LUTAS ASPECTOS PEDAGÓGICOS E APROFUNDAMENTOS - QUESTIONÁRIO UNIDADE III

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LUTAS: ASPECTOS PEDAGÓGICOS E APROFUNDAMENTOS 7082-60_54805_R_E1_20212 CONTEÚDO
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Respondus
a.
b.
c.
d.
e.
PERGUNTA 1
(ENADE 2007) Em uma competição de judô, o pro�ssional de Educação Física
surpreendeu-se com os resultados de sua equipe em uma competição, pois
praticantes bem-sucedidos nos treinamentos técnicos apresentaram
rendimento nas lutas e alguns foram eliminados precocemente. Pouco adiantou
o incentivo da torcida com seus gritos e palavras de ordem, visto que o judô é
instituído por tarefas motoras, com características de imprevisibilidade de ações
entre os combatentes. 
Nessa situação, para aumentar o rendimento da equipe, qual a forma adequada
de intervenção desse pro�ssional?
Reforçar os treinamentos dos fundamentos técnicos, aumentado tanto a
complexidade dos movimentos quanto o número de repetições
executadas.
Substituir o modelo de treinamento de forma que todas as habilidades
sejam executadas em situação equivalentes à da competição.
Aumentar a exigência de preparação física, garantindo com isso, que a
equipe estará em condições psicológicas para render o melhor possível.
Treinar habilidades táticas de combate por meio de situações
problematizadoras nas quais os atletas tenham de tomar decisões acerca
de quando devem fazer o quê.
Evitar a manifestação de torcida durante os treinos, favorecendo o
exercício da concentração e a manutenção de um ambiente com a menor
ansiedade possível.  
0,4 pontos   Salva
PERGUNTA 2
Alavancas são objetos físicos usados para multiplicar a força mecânica
necessária para se vencer uma resistência, e são muito usadas nas Lutas para
se conseguir pontuação. Elas se aproveitam dos princípios de momentos ou
torque, ou seja, aplicar uma força a um sistema de rotação, a uma determinada
distância do eixo de rotação. Considerando-se o chute circular, muito comum
nas modalidades do Taekwondo, Muay Thai ou do Karatê, assinale a alternativa
0,4 pontos   Salva
?
 Estado de Conclusão da Pergunta:
UNIP EAD BIBLIOTECAS MURAL DO ALUNO TUTORIAISCONTEÚDOS ACADÊMICOS
http://company.blackboard.com/
https://ava.ead.unip.br/webapps/blackboard/execute/courseMain?course_id=_192532_1
https://ava.ead.unip.br/webapps/blackboard/content/listContent.jsp?course_id=_192532_1&content_id=_2434007_1&mode=reset
https://ava.ead.unip.br/webapps/portal/execute/tabs/tabAction?tab_tab_group_id=_10_1
https://ava.ead.unip.br/webapps/portal/execute/tabs/tabAction?tab_tab_group_id=_27_1
https://ava.ead.unip.br/webapps/portal/execute/tabs/tabAction?tab_tab_group_id=_47_1
https://ava.ead.unip.br/webapps/portal/execute/tabs/tabAction?tab_tab_group_id=_29_1
https://ava.ead.unip.br/webapps/portal/execute/tabs/tabAction?tab_tab_group_id=_25_1
https://ava.ead.unip.br/webapps/login/?action=logout
a.
b.
c.
d.
e.
y
correta na qual se pode de�nir tal chute com a sua alavanca correspondente.
Alavanca Inter-resistente.
Alavanca Interpotente.
Alavanca Inter�xa.
Alavanca Interdinâmica.
Alavanca Interpotencial.
a.
b.
c.
d.
e.
PERGUNTA 3
Leia com atenção as asserções a seguir: 
1ª. Ao assumir ser um atleta de modalidades de combate de alto rendimento, o
indivíduo percebe que escolheu um esporte que depende de muitos
treinamentos e preparos e necessitam estarem muito conscientes de suas
escolhas e adversidades pro�ssionais, além disso, é necessário apoio de
familiares e dedicação integral. 
