História e provas do Atletismo

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1. HISTÓRIA DO ATLETISMO
O atletismo é a forma organizada mais antiga de esporte e se vem celebrando há milhares de anos, sendo utilizado como base para a prática de diversas outras modalidades. Originalmente, seu intuito era premiar o mais forte, o mais alto e o mais rápido dos homens.
Os primeiros indícios de competições de atletismo datam de 4 mil anos atrás, quando homens egípcios disputavam corridas entre si.
As primeiras reuniões organizadas da história foram os Jogos Olímpicos, iniciada pelos Gregos, no ano 776 a.C. Durante muitos anos, o principal evento Olímpico foi o pentatlón, que compreendia lançamentos de disco e dardos, corridas pedestres, salto de longa distância e luta livre. Outras provas, como as corridas de homens com armaduras, formaram parte mais tarde do programa. Os romanos continuaram celebrando as provas olímpicas depois de conquistar a Grécia em 146 a.C. No ano 394 de nossa era o imperador romano Teodósio aboliu os jogos. Durante oito séculos não se celebraram competições organizadas de atletismo.
Foram restauradas na Inglaterra ao redor da metade do século XIX, as provas atléticas se converteram gradualmente no esporte favorito dos ingleses. Em 1834 um grupo de entusiastas desta nacionalidade acordaram os mínimos exigíveis para competir em determinadas provas. Também no século XIX se realizaram as primeiras reuniões atléticas universitárias entre as universidades de Oxford e Cambridge (1864), o primeiro comitê nacional em Londres (1866).
Na América, os argentinos foram os primeiros a praticar esse esporte, em 1867. Nos Estados Unidos o primeiro campeonato nacional foi disputado em 1968.
O atletismo posteriormente adquiriu uma grande evolução na Europa e América. Em 1896 se iniciou em Atenas os Jogos Olímpicos, uma modificação restaurada dos antigos jogos que os gregos celebravam em Olímpia. Mais tarde os jogos se celebraram em vários países a intervalos de quatro anos, exceto em tempo de guerra.
A primeira modalidade de atletismo disputada nas Olimpíadas antigas foi a corrida de estádio, uma corrida de curta distância com cerca
de 192m. Em 1913 se fundou a Federação Internacional de Atletismo Amateur (IAAF). Com sede central de Londres, a IAAF é o organismo reitor das competições de atletismo a escala internacional, estabelecendo as regras e dando oficialidade aos recordes obtidos pelos atletas.
O Brasil conhece o atletismo desde o início do século 20. Em 1914, no Clube Espéria, em São Paulo, foi realizada a primeira competição oficial do esporte no país.
As mulheres começaram a competir nas modalidades olímpicas do atletismo em 1928.
Com forte característica de explosão muscular, os norte‐americanos são os grandes nomes nas provas de velocidade, com 322 medalhas de ouro de 769 distribuídas em todo o atletismo na história dos Jogos Olímpicos até a última edição em 2012.
2. TIPOS DE PROVAS
O atletismo é composto por mais de
20 modalidades, dentre elas o atleta precisa correr, pular, saltar, arremessar, entre tantas outras atividades que colocam de verdade o corpo a prova da sua condição física. As modalidades de atletismo podem ser divididas em quatro grandes grupos de provas: de pista, de campo, de rua e combinada.
2.1 Provas de Pista
As provas de pista se realizam em pistas ovaladas compostas de dois lances retos, unidos com duas seções curvas e todas as existentes na atualidade são ao ar livre é medem 400m.
2.1.1 Corridas Rasas
As corridas rasas constituem‐se de provas em pista livre, ou seja, sem obstáculos. Podem ser classificadas como:
‐	Velocidade: 100, 200 e 400 m (masculino e feminino)
‐	Semi‐fundo: 800 e 1.500 m (masculino e feminino)
‐	Fundo: 3.000 m (feminino) e 5.000 m (masculino)
‐		De grande fundo: 42,192 km (masculino e feminino)‐ Maratona
Corridas de Velocidade
As provas de velocidade caracterizam‐se por serem provas de curta distância (nas competições oficiais vão até os 400 metros) e têm por objetivo, percorrer essa distância no menor tempo possível.
