Como saber se você está esfoliando demais

Prévia do material em texto

1/3
Como saber se você está esfoliando demais
Sempre me disseram que esfoliar era uma necessidade. Como alguém com pele oleosa e propensa à
acne, eu estoquei esfrega as esfoliações da marca da farmácia quando adolescente e agora uso de
esfoliantes químicos como uma parte essencial da minha rotina de cuidados com a pele. Em um ponto,
eu estava usando um esfoliante químico ou físico (e às vezes ambos!) todas as noites – até que minha
pele começou a parecer vermelha e corada. Mesmo aplicando suavemente o meu FPS diário virou meu
rosto beterraba vermelha.
Depois de um facial, onde o esteticista chamou minha pele por ser vermelha e sensível, descobri que o
culpado estava na minha rotina de cuidados com a pele. Eu estava esfoliando demais, tornando minha
pele propensa à irritação, mesmo que eu não estivesse ativamente irritando.
Falei com especialistas, Dr. Sandy Skotnicki, um dermatologista certificado pelo conselho com o Centro
de Dermatologia da Baía em Toronto, e o Dr. Malika Ladha, uma dermatologista certificada com dupla
placar com sede em Toronto e residente da Associação Canadense de Dermatologia e co-presidente da
sociedade, tudo sobre esfoliação, esfoliante e com excesso de esfoliação.
(Relacionado: )
O que é esfoliante e por que é importante?
https://www.besthealthmag.ca/list/best-moisturizers-for-acne/
https://www.besthealthmag.ca/list/best-moisturizers-for-acne/
https://www.besthealthmag.ca/list/best-moisturizers-for-acne/
https://www.besthealthmag.ca/article/best-sunscreens-of-2020/
https://drsandyskotnicki.com/
https://twitter.com/malikaladha?lang=en
2/3
Essencialmente, esfoliante é a remoção de células mortas da pele, sujeira e óleo da camada superior da
pele (a.k.a. a epiderme). “Nossa pele está sempre esfoliando naturalmente, você obtém uma nova
camada superior a cada 30 dias”, diz Skotnicki, acrescentando que, com o tempo, esse ciclo diminui.
Existem diferentes tipos de esfoliantes, incluindo produtos químicos como ácido glicólico, ácidos alfa-
hidroxi (AHA) e beta-hidroxiácidos (BHA). Há também esfoliantes manuais, que normalmente funcionam
esfregando fisicamente a pele.
Estes produtos podem ser ótimos para a sua pele, especialmente à medida que você envelhece. “Você
tem camadas extras no rosto, então remover algumas pode ajudá-lo a parecer mais brilhante e brilhante.
Também pode melhorar a entrega de certos produtos à medida que você envelhece”, diz Skotnicki. Além
disso, de acordo com Ladha, esfoliar pode ajudar aqueles com pele propensa a acne ou pele oleosa,
pois o processo remove a sujeira e o óleo que podem entupir os poros e causar acne.
Você pode esfoliar demais?
Com certeza. “É algo que nós derms comumente vemos”, diz Ladha. “Quando os pacientes entram com
pele irritada ou inflamada que pode aparecer como manchas vermelhas com coceira e um aumento da
sensibilidade a produtos que normalmente não os irritam, é quando sabemos que alguém está
esfoliando demais.” Além disso, o uso de esfoliantes manuais em seu rosto pode causar a ruptura dos
vasos sanguíneos se você fizer isso com frequência, diz Skotnicki.
Skotnicki observa que esfoliar uma vez por semana é bom para a maioria das pessoas e pode ser super
útil se você lutar com poros entupidos ou acne.
O que a pele superesfoliada se sente?
Juntamente com a pele irritada e inflamada, a coceira, a vermelhidão e o aumento da sensibilidade estão
à procura de uma sensação de queimação ou aperto na pele. “Quando você remove [a camada superior
da sua pele], você vai tornar sua pele mais reativa ou intolerante com as coisas que você coloca nela”,
diz Skotnicki. “Uma das maneiras pelas quais a pele sensível se manifesta da esfoliação excessiva é
quando você entra para usar seus produtos como você normalmente faria, isso o irritaria e você se sente
picado.”
Quais são os efeitos a longo prazo da esfoliação excessiva?
Quando há inflamação por um período prolongado, há um pequeno risco de causar alterações
pigmentares, diz Ladha. “Hperpigmentação, ou quando a pele fica mais escura, ou hipopigmentação,
onde a pele fica mais clara em comparação com a pele circundante, pode ocorrer se houver inflamação
prolongada.” A mudança pigmentar de esfoliação excessiva é mais um risco para tipos de pele mais
escura.
Então, sim, eu estava way exagerando com esfoliante. Felizmente, desde o corte, notei que minha pele
fica menos irritada, parece menos vermelha e agora posso aplicar todos os meus outros produtos sem
me sentir como se minha pele estivesse queimando.
https://www.besthealthmag.ca/list/acid-skin-care/
3/3