2ª. Modalidades de Esporte de Combate exigem grande adaptabilidade
psicológica frente aos desa�os imprevisíveis provocados pelos oponentes.
Necessita-se de bastante experiência competitiva, autocontrole e resiliência
para enfrentar competições acirradas e que colocam a todo instante o indivíduo
sob tensão de cometer erros próprios e ou suscetíveis por ações adversárias.  
Considerando as duas asserções assinale a alternativa correta:
A duas asserções estão corretas e não se complementam em relação aos
aspectos psicológicos aplicados aos atletas de Modalidades de Esportes
de Combate.
As duas asserções estão incorretas, pois descrevem que os atletas de
Modalidade de Esporte de Combate não sofrem pressões competitivas
devido às características desses esportes.
A primeira asserção é correta e a segunda incorreta. Só a segunda
asserção descreve equivocadamente que os atletas devem ser pouco
treinados para se amoldarem as condições competitivas.
As duas asserções estão corretas e se complementam, pois Modalidades
de Esporte de Combate são tarefas motoras abertas e exigem
concentração e tomadas de decisão instantâneas, além de muito preparo
físico, técnico, tático e adequação competitiva constante.
A primeira asserção está incorreta e a segunda correta, pois se veri�ca na
primeira asserção que independentemente da prática esportiva o atleta
pode alcançar resultados psicológicos importantes para enfrentar os
adversários nas competições.
0,4 pontos   Salva
a.
b.
c.
d.
e.
PERGUNTA 4
Nas lutas de agarre, como nas lutas greco-romanas, o wrestling (luta livre
olímpica), ju-jutsu, judô e sumô empregam-se as pegadas em variadas
composições, o que determina uma utilização direcionada, especi�camente, ao
uso das mãos e braços na execução de técnicas de domínio. Em relação aos
aspectos de aplicação de força nos membros superiores podemos considerar
que se sobressaem como defesa e ataque, para treinamento condicionante,
respectivamente para produzir o fator base e o de de�nição no aspecto
competitivo a:
Força dinâmica de velocidade e a �exibilidade.
Flexibilidade e a resistência de força.
Força estática e a força máxima de �exibilidade.
Resistência de força e a resistência máxima da velocidade.
Resistência de força e a força de velocidade.
0,4 pontos   Salva
PERGUNTA 5 0 4 pontos Sal a
 Estado de Conclusão da Pergunta:
a.
b.
c.
d.
e.
PERGUNTA 5
Observe a �gura a seguir.
Foto obtida de <http://portaldoprofessor.mec.gov.br/�chaTecnicaAula.html?aula
=22413> acesso em 30 de setembro de 2017
   
Os combates indígenas são contendas com duração muito curta variando em
torno de 20 a 30 segundos em geral. São lutas de agarre e que exigem grande
dispêndio de energia para derrubar seu oponente ao solo, determinando a
vitória imediata. 
Pode a�rmar que a capacidade condicionante mais usada e o sistema
energético correspondente são, respectivamente:
Força máxima e princípio anaeróbio lático.
Resistência de força e preceito de energia aeróbio
Velocidade de força e princípio anaeróbio alático.
Velocidade de força e consumo aeróbio.
Força de resistência e gasto anaeróbio lático.
0,4 pontos   Salva
PERGUNTA 6
Observe as �guras abaixo e depois leia o texto com atenção: 
0,4 pontos   Salva
 Estado de Conclusão da Pergunta:
a.
b.
c.
d.
e.
Fotos obtidas no site: www.netacademias.com.br e no site
www.surtoolimpico.com.br 
  
O gesto técnico especí�co efetuado por um dos lutadores no confronto da
modalidade de taekwondo apresentada caracteriza-se pelo toque efetivo no
corpo do oponente. Veri�ca-se que nessa modalidade as ações são realizadas,
com bastante energia e de modo bastante veloz, com intuito de obter ponto ou
até mesmo provocar tal efeito que o adversário perca a consciência
momentaneamente (nocaute). 
