Aula 01_extra

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7 dimensões da saúde
integrativa do sono
Material extra
OMS “não é somente a
ausência de enfermidades,
mas um estado de bem-estar
físico, mental e social” a
saúde envolve todos os
recursos do nosso corpo.
Só conseguimos cuidar das
outras dimensões se
estivermos com o corpo
saudável.
Saúde Física1.
·Nutrição: verificar a
alimentação do bebê, ganho de
peso;
·Atividade física: o tummy time
que é importante desde os
primeiros dias de vida,
possibilidade de explorar e
brincar ;
·Dormir bem;
·Prevenção e tratamento de
doenças;
OBSERVAR :
A C O L H E R A N O I T E
Combina emoções e
pensamentos. Estado
emocional e mental. Ela é
muito importante, pois
auxiliam na conexão com
nossos sentimentos,
pensamento e
comportamento. 
A saúde cognitiva através da
saúde mental precisa ser
observada, pois alguém
doente nessa área pode ter
problemas sérios no repasse
de uma base segura no
âmbito familiar.
2. Saúde Psicológica
·Importante observar como está
a saúde mental dos principais
cuidadores do bebê, pois isso irá
impactar diretamente na
qualidade do seu sono;
·Buscar ajuda profissional e
recursos terapêuticos;
Observar:
Embora cada família tenha
suas crenças à
espiritualidade mantém vivo
o propósito. 
Trás para o ser humano o
sentido da sua existência
uma conexão profunda com
tudo que o cerca. 
3. Saúde espiritual
Por menor que seja o bebê,
ele sente a atmosfera do lar.
A dimensão da fé trás o
sentido e a intencionalidade
devida que esse momento do
início da vida pede;
·As práticas religiosas
também contribuem na
sequencia do ritual noturno;
 
OBSERVAR
O ser humano não foi feito
para viver sozinho. Por isso
o contexto de aceitação,
convivência auxilia tanto no
desenvolvimento. 
O relacionamento com os
outros núcleos familiares
também agem na
socialização das crianças e
adultos.
4. Saúde Social
·Como a convivência entre os
pais acontece e como é o
ambiente onde o bebê está;
·As relações próximas: avós,
padrinhos, tios, são relações
minimamente equilibradas ou
estressoras?
 
OBSERVAR
Capacidade de aprender,
adquirir novos
conhecimentos e estar
aberto em compartilhar dons
e habilidades.
5. SAÚDE INTELECTUAL
·Leitura;
·Aprendizado;
·Encorajamento para novas
habilidades e exploração;
·Evitar atividades passivas frente
à televisão;
OBSERVAR
Capacidade de obter
satisfação pessoal em tudo o
que faz. Saber respeitar o
tempo e os ritmos. 
Respeitar o descanso e as
atividades, incluir tempo para
explorar novas habilidades.
6. SAÚDE OCUPACIONAL
·Organização do tempo ao
respeitar o ritmo natural;
·Atividades condizentes com as
necessidades individuais;
·Descanso necessário;
OBSERVAR
Relacionar-se com o mundo
que esta a nossa volta e ter
a capacidade de observar
que cada pequena escolha
que fazemos acaba
refletindo na vida das
pessoas. 
Exercitar a conexão com a
natureza, trazer o verde para
dentro de casa, proporcionar
que as crianças façam
contato e explorem
ambientes abertos e
naturais.
7. SAÚDE AMBIENTAL
·Contato com luz natural;
·Ambientes abertos e natureza;
OBSERVAR