Slide medidas e avaliação

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MEDIDAS E AVALIAÇÃO
PROF. ME. AMANDA CONTEÇOTTO
O que é avaliação física?
Avaliação Física é um conjunto de ações que o profissional da Educação Física toma 
com o objetivo de conhecer o seu paciente/aluno.
Essa avaliação pode incluir vários elementos, tais como: estado psicológico do aluno, 
nível de dor, hábitos diários, variáveis de aptidão física e composição corporal, dentre 
tantos outros fatores possíveis de serem avaliados.
AVALIAÇÃO ANTROPOMÉTRICA
Dentre os métodos de avaliação física encontra-se a avaliação antropométrica que envolvem 
fatores como: Peso, estatura, circunferências, dobras cutâneas, etc.
AVALIAÇÃO ANTROPOMÉTRICA
ESTATURA
AVALIAÇÃO ANTROPOMÉTRICA
DOBRAS CULTANES
Passo a passo
1. Todas as medidas devem ser realizadas no lado direito do corpo;
2. O avaliador deverá identificar e marcar com uma caneta ou lápis apropriado o local 
da medida;
3. O pinçamento da dobra cutânea deverá ser feito com a mão esquerda e com os dedos 
polegar e indicador a ± 1 cm acima do local marcado da medida;
4. Colocar as hastes do compasso perpendiculares à dobra, ± 1 cm abaixo do local 
pinçado, e soltar lentamente as hastes do compasso; manter a dobra pressionada 
enquanto à medida é realizada; fazer à leitura no compasso ± 3 segundos após a pressão 
ter sido aplicada na dobra;
5. Afastar as hastes do compasso para removê-lo e fecha-las lentamente;
6. Ler o mostrador em sua escala mais próxima e realizar no mínimo duas medidas para 
cada local.
AVALIAÇÃO ANTROPOMÉTRICA
CIRCUNFERENCIAS
É importante aferir as circunferências periodicamente dos pacientes a fim de obter um 
acompanhamento de seu resultado.
Ex. Cintura e quadril.
AVALIAÇÃO ANTROPOMÉTRICA
Como calcular o IMC?
É calculado dividindo o peso (em kg) pela altura ao quadrado (em metros).
AVALIAÇÃO ANTROPOMÉTRICA
Taxa metabólica Basal
Como calcular a TMB?
Importância do Somatotipo
•Descrever e comparar desportistas em diferentes níveis
de condição física.
•Caracterizar a mudança física decorrente o crescimento, do
envelhecimento, do treinamento, estado nutricional e 
recuperação de patologias.
Determinação Antropométrica do Somatotipo
C
IN
E
A
N
T
R
O
P
O
E
T
R
IA
Ectomorfia
•Nível de linearidade corporal;
•Baseada nas medidas de estatura e massa
corporal.
•Dificuldade em ganhar peso (gordura ou musculo
•Estatura óssea pequena
Determinação Antropométrica do Somatotipo
Mesomorfia
•Robustez músculo-esquelética;
•Corpo atlético naturalmente
•Corpo Volumoso e retangular
•Corpo Definido e musculoso
Determinação Antropométrica do Somatotipo
Endomorfia
•Nível de arredondamento das
curvas corporais;
•Membros mais “curtos”;
•Facilidade de ganhar massa magra e 
massa gorda;
•Dificuldade de emagrecer
Referências
MACHADO, Roberto Luiz Pires. Manual de rotulagem de alimentos. Rio de Janeiro: Embrapa 
Agroindústria de Alimentos, 2015. Disponível em: 
https://ainfo.cnptia.embrapa.br/digital/bitstream/item/142308/1/DOC-119.pdf
MELLO, Fernanda Robert de; GIBBERT, Luciana. Controle de qualidade dos alimentos [recurso 
eletrônico]. Porto Alegre: SAGAH, 2017. Disponível em: 
https://integrada.minhabiblioteca.com.br/
NESPOLO, Cássia Regina et al. Práticas em tecnologia de alimentos [recurso eletrônico]. Porto 
Alegre: Artmed, 2015. Disponível em: https://integrada.minhabiblioteca.com.br/
https://ainfo.cnptia.embrapa.br/digital/bitstream/item/142308/1/DOC-119.pdf
Referências complementares
MOORE, Graham. Nanotecnologia em embalagens. São Paulo: Blucher, 2009. Disponível em: 
https://integrada.minhabiblioteca.com.br/
FREITAS, Jackson Fernandes de; VINHA, Mariana Barboza; DIAS, Rachel Quandt. Rotulagem de alimentos: orientações 
para elaboração de rótulos dos produtos da agricultura familiar. Vitória, ES: Incaper, 2017. Disponível em: 
https://biblioteca.incaper.es.gov.br/digital/bitstream/123456789/2907/1/BRT-rotulagemdealimentos-incaper.pdf
SANT ́ANNA, Lina Cláudia; NICHELLE, Pryscila Gharib; MIRANDA, Renata Costa de. Administração aplicada à produção 
de alimentos [recurso eletrônico]. Porto Alegre: SAGAH, 2018. Disponível em: 
https://integrada.minhabiblioteca.com.br/
FONTOURA, Denize Rocha Santos; CALIL, Ricardo Moreira; CALIL Ercilia Maria Borgheresi. A importância das embalagens 
para alimentos - aspectos socioeconômicos e ambientais. Atas de Saúde Ambiental, São Paulo, v.4, p. 138-160, jan./dez, 
2016. Disponível em: https://revistaseletronicas.fmu.br/index.php/ASA/article/download/1224/1181.
https://revistaseletronicas.fmu.br/index.php/ASA/article/download/1224/1181
	Slide 1: MEDIDAS E AVALIAÇÃO
	Slide 2: O que é avaliação física?
	Slide 3: AVALIAÇÃO ANTROPOMÉTRICA
	Slide 4: AVALIAÇÃO ANTROPOMÉTRICA
	Slide 5: AVALIAÇÃO ANTROPOMÉTRICA
	Slide 6: Passo a passo
	Slide 7: AVALIAÇÃO ANTROPOMÉTRICA
	Slide 8: AVALIAÇÃO ANTROPOMÉTRICA
	Slide 9: AVALIAÇÃO ANTROPOMÉTRICA Taxa metabólica Basal
	Slide 10: Importância do Somatotipo
	Slide 11: Determinação Antropométrica do Somatotipo
	Slide 12: Determinação Antropométrica do Somatotipo
	Slide 13: Determinação Antropométrica do Somatotipo
	Slide 14: Referências
	Slide 15: Referências complementares