Assinale a alternativa abaixo que descreve, respectivamente: o resultado
biomecânico do toque; a ação muscular biomecânica do gesto técnico efetuado;
a capacidade física usada pelo atacante na execução do golpe apresentado na
�gura
Contusão, alavanca inter-resistente e potência.
Dilaceração, alavanca inter�xa e potência.
Cisalhamento, torque e resistência de força.
Torção, alavanca interpotente e potência.
Deformação, alavanca interpotente e potência.
PERGUNTA 7
Observe atentamente a foto que mostra a execução de movimento especí�co
do uso de armas, no caso o Nunchaku, no qual suas demonstrações duram em
tornode 60 segundos com intensidade muito alta e grande celeridade.
0,4 pontos   Salva
 Estado de Conclusão da Pergunta:
https://commons.wikimedia.org/wiki/File%3A
Metin-Kayar-Nunchaku.jpg
Leia com atenção as a�rmativas abaixo: 
I.  Essa prática exige capacidade condicionante de velocidade, coordenação viso-
motora, antecipação, capacidade de tempo de reação e, a posição biomecânica
indica movimentos multiplanares e multiarticulares, bem como mobiliza o
sistema energético anaeróbio lático
 Estado de Conclusão da Pergunta:
a.
b.
c.
d.
e.
sistema energético anaeróbio lático. 
II.  A apresentação de Nunchaku exige grande demanda anaeróbia alática e é
executado sempre de modo multiplanar e determinam demandas
coordenativas como percepção viso-motora e velocidade de reação. O plano de
atuação dos braços é o sagital. A energia mobilizada é a aeróbia. 
III.  Essa arma multiarticular exige muita potência muscular e mobiliza energia
aeróbia, com necessidade de capacidades coordenativas como equilíbrio e
antecipação. O plano da postura das pernas é o frontal. 
IV.  O posicionamento da postura das pernas está voltado para o plano sagital
assim como a atuação dos braços também está no plano sagital, a energia
utilizada demanda treinos com muita rapidez e a energia despendida é a
anaeróbia lática. 
Assinale a alternativa correta
Somente estão certas as alternativas I e II.
Somente estão certas as alternativas III e IV.
Somente estão certas as alternativas I e IV.
Somente estão certas as alternativas II e IV.
Somente estão certas as alternativas II e III 
a.
b.
c.
d.
e.
PERGUNTA 8
Os fatores de de�nição e de base são avaliados para se determinar como se
devem treinar os membros/segmentos corporais necessários para que se
exerçam adequadamente as capacidades físicas que permitirão o melhor
desempenho competitivo. Pode-se a�rmar que os sistemas energéticos
especí�cos para se vencer uma luta são mobilizados em relação aos fatores de
de�nição demandados. Assim sendo, assinale a alternativa correta que
descreve as capacidades físicas condicionantes exigidas para se relacionarem ao
treinamento de fatores de de�nição das modalidades de Karatê e Boxe
olímpicos, respectivamente,
Velocidade e potência.
Força de velocidade e força máxima.
Velocidade e força de resistência.
Potência e capacidade de equilíbrio.
Força de resistência e velocidade.
0,4 pontos   Salva
PERGUNTA 9
Sabe-se que lutadores de MMA, boxe e outras Modalidades de Combate estão
obtendo perda de peso para atenderem as categorias de peso em geral abaixo
das suas compleições físicas ideais. Dentre os meios mais comuns veri�cam-se:
indução ao vômito após as refeições, usar saunas e banheiras com
temperaturas extremamente elevadas, mascar chicletes para estimular a
salivação e poder cuspir mais, utilização de diuréticos e laxantes e exercitar-se
com roupas de neoprene. Essas extravagâncias são usadas para gerar
transpiração excessiva ou di�cultar a absorção de calorias para evitar o fatal
avanço dos gramas que fariam saltar o ponteiro da balança além do limite e,
consequentemente, eliminando o atleta da disputa. 
