Copia de APS - Bem estar e condicionamento fisico

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Aula para crianças de 8 a 10 anos 
Local da aula: quadra
Tema da aula: funcional
Objetivos: treinar coordenação, agilidade e equilíbrio
Parte inicial: 
Pega pega normal (5 min)
Pega pega corrente (5 min) 
 
Parte principal - circuito funcional 
1° estação (10 min) 
Escada funcional, na qual a ida a criança vai alternado pernas, em seguida terão 5 obstáculos de barreira para treinamento de salto de 50cm, na qual vão saltar sobre as mesmas e na volta vão saltar novamente sobre as barreiras, chegando na escada funcional novamente vão saltitar em um pé dentro da escada e cair com os dois pés fora, na sequência vai saltitar com o pé oposto dentro da escada funcional e cair com os pés fora, até concluir a escada funcional. 
2° estação (5min)
Cada criança irá segurar um bastão na posição vertical apoiando-o no chão, ao sinal de um apito as crianças irão soltar o bastão e correr para segurar o do colega a direita, ao som de dois apitos vão correr para segurar o bastão do colega a sua esquerda sem deixar cair no chão. 
3° estação (5min)
Os alunos vão ficar em uma fila atrás de um cone, sendo a primeira criança segurando uma bola, a primeira criança vai passar a bola por baixo das pernas para a segunda criança (entregar a bola nas mãos) e assim sucessivamente ao chegar na última criança, a mesma corre para a frente e inicia o processo novamente, até chegar no outro cone. 
4° estação ( 10 min)
Cada criança ficará atrás de um cone, ao sinal do apito a criança irá andar se equilibrando sobre uma corda pegar o bambolê e arremessar no cone, voltar andando pelos lados e iniciar o processo novamente até acertar todos os 5 bambolês no cone.
5° estação (5 min) 
4 bambolês estarão espalhadas em metade da quadra, as crianças irão andar na metade da quadra enquanto a música toca, ao parar a música as crianças devem entrar dentro do bambolê e permanecer, a criança q ficar para fora, sai. Retira um bambolê ficando 4 crianças para três bambolês, as crianças voltam a andar ao som da música, ao parar a música as crianças devem entrar no bambolê e assim sucessivamente. 
Parte final: 
As crianças sentam em uma roda e dão o feedback sobre a aula. 
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