100m rasos
É a prova mais nobre do Atletismo. Sua estreia nos primeiros Jogos da Era moderna, em Atenas em 1896, deu o pontapé inicial para que, a cada quatro anos, o mundo se assombre ao conhecer o homem mais rápido do mundo. Os atletas podem completá‐la em menos de 10 segundos. Para isso, respiram apenas uma única vez durante o trajeto em linha reta. Na foto temos o recordista mundial, o jamaicano, Usain Bolt com o tempo de 9,58 segundos.
A largada é realizada no início da reta principal de uma pista de atletismo. Cada atleta ocupa uma raia, no qual lhe coube através de sorteio. O atleta deverá percorrer os 100m em sua raia. Será desclassificado se percorrer os 100m na raia que não lhe pertence, quer seja na direita ou esquerda. Em provas oficiais, todos os atletas devem sair em blocos de partida.
A primeira eliminatória dos 100m inclui dez séries com os três primeiros corredores de cada uma delas, juntamente com os próximos dez corredores mais rápidos de todas as séries automaticamente qualificados para as quartas‐ de‐final.
200m rasos
A largada é realizada no início da 2ª curva, ou seja, na metade de uma pista oficial. Depois de “explodir” na largada, os atletas devem
manter os corpos em perfeito equilíbrio para enfrentar a curva que, muitas vezes, define quem se sagrará o vencedor. Depois devem dar uma arrancada final.
Como nos 100m rasos, cada atleta deverá ocupar uma raia, portanto com diferente escalonamento. O atleta que correr na raia 1 será seu ponto de partida exatamente nos 200 metros. O atleta da raia 2 deverá largar um pouco mais à frente que o atleta da raia 1. O atleta da raia 3 à frente da raia 2, assim por diante. Pois é preciso haver uma compensação, isto é, todos deverão correr exatamente 200 metros. Os atletas deverão permanecer em sua respectiva raia até o fim da prova, sob pena de desclassificação.
Usain Bolt, o mesmo recordista dos
100 metros é também o detentor do melhor tempo da prova de 200 metros com o tempo de 19,2 segundos.
Florence Griffith‐Joyner, dos EUA, detém o recorde olímpico na modalidade de 200 m feminino com o tempo de 21:34 estabelecido em Seul, Coréia do Sul, em 1988.
400m rasos
A largada é realizada no início da 1ª curva. Com os mesmos princípios dos 200 metros rasos, os atletas deverão sair escalonados, para que todos percorram 400 metros em sua respectiva raia, até o fim da prova. Não poderá haver invasão da raia adversária.
Presente desde os primeiros Jogos da Era Moderna, em Atenas em 1986, é uma das mais nobres do atletismo. Os atletas devem dar uma volta na pista de atletismo que tem exatos 400 metros.
Corrida de Meio Fundo
As corridas de 800 e 1.500m rasos são consideradas de meio fundo. São provas de meia distância em que os atletas devem conciliar alta velocidade com resistência. Nessas disputas, é comum a utilização de “coelhos”, atletas com muita força muscular que disparam na ponta forçando os demais competidores a acelerarem o ritmo. Os “coelhos” nunca terminam as provas e trabalham em equipe. As corridas entraram para as Olimpíadas em 1896, nos Jogos de Atenas, na Grécia, embora na época os 800 metros fossem na verdade, 805 metros.
Corridas de Fundo
São as provas mais longas disputadas dentro de estádios dos Jogos Olímpicos. Os atletas, batizados de fundistas, têm físico mais franzino do que os competidores das provas de velocidade, pois a prioridade deles é pela resistência e não a explosão muscular. Tanto os
5.000 metros quanto os 10.000 metros foram disputados pela primeira vez em 1912, nas Olimpíadas de Estocolmo, na Suécia.
que têm no percurso várias barreiras que os atletas têm que saltar. Estas corridas requerem velocidade e destreza.
Provas de 100 e 110 com barreiras
Em uma das corridas mais rápidas do atletismo, o 110 metros com barreiras para os Homens e 100 metros com barreiras para as mulheres têm de usar a explosão e ainda saltar dez barreiras distribuídas pelo caminho. Para as mulheres, os obstáculos têm 84 centímetros de altura, enquanto para os homens, as barreiras têm 1,067 metros de altura. Nos 100 m combarreiras para mulheres a primeira barreira fica a 13 metros da linha inicial.