Nos artigos escritos por Artiolli e colaboradores (2007) veri�cou-se que grande
parte de lutadores de judô, luta livre olímpica, taekwondo, jiu-jitsu e boxe,
frequentemente, mantêm entre três e nove quilogramas acima do peso máximo
da categoria. Esse excesso pode representar em torno de 3% até 10% do peso a
ser alcançado na categoria desejada. Mais de 80% dos participantes dessa
pesquisa a�rmaram que tendem a perder esse excedente apenas na semana
ou, em especial, nos últimos três dias que precedem a competição. Nessas
mesmas pesquisas descreve-se que os danos causados pela perda rápida de
peso são: desidratação excessiva, decréscimo do volume plasmático e
sanguíneo, redução da função cardíaca, a qual está associada ao aumento da
frequência cardíaca, diminuição do volume de ejeção e do débito cardíaco. Além
dessas ocorrências também advêm: diminuição da concentração sérica de
testosterona, redução do �uxo sanguíneo renal e do volume de �ltração
0,4 pontos   Salva
 Estado de Conclusão da Pergunta:
a.
b.
c.
d.
e.
, ç g ç
glomerular, perda de eletrólitos e outras de consequências. 
Recomenda-se a adoção de dietas especí�cas que auxiliem a fornecer as
quantidades calóricas e nutrientes necessários para atender os níveis de
treinamento e demandas competitivas de lutadores, evitando os transtornos
apresentados habitualmente pela perda rápida de peso desses atletas. 
Artioli, G.G.; Scagliusi, F.B.; Polacow, V.O.; Gualano, B.; Lancha Junior, A.H.
Magnitude e Métodos de Perda Rápida de Peso em Judocas de Elite. Revista de
Nutrição, Campinas. Vol. 20. Num. 3. 2007. p. 307-315. 
  
Assinale a alternativa correta que melhor se alia às práticas para se evitar essas
atitudes de perda de peso rápida nessas modalidades de lutas e consequentes
danos à saúde e ao desempenho:
Treinar mais intensamente na semana de competição, usando uniformes
mais pesados e quentes para favorecer a perda de peso.
Aumentar as práticas de exercícios aeróbios para favorecer a perda de
gordura.
A perda rápida de peso não interferirá no desempenho competitivo e
deve ser estimulada para que os atletas obtenham vantagem
competitiva.
Conscientizar os atletas para manterem o peso dentro da faixa de
categoria, evitando exceder o peso preconizado pelo limite da categoria.
O que importa é o treinamento físico especí�co, que já promoverá as
perdas de peso adequadas aos atletas lutadores.
a.
b.
c.
d.
e.
PERGUNTA 10
Um dos aspectos mais estudados das Lutas é o sistema de fonte de energia que
deve se sobressair na competição, para que se possam aplicar treinamentos
especí�cos para obtenção de condição física, o qual permita ao atleta realizar os
movimentos mais e�cientes e incisivos para alcançar a vitória. Em geral, Lutas
como o Judô, Sumô, Taekwondo, Boxe e Karatê se caracterizam por atuações
muito rápidas nos fatores de de�nição associadas aplicação dos golpes, e
manutenção de muita energia de oposição nos fatores bases. Ainda assim, é
difícil caracterizar com precisão o sistema energético proeminente,
especialmente pela estrutura temporal e relação de esforço e pausa dessas
Modalidades de Esporte de Combate e devido a uma peculiaridade nos
processos de mobilização de energia respectivo aos aspectos competitivos
dessas modalidades, assim assinale a alternativa correta que denomina esse
processo de mobilização energética o qual é conhecido como:
Permanência energética.
Estabilidade aeróbia/anaeróbia.
Conformidade intensa.
Intensidade especí�ca de energia aplicada.
Intermitência energética.
0,4 pontos   Salva
 Estado de Conclusão da Pergunta: