algumas das variáveis observadas nos testes são a frequência cardíaca, a distância final e a duração total dos testes.
II. Para avaliações dos componentes cardiovasculares, a escolha na aplicação do teste independe da população avaliada.
III. Em ambiente laboratorial, o metabolismo aeróbio pode ser observado com base no VO2 máximo, mensurado por espirometria e/ou calorimetria.
Está correto o que se afirma em:
Nota: 0.0Você não pontuou essa questão
	
	A
	I e II.
	
	B
	I e III.
As afirmativas I e III são corretas. I. “As variáveis observadas em cada um dos testes são diversas, entre elas, a frequência cardíaca, a distância final e a duração total dos testes [...]”. III. “No ambiente laboratorial, o metabolismo aeróbio pode ser observado com base no VO2 máximo, mensurado pela espirometria indireta, e na produção de calor, mensurada por calorimetria direta”. (livro-base, p. 193). A afirmativa II é falsa pois, “A característica da população avaliada também deve ser levada em consideração, pois alguns testes foram desenvolvidos para determinadas populações, como crianças ou indivíduos mal condicionados ou de fraco condicionamento orgânico”. (livro-base, p. 195).
	
	C
	I e IV.
	
	D
	III.
	
	E
	II e III.
image1.wmf
image3.png
image4.png
image2.wmf