Prova dos 400 metros com barreiras
Prova de velocidade em que os homens devem superar dez barreiras de 91,4 centímetros de altura e as mulheres têm de saltar dez barreiras de 76,2 centímetros de altura. Criada na Universidade de Cambridge, na Inglaterra, a categoria entrou para as Olimpíadas em 1900, nos Jogos Olímpicos de Paris, na França.
Maratona
Disputada em um circuito de 42.195
2.1.3 
Corrida de Obstáculos
A corrida de obstáculos de 3.000
metros, a maratona é a prova mais longa das Olimpíadas. Nas Olimpíadas, os 400 metros finais da corrida são dentro de um estádio. A prova estreou em 1986, nos Jogos de Atenas, na Grécia, e teve como vencedor Spiridon Louis.
2.1.2 Corrida com Barreiras
As corridas com barreiras são provas de atletismo que fazem parte do programa olímpico e consistem em corridas de velocidade
metros foi uma das duas modalidades exclusivamente masculinas nas Olimpíadas de Atenas, em 2004. A prova entrou para as Olimpíadas nos Jogos de Paris, em 1900.
As mulheres começaram a disputá‐la a partir do Pan‐Americano do Rio em 2007 e dos Jogos Olímpicos de Pequim em 2008.
Obstáculos
Os obstáculos possuem 91,4cm para
Regras
· O bastão deve ser carregado na mão. Se ele
provas masculinas e 76,2cm para provas femininas. A largura mínima dos obstáculos é de 3,94m. O obstáculo do fosso deve ter 3,66m de largura e deve ser fixado ao solo. As barras dos obstáculos terão que ser pintadas com faixas em branco e preto, ou em outras cores fortemente contrastantes. Cada obstáculos deverá pesar entre 80 kg e 100 kg.
O atleta não poderá passar por baixo dos obstáculos, ou passar pelo lado. Se isso ocorrer ele será desqualificado da prova.
O fosso tem 3,6 x 3,6 m de superfície e fundo inclinado, com profundidade máxima de 76cm, que vai diminuindo gradualmente até atingir o nível da pista.
Curiosidade: Inspirada no hipismo, a prova dos
3.000 metros com obstáculos consiste em um percurso de 3000 metros que contém barreiras seguidas de pequenos lagos como obstáculos. Vence aquele que cruzar primeiro a linha de chegada.
2.1.4 Corridas de Revezamentos
As corridas de revezamento figuram entre as provas mais interessantes das competições atléticas. São as únicas nas que se enfrentam equipes. Durante uma corrida de revezamento, quatro atletas de uma equipe se revezam correndo partes de um circuito.
Há duas provas olímpicas desta classe 4 x 100m e 4 x 400m para homens e para mulheres. Os corredores devem passar um bastão de metal ou de madeira ao próximo corredor dentro de uma zona determinada (zona de passagem) de 20 metros e a equipe que não o realize fica desqualificada.
Os revezamentos começam em raias com uma largada por etapas. O primeiro competidor começa nos blocos de largada; o segundo, terceiro e quarto corredores largam correndo.
cair, o corredor pode sair de sua raia para recuperá‐lo desde que isso não diminua a distância percorrida.
· As equipes podem ser desclassificadas pelas seguintes razões: perda do bastão, troca de bastão realizada de modo impróprio, duas falsas largadas, alcançar outro competidor inadequadamente, impedir que outro competidor	passe	e	bloqueá‐lo propositadamente, cruzar o percurso inadequadamente, ou de qualquer outra maneira interferir com o outro competidor.
· Na modalidade 4 x 400 m, os corredores podem sair de suas raias dentro dos seguintes parâmetros: o primeiro corredor deve permanecer em sua raia, o segundo corredor pode passar para a parte interna após a primeira curva. O terceiro e quarto corredores, sob a orientação de um oficial, se posicionam a partir da raia 1 para fora, na ordem de suas equipes quando os corredores que estão chegando se encontram a meia curva de distância. Se essa ordem se alterar nos próximos 200 m, os corredores que estão esperando devem permanecer em suas raias designadas.
· Após passar o bastão, os corredores que chegam devem permanecer em suas raias após a passagem do bastão. Isso diminui qualquer obstrução que poderia ser causada às outras equipes.
2.2 Provas de Campo
Reconhecem‐se 8 provas de campo, 4 de salto e 4 de lançamento. Todas requerem grandes doses de perícia, força e equilíbrio, e necessitam de equipes especiais que incluem espaços cheios de material amortecimento para as provas de saltos e círculos gradeados para os lançamentos, atualmente são realizados pelas moças e rapazes e diferenciando‐se nos lançamentos pelo peso dos artefatos lançados.
2.2.1 Provas de Salto Salto em Altura
Os atletas devem saltar sobre uma barra horizontal suspensa por dois suportes verticais separados por 4 metros de distância. A pista de corrida deve ter 15 metros de comprimento, podendo chegar entre 20 e 25 metros.
O atleta tem direito a três tentativas. Caso consiga, a barra é elevada no mínimo 2
centímetros para a realização da próxima série. Para executar o salto, os atletas correm em alta velocidade até a barra, giram o corpo enquanto começam a se elevar e tentam superar o obstáculo de costas, antes de cair no colchão de proteção.
A nota do atleta baseia‐se em um salto sobre uma perna.
O salto Fosbury é um estilo de salto em que o atleta salta de costas, apoiando‐se no pé que está mais distante da barra.
História
O salto em altura foi incluído nos Jogos Olímpicos de 1896 para homens e tem feito parte dos Jogos de verão desde então.
O salto em altura para mulheres foi introduzido nos Jogos de Amsterdã, em 1928.
Curiosidade
O recorde mundial atual é do cubano Javier Sotomayor, com saltos de 2,43 m e 2,45 m.
Salto com Vara
pode colocar os pés para frente antes de cair na caixa de areia.
O salto em distância é dividido em quarto partes: a aproximação, os dois últimos passos largos, a decolagem e o pouso.
O salto é medido, em linha reta, desde a marca de pulo até a marca mais próxima feita por qualquer parte do corpo do atleta no espaço de areia em que ele cai.
Tradicionalmente, os atletas podem executar três saltos, mas apenas o melhor deles será computado.
O salto vencedor pode ter sido executado nas eliminatórias seletivas ou na final.
O salto é considerado ilegal (ou uma “falta”) se o saltador inicia o salto com seus pés à frente da plataforma de decolagem.
História
As mulheres começaram a competir em nível olímpico em 1928. Galina Chistyakova, da ex‐União Soviética, detém o recorde olímpico feminino no salto em distância, com uma marca de 7,52 m.
Curiosidade
Nos jogos olímpicos originais, os saltadores carregavam alteres, ou pesos, mas mãos. Durante o salto, os atletas balançavam os halteres na frente de seus corpos para aumentar o empuxo à frente.
Salto Triplo
Os atletas devem alcançar a maior
Os atletas correm em uma distância de 45 metros usando uma barra flexível cujo tamanho varia de acordo com a sua altura. Todos eles tentam superar uma barra horizontal. Cada vez que conseguem, a altura da barra sobe e eles têm três novas tentativas para superá‐la. Com origem na Inglaterra, a categoria é tradicional nos países do leste europeu.
Salto em Distância
Cada atleta tem três tentativas para correr em linha reta e saltar, antes da borda frontal da marca de pulo, alcançar a máxima distância possível. Para ganhar impulso, o atleta
distância possível após uma série de três saltos. Eles correm em linha reta, saltam duas vezes com um pé só a partir de uma marca na pista até se lançarem com os pés em uma caixa de areia. Presente nos Jogos desde Atenas em 1896, o salto triplo é a categoria de maior sucesso no Brasil. Nada menos do que seis medalhas olímpicas foram conquistadas ao longo da história, das quais duas de ouro com Adhemar Ferreira da Silva, em 1952, nos Jogos Olímpicos de Helsinque, na Finlândia e em 1956, nos Jogos Olímpicos de Melbourne, na Austrália.
2.2.2 Provas de Arremesso e Lançamentos
Existem 1 (uma) prova de arremesso 3(três) provas de lançamento. A regra é a mesma para todas elas, o vencedor é o atleta que conseguir lançar o objeto na maior distância.
