Masturbação é boa ou ruim para o cérebro

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Masturbação é boa ou ruim para o cérebro?
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Coisas a considerar.Há muitas informações conflitantes – incluindo alguns mitos e
rumores – sobre se a masturbação é ruim para você. 
Saiba disso: se você se masturba é com você e somente você. Se você fizer isso, tenha
certeza de que isso não causará nenhum dano físico. E se você não fizer isso, não há
nenhum mal, nenhuma falta, para você também. 
Aqui está o que você precisa saber. 
A masturbação libera hormônios.
A masturbação faz com que seu corpo libere uma série de hormônios. Esses hormônios
incluem: 
Dopamina. Este é um dos “hormônios da felicidade” que está relacionado ao sistema de
recompensa do seu cérebro.
Endorfina. O analgésico natural do corpo, as endorfinas também têm efeitos anti-stress
e estimulantes do humor. 
Ocitocina. Esse hormônio é frequentemente chamado de hormônio do amor e está
associado ao vínculo social. 
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Testosterona. Este hormônio é liberado durante o sexo para melhorar a resistência e a
excitação. Também é lançado quando você tem fantasias sexuais, de acordo com um
estudo de 2011. 
Prolactina. Um hormônio que desempenha um papel importante na lactação, a
prolactina também influencia o humor e o sistema imunológico. 
A masturbação pode fazer com que você libere quantidades saudáveis dos hormônios
acima, e é por isso que pode afetar positivamente seu humor e saúde física. 
Isso afeta seu humor.
Dopamina, endorfinas e oxitocina são todos chamados de “hormônios da felicidade”
associados à redução do estresse, união e relaxamento. 
Às vezes, a masturbação pode ajudá-lo a se sentir um pouco melhor quando seu humor
está baixo. Assim como seu foco e concentração.
Você pode ter ouvido falar de “claridade pós-noz” – uma situação em que seu cérebro de
repente se sente focado após ter um orgasmo. 
De fato, muitas pessoas acham que a masturbação as ajuda a se concentrar melhor. Como
tal, eles podem se masturbar antes de trabalhar, estudar ou fazer um teste. 
Não há explicação científica para isso, pois não foi estudado especificamente. No entanto,
essa sensação de clareza e foco pode ser resultado de se sentir relaxado e feliz após um
orgasmo. 
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Pode ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade.
Embora a oxitocina seja comumente conhecida como o “hormônio do amor” e associada
ao vínculo social, também está associada ao relaxamento e ao relaxamento. 
Como aponta um estudo de 2005, a oxitocina desempenha um papel importante na
regulação do estresse e na redução da ansiedade.
Ele faz isso reduzindo a pressão arterial e diminuindo seus níveis de cortisol. O cortisol é
um hormônio associado ao estresse. 
Então, se você espera aliviar um pouco a tensão depois de um dia difícil no trabalho, a
masturbação pode ser uma boa técnica de relaxamento!
Pode ajudá-lo a adormecer.
Curiosamente, muitas pessoas usam a masturbação para adormecer – e não é de admirar. 
A ocitocina e as endorfinas estão associadas ao relaxamento, por isso faz sentido que a
masturbação possa ajudá-lo a dormir, especialmente se o estresse e a ansiedade estiver
impedindo você de fechar os olhos. 
Também pode ter um efeito na sua auto-estima.
Para alguns, a masturbação pode ser uma forma de praticar o amor-próprio, conhecer seu
corpo e passar um tempo de qualidade sozinho. 
Como você está aprendendo a apreciar seu próprio corpo e descobrindo o que é prazeroso
para você, a masturbação pode aumentar sua auto-estima. 
Tudo isso pode melhorar sua vida sexual.
Muitos terapeutas sexuais sugerem se masturbar regularmente – seja você solteiro ou
parceiro. 
Além dos benefícios físicos derivados da masturbação, um aumento na autoestima aliado
ao relaxamento pode ser ótimo para sua vida sexual. 
Quanto à sua libido, há algumas evidências de que a masturbação pode ajudá-lo a manter
um desejo sexual saudável. Por exemplo, este estudo de 2009 vincula o uso frequente de
vibradores a um alto desejo sexual e função sexual positiva, bem como ao bem-estar
sexual geral. 
A masturbação pode ajudá-lo a descobrir o que é prazeroso e excitante para você, o que
pode ajudá-lo a mostrar ao seu parceiro o que você gosta. 
Mas os efeitos nem sempre são positivos.
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Embora existam benefícios comprovados, algumas pessoas têm experiências negativas
com a masturbação. 
É importante lembrar que não há problema em não se masturbar. 
Você pode não gostar do sentimento, ou pode ser contra o seu sistema de crenças, ou você
pode simplesmente não estar interessado nele. Isso é bom! Se você optar por se
masturbar ou não é com você. 
Se a masturbação for difícil para você e essa dificuldade estiver incomodando você,
considere procurar um médico ou terapeuta. 
Algumas pessoas experimentam sentimentos negativos relacionados
a expectativas sociais ou espirituais.
A masturbação é considerada um pecado em algumas religiões. Há também muitos
estigmas sociais ligados à masturbação: algumas pessoas acreditam que as mulheres não
devem se masturbar, ou que a masturbação é imoral. 
Isso sem falar nos mitos indutores de ansiedade em torno da masturbação. 
Muitos de nós já ouvimos os rumores de que a masturbação faz você ficar cego, ou que
pode fazer com que você cresça o cabelo em suas mãos – ambas afirmações
completamente falsam que parecem circular amplamente entre os pré-adolescentes! 
Se você acredita nessas coisas e se masturba, pode experimentar sentimentos de culpa,
ansiedade, vergonha ou auto-aversão depois. 
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Não há problema em se abster da masturbação por causa de suas crenças pessoais, mas se
você quiser trabalhar com sentimentos de culpa e se masturbar sem ansiedade, conversar
com um terapeuta pode ajudar. 
Certas condições subjacentes também podem desempenhar um papel.
Além das dificuldades sociais e espirituais, as condições de saúde subjacentes podem
dificultar a masturbação. 
Por exemplo, a masturbação pode ser frustrante se você experimentar: 
Além disso, a masturbação pode ser perturbadora se você tiver sofrido um trauma sexual. 
Se você acha que tem uma condição subjacente que dificulta a masturbação e está
incomodando, converse com um médico de sua confiança. 
Da mesma forma, se você está lutando para se masturbar devido ao sofrimento
emocional, pode ser útil conversar com um terapeuta. 
Em última análise, depende de suas necessidades e desejos individuais.
A masturbação é ruim para você? Não, não inerentemente. Se você se masturba e como
você se sente sobre isso é individual. 
Masturbe-se se quiser, mas não se sinta pressionado a se masturbar se não gostar — é
você quem decide!
Fontes
Entre em contato
 
https://tookmed.com/curcumina
https://docs.google.com/document/d/19rf94B1W-43DXi4oJHBam9d0Kt_pkEypxEAf-mariwU/edit?usp=sharing
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