Arremesso de Peso
Os atletas devem arremessar com uma mão umabola sólida de metal a partir de um círculo de 2,1 metros de diâmetro o mais longe possível. O peso da bola para homens é de 7,26 kg e para as mulheres de 4 kg. As regras do esporte mudaram bastante com o passar do tempo, tanto que em sua primeira participação olímpica, nos Jogos de Estocolmo, na Suécia, em 1912, o lançamento podia ser feito com as duas mãos, o que hoje não é permitido.
Lançamento de Dardo
É uma modalidade que simboliza as caças com lanças da Antiguidade. Na prova, os atletas, sempre com o braço totalmente estendido, devem lançar o dardo o mais longe possível. O dardo que mede 2,60 metros e pesa 800 gramas para os homens e 2,20 metros com peso de 600 gramas para as mulheres. A partir do ponto de lançamento, duas linhas de 90m de distância formam o campo de arremesso. Todos os lançamentos devem cair entre essas duas linhas.
História
A prova é a que mais lembra o modo de vida das antigas civilizações, em que o dardo (lança) era usado para caçar e guerrear. A primeira aparição em Jogos Olímpicos deve ter sido por volta de 708 d.C., integrando o pentatlo. Faz parte do Programa Olímpico da Era Moderna desde 1908, na Olimpíada de Londres.
História
A antiga civilização egípcia incluía
Lançamento de Disco
Esta é a mais antiga das provas de lançamento. Teve importância capital nos jogos antigos da antiga a Grécia. O atleta deve segurar
provas de arremesso de pedras em suas
festividades, bem como os gregos, nas primeiras reuniões religiosas e esportivas, há mais de 3 mil anos. No século 17, soldados ingleses organizaram competições de arremessos de balas de canhão, o embrião do atual arremesso do peso.
A prova está presente nos Jogos Olímpicos da Era Moderna desde a primeira edição, em 1896, em Atenas.
um disco plano contra os dedos da mão e antebraço. Depois, deve girar sobre seu corpo em uma área circular de 2,5 metros de diâmetro e lançar o disco para frente na maior distância possível. O disco é feito de metal, pesa 2 Kg e mede entre 219 e 221 milímetros de diâmetro para as provas masculinas. Já para as provas femininas, o disco pesa 1 Kg e possui diâmetro de 180 e 182 milímetros.
O atleta pode fazer oito lançamentos. Se houver empate entre atletas, o segundo melhor lançamento é calculado na pontuação geral.
Martina Hellmann quebrou o recorde olímpico feminino, com 72.30 m nos Jogos de 1988, em Seul.
História
Eternizado na famosa estátua Discóbolus, de Míron, na Antiguidade o lançamento do disco fazia parte do pentatlo, que também incluía salto em distância, o stadium (corrida de cerca de 200 m), lançamento do dardo e luta. Existem registros de discos feitos de pedra, ferro e bronze. Acredita‐se que a prova tenha sido incluída no programa olímpico da 18ª Olimpíada da Era Antiga, em 708 a.C.; na Era Moderna, está presente já nos primeiros Jogos, em Atenas/1896.
Lançamento de Martelo
O objetivo do atleta é lançar para frente uma bola de ferro presa a um arame metálico com uma alça na extremidade. Este equipamento pesa 7,26 Kg a partir de uma base que tem 2,1 metros de diâmetro. Para o lançamento, o atleta pode dar três giros com o martelo sobre a cabeça para ganhar impulso e depois mais três giros em alta velocidade em torno do eixo do seu corpo antes de efetuar o lançamento. Se o martelo cai no terreno dentro de um ângulo de 90 graus, o arremesso é considerado válido.
História
Do folclore irlandês vêm as façanhas de Cuchulain, que nos Jogos Atléticos do povo celta, por volta de 2 mil a.C, realizava prodígios de força e destreza. Conta a lenda que, em certa ocasião, amarraram uma grande pedra ao eixo de
uma carruagem. Cuchulain rodopiou sobre o próprio corpo e lançou o aparato "a uma distância que nenhum homem podia igualar". Nascia o lançamento do martelo.
2.3 Provas de Rua Corridas de rua
As Corridas de Rua também são provas oficiais do Atletismo, porém sem distâncias definidas em Regra, mas sim recomendadas, tanto para o masculino como para o feminino. As distâncias recomendadas são: 15km ‐ 20km ‐ Meia‐Maratona ‐ 25km ‐30km ‐ Maratona (42.195m) ‐100km e Revezamento em Rua (com percurso total de 42.195m).
A Marcha Atlética
A marcha atlética é uma progressão de passos de tal maneira que o marchador se mantenha em contato com o chão, a fim de que não se produza perda de contato visível (a simples vista). A Perna que balança tem que estar reta (quer dizer, não dobrada pelo joelho) do momento do primeiro contato com o chão até que se ache em posição vertical.
A marcha é realizada pelas mulheres em distância de 20Km e os homens competem em 20Km e 50Km. As provas de 20Km são desenvolvidas na pista atlética e/ou em circuitos com uma extensão máxima de 2.5Km e uma mínima de 2.0 Km.
As provas de 50Km são realizadas somente em circuitos.
6.2.3 Provas Combinadas
Algumas competições envolvem uma combinação de várias modalidades, no intuito de consagrar um atleta mais completo.
Decatlo
Esta prova, disputada apenas por homens, reúne 10 tipos de modalidades do atletismo, que são: 100 metros, salto em
distância, arremesso de peso, salto em altura,
400 metros, 100 metros com barreiras, arremesso de disco, salto com vara, arremesso de dardo e 1.500 metros. Sua estreia em Olimpíadas ocorreu em 1912, nos Jogos de Estocolmo, na Suécia.
Vence o atleta que conseguir maior pontuação no geral das provas.
Heptatlo
Exercícios de Fixação
01. Originalmente,	qual	era	o	intuito	do atletismo?
a) Premiar o mais forte, mais alto e mais rápido dos homens.
b) Premiar o mais forte, mais alto e mais resistente dos homens.
c) Premiar o mais forte, mais resistente e mais rápido dos homens.
Prova combinada somente para mulheres. Envolve sete modalidades do atletismo: 100 metros com barreira, lançamento de peso, lançamento de dardo, salto em altura, salto em distância, corrida de 200 metros e 800 metros. Vence a atleta que conseguir maior quantidade de pontos no geral. O heptatlo entrou pela primeira vez nas Olimpíadas, nos Jogos de Los Angeles, nos Estados Unidos, em 1984.
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS
‐ LIVRO: Almanaque dos Esportes, Editora Europa, 2009.
‐ LIVRO: A História dos Esportes, Orlando Duarte, 4ª ed. Editora Senac, SP, 2004.
‐ LIVRO: Fique por Dentro – Esportes Olímpicos, Benedito Turco. ‐ Rio de Janeiro. Casa da Palavra: COB, 2006.
‐ LIVRO: O Guia dos Curiosos: esportes 3ª ed. Marcelo Duarte, Editora Panda Books.
‐ SITE: Confederação Brasileira de Atletismo ‐
http://www.cbat.org.br/
‐ SITE: Federação Internacional de Atletismo ‐
http://www.iaaf.org/
‐ SITE: Confederação Sul‐Americana de Atletismo
‐ http://www.consudatle.org/
‐ SITE: Fundação Internacional de Atletismo ‐
http://www.athleticfoundation.org/
‐ SITE: Travinha esportes ‐ http://www.travinha.com.br/outros‐esportes‐ oficiais/78‐atletismo/142‐atletismo‐as‐ modalidades
‐ SITE: comotudofunciona ‐
http://www.hsw.uol.com.br/
02. 
Onde surgiram os primeiros indícios do atletismo?
a) Grécia
b) Roma
c) Egito
03. Qual foi o primeiro país da América a disputar o atletismo?
a) Argentina
b) Brasil
c) Estados Unidos
04. O atletismo faz parte dos Jogos Olímpicos desde de sua:
a) 1ª edição
b) 2ª edição
c) 3ª edição
05. Qual é a prova mais nobre do atletismo?
a) 110 metros com barreiras
b) 100 metros rasos
c) 200 metros rasos
06. Em qual destas provas a largada é realizada na curva da pista?
a) 110 metros com barreiras
b) 100 metros rasos
c) 200 metros rasos
07. Qual prova é conhecida como prova de fundo?
a) 1.500 metros
b) 3.000 metros
c) 5.000 metro